İyi sanıyordum ama kötüymüş
Ne oldu canım almış mısın yoksa?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
gamzedd'nin diyet günlüğü..
- Konu Sahibi gamzedd
- Başlangıç Tarihi
Ne oldu canım almış mısın yoksa?
- 9 Ekim 2011
- 601
- 629
- 103
Bugün pilatesteki hoca beni tarttı. 3 haftadır 1 kilo vermişsin ama yağ çok gitmiş dedi. Ama evdeki tartımda o kadar az değil ki ya
Bugün pilatesteki hoca beni tarttı. 3 haftadır 1 kilo vermişsin ama yağ çok gitmiş dedi. Ama evdeki tartımda o kadar az değil ki ya
Tartında bir sorun olabilir mi ki canım? Benim tartımda 4 kilo fazla gösteriyormuş. Dün akşam abim söyledi. Bu durumda 79 değil 75 oluyorum. Ama hiçde öyle görünmüyorum.
Hangisi doğru hangisi yanlış anlamak mümkün değil.
Sen neden üzülüyorsun. Bazen kilo veremesende cm olarak inceliyorsun. Üzülme vermeye başlarsın.
Son düzenleme:
cnm menün harika
dikkatimi çeken tuzsuz ekmek yiyor olman valla hayran kaldım
ben burda fırında bulamıyorum yani ya tuzsuz beyaz ya da normal ama tahıllı ben tahıllı tercih ediyorum beyaz yiyemiyorum
kiloya da cok takma bence önemli olan değerden ziyade vermiş olman bir de incelmişsin cok sorun etme bence
dikkatimi çeken tuzsuz ekmek yiyor olman valla hayran kaldım
ben burda fırında bulamıyorum yani ya tuzsuz beyaz ya da normal ama tahıllı ben tahıllı tercih ediyorum beyaz yiyemiyorum
kiloya da cok takma bence önemli olan değerden ziyade vermiş olman bir de incelmişsin cok sorun etme bence
- 9 Ekim 2011
- 601
- 629
- 103
Canım valla şimdi tartıldım. Elektronik tartıyla parke üzerinde tartıldım 75.6 gösterdi, mermere gittim 75.2 sonra eski tip tartılardan var evde ona gittim 78 al bakalım ben hangisine inanayım şimdi
Tatlım bu tuzsuzz diyet ekmeğini ben tesadüfen buldum bi marketten. Öyle zor buluncak bişey olduğunu sanmıyorum Ümit diye bir ekmek falan satan marka var ya onun ekmeği bu kapalı pakette. Üzerinde de diyet tuzsuz ekmeği yazıyo .bence marketlere bir göz atabilirsin. Bi de şöyle bişey var benim etim sıkı olduğu için kilomu göstermiyorum ben kimse inanmadı mesela iş yerinde falan benim kiloma. O yüzden verirken de çok fark etmiyo görünüş olarak. Ayrıca gerçekten yağdan verdiysem ne mutlu bana. Bu arada fark ettiğim bişey var pilatese ve diyete başladığımdan beri selülitlerim azalıyo sanki
2 senede onlar da bir çıkmıştı çünkü :)Tatlım baksana parke, mermer değişik tartı nasıl fark etti. Hangisine inancam ben gönlüm mermerde ve digital olandan yana :):):):)
Canım valla şimdi tartıldım. Elektronik tartıyla parke üzerinde tartıldım 75.6 gösterdi, mermere gittim 75.2 sonra eski tip tartılardan var evde ona gittim 78 al bakalım ben hangisine inanayım şimdi
Tatlım bu tuzsuzz diyet ekmeğini ben tesadüfen buldum bi marketten. Öyle zor buluncak bişey olduğunu sanmıyorum Ümit diye bir ekmek falan satan marka var ya onun ekmeği bu kapalı pakette. Üzerinde de diyet tuzsuz ekmeği yazıyo .bence marketlere bir göz atabilirsin. Bi de şöyle bişey var benim etim sıkı olduğu için kilomu göstermiyorum ben kimse inanmadı mesela iş yerinde falan benim kiloma. O yüzden verirken de çok fark etmiyo görünüş olarak. Ayrıca gerçekten yağdan verdiysem ne mutlu bana. Bu arada fark ettiğim bişey var pilatese ve diyete başladığımdan beri selülitlerim azalıyo sanki
Tatlım baksana parke, mermer değişik tartı nasıl fark etti. Hangisine inancam ben gönlüm mermerde ve digital olandan yana :):):):)
valla tatlım bizim evde bi tartı vardı onu kullanıyordum.dijital. ama evi yapan ustalar usta degilkiii. banyoda durur bizim tartı ve yerdekı fayansları döşeyen adamlar milimetrık çalışmadığı için, tartıyı koyduğunda 1 atak 2 ml bile aşağıdaysa sorun çıkarıyor. aynı şey parke içinde geçerli. yanı asla oynamıycağı düz bir zemin bulman lazım. tıkırdamıycak tartı. ben ekdnı tartımı çıkardım dışarı. koydum odama sabit bir köşeye. yerini oynatınca maalesef tıkırdıyo.ya milimlik hatalar öleee ev faalan yamuk değil yanii :) aynı yerde sadece iççamaşırlarımla tartılıyorum. sende sabit biyerde tartıl. ve aç karna.sonuçta neye göre başladığın önemli. şimdi ben diyetisyene gitsem beni 60 kg ölçse önemsemem ki. benim başlangıc kg belli. şuanki kilom belli.
bu arada nefret ediyorum selülitten. bende başlangıç var. önüne geçmem lazım.
- 9 Ekim 2011
- 601
- 629
- 103
Nefret etmeyen yok ki canım yaaa küçücük bebekte bile var artık en güzeli hayatın boyunca spor ve yediklerine dikkat etmek olcak yoksa kaçışımız yok valla. Bende sporu bırakır bırakmaz o kadar çoğalmıştı kii. İş yerinde bi abi vardı bizim o da ne zaman görse sen kilo veriyosun bak yazın çok şişmiştin diyo çok mutlu oluyorum. O da aikidocuydu o da bıraktı göbek yaptım ben de başladım diyo seni görünce diyete
O kadar mutlu oluyorum ki bana sen kilo verdin deyince insanlar. Dün pilateste kızın birisine uçucaktım. Hoca 1 kilo deyince olamaz daha fazla verdim dedim biri dedi ki olsun sen bizim gözümüzde 5 kilo verdin diğeri de ( onunla gayet samimiydik ya da ben öyle sanıyomuşum ) hayır be hiç kilo vermedin dedi ciddi ciddi uçucaktım resmen kıza o kdar sinirlendim ki bi de aynı yerde çalışıyoruz sözdeee. Neyse bu 1 hafta falan benim moralimi kimse bozamaz hem kendi tartımda gördüğüm kilo kaybı hem de nihayet nişanlımın motorunun servisten çıkmasııı. Motorla gezmeyi o kadar seviyorum kiiiiii:)
- 9 Ekim 2011
- 601
- 629
- 103
*Sabah
Kahvaltıdan önce ballı elma sirkesi
Abarttım ve 1 simit yedim yanına 3 dl sucuk 1 kk peynir
Ama kendimi şöyle savunayım hafta sonu hiçbir zaman öğünlere uyamıyorum. Öğlen yemeği falan yemem. İşte olunca mecburen uyuyosun öyle rahat oluyo da hafta sonu rezalet benm:)
Kahvaltımı 11 gibi yapmıştım az önce susamlı kraker yedim 2-3 tane şimdi de beşi bir yerdemi içiyorum :)
Kahvaltıdan önce ballı elma sirkesi
Abarttım ve 1 simit yedim yanına 3 dl sucuk 1 kk peynir
Ama kendimi şöyle savunayım hafta sonu hiçbir zaman öğünlere uyamıyorum. Öğlen yemeği falan yemem. İşte olunca mecburen uyuyosun öyle rahat oluyo da hafta sonu rezalet benm:)
Kahvaltımı 11 gibi yapmıştım az önce susamlı kraker yedim 2-3 tane şimdi de beşi bir yerdemi içiyorum :)
- 9 Ekim 2011
- 601
- 629
- 103
Nişanlımın kardeşi bi yerlerini kırmıştı tatlım. Bizimki chopper keyif motoru ama biz yine de her zaman dikkatli ve tam tedarikliyiz:) Onun kafasını uçurmak istiyorum ama ben yine de yaaaa
Annem patlıcanlı çörek yapıyo akşamaaaaaaaaa
tutabılırsın yapabılırsın cok zorlanırsan da ufacık tadımlık bısı atarsın agzına ooww ne kadar cok yedım falan dıede kandır kendını olmadı :))) kıza gelınce bosver takma sen onu cekemıyordur
benmde annem yarın sabaha borek yapıcak ve ben cok severım sımdıden onu dusunuorum bnde Annem patlıcanlı çörek yapıyo akşamaaaaaaaaa
gıcık oluyorum diyetteyken evde güzel yemekler yapılmasına ya
normalde herşey bana bakar. karar veriyosun tamam diyosun allaaahh evde ziyafet var :)
Bilmiyorum biz psikolojik olarak dikkat mı ediyoruz diyorum ama bizimkilerinde gözüme soka soka çikolota yemeleri hiç adil diil
- 9 Ekim 2011
- 601
- 629
- 103
gıcık oluyorum diyetteyken evde güzel yemekler yapılmasına ya
normalde herşey bana bakar. karar veriyosun tamam diyosun allaaahh evde ziyafet var :)
Bilmiyorum biz psikolojik olarak dikkat mı ediyoruz diyorum ama bizimkilerinde gözüme soka soka çikolota yemeleri hiç adil diil
Aynen canım valla ziyafet oluyo hep bizde de ben diyetteyken. Bende şöyle birşey var bir de 16 yaşında 175 boyunda 50 kilo bir kardeşim var iğrençliğe bakar mısın ya
- 9 Ekim 2011
- 601
- 629
- 103
tutabılırsın yapabılırsın cok zorlanırsan da ufacık tadımlık bısı atarsın agzına ooww ne kadar cok yedım falan dıede kandır kendını olmadı :))) kıza gelınce bosver takma sen onu cekemıyordur
Valla kendime hiç güvenmiyorum
- 9 Ekim 2011
- 601
- 629
- 103
Ohoooo bakıyorum da herkes beni unutmuş valla 2 günde ilgililer umarım üzerlerine alınırlar :)
*Sabah
Tuzsuz diyet ekmeği ile tost, 1 fincan şekersiz açık çay
*Ara
Sade türk kahvesi
*Öğlen
Kaşarlı domatesli kepekli tost, portakal suyu
*Ara
1 fincan nescafe, 1 mandalin
*Akşam
Tavuk ızgara, 1 kaşık yoğurt, çok az da yağsız salata
*Sabah
Tuzsuz diyet ekmeği ile tost, 1 fincan şekersiz açık çay
*Ara
Sade türk kahvesi
*Öğlen
Kaşarlı domatesli kepekli tost, portakal suyu
*Ara
1 fincan nescafe, 1 mandalin
*Akşam
Tavuk ızgara, 1 kaşık yoğurt, çok az da yağsız salata
- 9 Ekim 2011
- 601
- 629
- 103
- 21 Kasım 2007
- 2.384
- 4.295
- 698
- 40
valla menülerin süper çok beyendim.
zaten şu menün dışına çıkmasak herşey daha kolay olcak..
bu arda sen kimseyi kafana takma..
kıskançlık diyorum başkada bişe demiyorum...
Benzer Konular
