Gamze21 'in Diyet Günleri

gamze21 · 18 Kasım 2011

şimdii sizlere bayramdan sonra ki
1 hafta mı sizlerle paylaşım canlarım....

bayramdn sonra ara ara kaçımalarım...
ama devamında diyetime devam ettim...
salı 2mil
çarşamba 5 mil
perşembe 5 mil
leslie yaptım :8:

bugün yapmadım...çünkü çok fazla ev işi ile uğraştım...
bu arda leslie baya yoruyor insanı.bacaklarım ağrıyo valla....

bu sabah her zamnki gibi
1 tabak yeşillk
1 yumurta ile sucuklu yumurta:18:
4 zeytin
2 dilim ekmek
çay

öğlen
4 kaşık çorba
saat 5 buçukta patates salatası

şuan çay içiyorum(çay içmeyi seviyorum)

gamze21 · 18 Kasım 2011

minikk .!.:
kız nerdesin sen nası merak ettim.dedim herhalde bıraktı bizi. Yapma ama böle yaaaaaa Pis internet nolcaaak.

canım yaa çok özledim sizlerii
sırf sizlere tekrar yazmakiçin dörtgözle internetin gelmesini bakledim...
mink im diyeti bırak gidersem birgün (inşallh olmaz tabii)
sizlere veda ederim mutlaka... :54:

gamze21 · 18 Kasım 2011

1 aydan fazla oldu diyetteyim ...
bakalım ne yapmışım...
64.400 kg ile başladım kilo verme serüvenine
1. hafta =2 kg verdim :52:

2. hafta=1 kg verdim :21:

3.hafta=0 kg verdim :47:

4. hafta=800 gr verdim:44:
5.hafta=900 gr verdim:18:

ve kızlar bu sabh tartıldım...59.7 :10:

5 hafta da 4.700 gr vermişim...

minikk · 18 Kasım 2011

gamze21 .!.:
1 aydan fazla oldu diyetteyim ...
Bakalım ne yapmışım...
64.400 kg ile başladım kilo verme serüvenine
1. Hafta =2 kg verdim
2. Hafta=1 kg verdim
3.hafta=0 kg verdim
4. Hafta=800 gr verdim:44:
5.hafta=900 gr verdim:18:

Ve kızlar bu sabh tartıldım...59.7
5 hafta da 4.700 gr vermişim...

Tebrik ederim tatlım.

gamze21 · 18 Kasım 2011

minikk .!.:
Tebrik ederim tatlım.

teşekkür ederim canım...

yatana kadar acıkmam umarım...:18:

lily86 · 19 Kasım 2011

canımmm hoşgeldin tekrardan aramıza
özlemişiz valla seni de
bi gamze daha var seni onunla karıştıryorum hep:)))
leslieler bakıyorum hiç aksamamış maşallah
kilocuklar da gitmiş yaklaşık 5 kg çok süper, tebrik ediyorum inşallah darısı başımıza:)))

gamze21 · 19 Kasım 2011

lily86 .!.:
canımmm hoşgeldin tekrardan aramıza
özlemişiz valla seni de
bi gamze daha var seni onunla karıştıryorum hep:)))
leslieler bakıyorum hiç aksamamış maşallah
kilocuklar da gitmiş yaklaşık 5 kg çok süper, tebrik ediyorum inşallah darısı başımıza:)))

saol canım ama günü feci kapattım :47:

görümcoşum geldi ,saat 9 buçukta gelirkende saolsun...helva yapmış üzeri bol fındıklı...
3 4 tane yedim iri sarma büyüklüğünde :5:

offf ya tatlıya dayanamıyorum napim....

lily cim umarımsen benden daha istikrarlı olursun... :14:

lily86 · 19 Kasım 2011

gamze21 .!.:
saol canım ama günü feci kapattım
görümcoşum geldi ,saat 9 buçukta gelirkende saolsun...helva yapmış üzeri bol fındıklı...
3 4 tane yedim iri sarma büyüklüğünde
offf ya tatlıya dayanamıyorum napim....

lily cim umarımsen benden daha istikrarlı olursun...

oyyyy kyamam cnm bnm
evet cnm düzenimi kurdum şükür
bugun de annemle kardeşim küçük bayram çikolatalarından atıştırıyordu biraz cnm çekti sonra yok ben tatlı yemiyorum
dedim geçti
sen de tekrar düzene girersin üzülme moral bozmak yok

gamze21 · 19 Kasım 2011

yeni bi gün daha,hergün kendimizi tekrar edip duruyoruz....
sabah kalk,evi topla kahvaltı et,oğlanı yedir,uyut,tekrar yedir...
bazen içim sıkılıyo....aslında eşim ve çocuğumla çok mutluyum . :emir_bebek:

ama daha haraketli bi hayatım olsa keşke....

bu sabah
2 dilim ekmek
2 közlenmiş kırmızı biber(üzerine biraz tuz serptim.)
3 4 zeytin
1 kk peynir
3 çatal yumurta(yumurtanın çeyreni yemişimdir)
çay

BeyazBulut · 19 Kasım 2011

selam gamze sende benim gibi evdesin sanırım evde hergün aynı şey ama çalışıcağıma evde olmaya razıyım çocukla çalışmak çok zor bikaç ay öncesine kadar çalışıyordum çok zor
şimdi evdeyim kızımla ee tabi kilolarda aldı başını yürüdü

gamze21 · 19 Kasım 2011

BeyazBulut .!.:
selam gamze sende benim gibi evdesin sanırım evde hergün aynı şey ama çalışıcağıma evde olmaya razıyım çocukla çalışmak çok zor bikaç ay öncesine kadar çalışıyordum çok zor
şimdi evdeyim kızımla ee tabi kilolarda aldı başını yürüdü

haklısın canım şüküretmek lazım... :40:

gamze21 · 19 Kasım 2011

kızlar benim bi sorunum var...
canım çok sıkkın... :43:

kilolar gidiyo gitmesinede,benim gögöslerde gidiyo :50:

off ya portakal kadardı,mandalina kadr kaldı...
sizde durumlar nasıı.
gerçekten moralim çok bozuk :43:

BeyazBulut · 19 Kasım 2011

evet o durum var değilmi gerçi benim için farketmiyor küçüklselerde pek sorun değil hatta küçülsün ler biraz :)))

gamze21 · 20 Kasım 2011

BeyazBulut .!.:
evet o durum var değilmi gerçi benim için farketmiyor küçüklselerde pek sorun değil hatta küçülsün ler biraz :)))

formda doğal büyütme yöntemleri falan var.
hayıt otunun fayda ettiğini söyleyen çok arkadaş var...
denemeyi düşünüyorum..
hamileyken ,emzirirken ne kadar güzeldiler.. :5:

gamze21 · 20 Kasım 2011

bayramdan sonra diyet yapmak isteyenler çoğaldı...günlük açan açana,ne güzel valla....
herkes bayramı bekliyodu galiba...
tabi bayramda yidile yidiler :9:

bugün yedikleri paylaşayım sizlerle...
sabah
2 dilim ekmek
2 közlenmiş kırmızıbiber
1 kk peynir
3 4 zeyti
çeyrek yumurta :15:

çay

ara yok

akşam saat 6 da
5 köfte ve patates kızartması (kaç tane yedimi bilmiyorum)çok feci... :20:

1 bardak ayran 2 dilim ekemk
akşamı batırdım baya
allahını seven beni tokatlasın :57:

çekinerek yazıyorum ama yazmasam kendimi suçlu hissedicem.saat 9 da
1 tanede gofret yedim... :57:

kalbimEllerinde · 20 Kasım 2011

gamze21 .!.:
kızlar benim bi sorunum var...
canım çok sıkkın...
kilolar gidiyo gitmesinede,benim gögöslerde gidiyo
off ya portakal kadardı,mandalina kadr kaldı...
sizde durumlar nasıı.
gerçekten moralim çok bozuk

aynennnn gittikce kücülüyorrr, hic bisey kalmayacak bu gidisle :25:

gamze21 · 20 Kasım 2011

kalbimEllerinde .!.:
aynennnn gittikce kücülüyorrr, hic bisey kalmayacak bu gidisle

malasef diyetin kötü yanı,benimhemen göyüsler gidiyo...
ota mota ,başlıcam ben ,şimdilik araştırıyorum.

iyi geceler herkese
öpüldünüz :54:

BeyazBulut · 20 Kasım 2011

gamze21 .!.:
bayramdan sonra diyet yapmak isteyenler çoğaldı...günlük açan açana,ne güzel valla....
herkes bayramı bekliyodu galiba...
tabi bayramda yidile yidiler

bugün yedikleri paylaşayım sizlerle...
sabah
2 dilim ekmek
2 közlenmiş kırmızıbiber
1 kk peynir
3 4 zeyti
çeyrek yumurta
çay

ara yok

akşam saat 6 da
5 köfte ve patates kızartması (kaç tane yedimi bilmiyorum)çok feci...
1 bardak ayran 2 dilim ekemk
akşamı batırdım baya
allahını seven beni tokatlasın

çekinerek yazıyorum ama yazmasam kendimi suçlu hissedicem.saat 9 da
1 tanede gofret yedim...

afiyat olsun canım akşam biraz kaçmış evet aslında güzelde
o 2 dilim ekmek olmasa tabi birde gofret daha iyi
olucakmış ben bu akşam tuttum kendimi yemicem dedim

gamze21 · 20 Kasım 2011

BeyazBulut .!.:
afiyat olsun canım akşam biraz kaçmış evet aslında güzelde
o 2 dilim ekmek olmasa tabi birde gofret daha iyi
olucakmış ben bu akşam tuttum kendimi yemicem dedim

evet canım,dün akşam çok fenaydı....
bugün daha iradeli olcam inş. :45:

bugün pazar eşim evde...
korkuyorummmm:18:

lily86 · 20 Kasım 2011

selam tatlım
dün pek giremedim ama okudum günlüğünde kaçırdığım kısımları
dün fena değilmiş ya ufak kaçamaklar olur ben de yaptım aynını maalesef

göğüslere gelince.. güldürdün beni Allah iyiliğini versin
bnmkiler de kilo alınca büyüdüler gitsin istemiyorum aynı sen gibi
göbek gitsin basen de biraz küçülsün ama onlar gidecekse de az gitsin diyorum ya bakalım nolcak?

Gamze21 'in Diyet Günleri

Nirvana

Nirvana

Nirvana

hedef 44 kg :) şuan 46 kg

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

damlaya damlaya göl olur

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Benzer Konular