Burada güzelmiş saatler
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
gaps diyetiyle zayılama günlüğüm
- Konu Sahibi berceste_
- Başlangıç Tarihi
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Şeker hastalığımı canım yokCanım menün harika. Sana tek tavsiyem akşam geç saatlerde yemek yeme. Saat 20 ve sonrası çok geç. Vücûd için iyi değil bu. Sürekli sindirmeyle meşgul. Onun başka görevleri de var.
Şekerin yok değil mi canım? Varsa yazdıklarımın hepsi geçersiz
Dün çok yorulmuşum gelince uzamnıştom uyuyakalmışım eşimde spora gitti derken geç kaldı
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Sağol canım gerçekten bugün çok canım yanıyooooAllahım ya uçuk çok kötü oluyor. Çok geçmiş olsun canım
Bir şeyde içemezsin artık geçene kadar
Bende de 2 hafta önce oldu uçuk canım. 1 tanesi çekilmiyor sen 3 taneyle ne yapıyorsan. Bir de insanın psikolojisi bozuluyor. Bir kaç güne geçer ama. Olmazsa ilaç al eczaneden canım. Faydası oluyor uçuk bantlarının.
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
almaz mıyım hemen aldım konuşurken bile acıyo
napıyım çekecez bir kaç gün
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Allahım bu cuma saatinde ezanlar okunurken sen herkesin gönlüne göre ver Allahım
askerimize güç kuvvet göğüslerine iman ve cesaret ver
darda kalanları feraha ulaştır
aç kalanları doyur sevgisiz kalanlara sen şefkat et
sağlık bekleyenlere sen şafi isminle yardımcı ol
iyilik yapmak için uğraşan insanların yolunu aç Allahım
kötülük peşinde koşanları da sana havale ediyorum yarabbi
sağlık huzur mutluluğu hanemizden eksik etme Allahım AMİN
askerimize güç kuvvet göğüslerine iman ve cesaret ver
darda kalanları feraha ulaştır
aç kalanları doyur sevgisiz kalanlara sen şefkat et
sağlık bekleyenlere sen şafi isminle yardımcı ol
iyilik yapmak için uğraşan insanların yolunu aç Allahım
kötülük peşinde koşanları da sana havale ediyorum yarabbi
sağlık huzur mutluluğu hanemizden eksik etme Allahım AMİN
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
berceste nasılsın nuffiun ben bir ara topiğimde yazışıyorduk diyeti bırakmadığına çok sevindim çok güzel vermişsin ben 7lerden 6ları gördüm ... nasıl bir diyet uyguladığın neler ile besleniyorsun tek tek okuycam sayfaları gerçi şimdi
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Selam canım hatırlamaz mıyım
tebrikler sana
ben diyetten ziyade sağlığım için doktor perhizi uyguluyorum canım
ve çok memnunum herkese de tavsiye ediyorum
karatay diyetine çok benziyor diyetim
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
sağol kuzum ... tabi önce sağlığımız için olmalı tüketimler ... ama süt ve süt ürünleri yokmuş sadece ev yoğurdu var sanırım ben süt içmeden yaşamam meyve de yokmuş günlük meyve tüketimimde var biraz araştırayım bakalım
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
evet ilkten garip geldi
meyvesiz helede ben nasıl yaparım dedim ama yapabiliyorum caanım
süt bana yararı yokmuş bende badem sütü yapıyorum daha güzel
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
Bu diyet hikayesini anlatır mısın ne oldu da böyle bir diyet uyguluyorsun
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
o dönemde de vardı diye hatırlıyorum bir anda çikolata kistim çıkmıştı benim ve çok ağrılarım oldu
nöralterapi uygulatmaya başladım ve doktorum enjeksiyon tedavisiyle beraber
perhizde verdi ve kistim 6. 6 dan 4 cm düştü kistim bu perhizle beraber
inşallah kadın hastalıklarımın tamamını iyileştirecek doktorum Allahın izniyle
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
Aaa bir araştırmak isterim bende düşük yaptım geçen hafta belki benim de işime yarar kistim falan yok ama rahim kalınlığı vardı
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
geçmiş olsun canım
bence bu diyete bir gir başka bişey yemek istemeyeceksin
sağlığıma kavuştukça daha çok yapasım geliyor benim
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
unsuz krep
2 yumurta
1 su bardağı peynir altı suyu
yarım çay kaşığı karbonat
1 çay kaşığı tuz
1 su bardağı yaklaşıkkıvam alana kadar mercimek ve nohut unu (ikisi birlikte) ben kıvam alana kadar kaşıkla koydum
kıvamı kek hamurundan biraz daha cıvık olacak
püf noktası : bir kepçe koyun sadece ve hemen çevirmeye çalışmayın dağılabilir
kendini bırakana kadar bekleyin AFİYET OLSUN
2 yumurta
1 su bardağı peynir altı suyu
yarım çay kaşığı karbonat
1 çay kaşığı tuz
1 su bardağı yaklaşıkkıvam alana kadar mercimek ve nohut unu (ikisi birlikte) ben kıvam alana kadar kaşıkla koydum
kıvamı kek hamurundan biraz daha cıvık olacak
püf noktası : bir kepçe koyun sadece ve hemen çevirmeye çalışmayın dağılabilir
kendini bırakana kadar bekleyin AFİYET OLSUN
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
ballı bisküvi
1 su bardağı badem un (1 su bardağı bademi kahve öğütücüsünden çek )
1 yemek kaşığı bal
2 yemek kaşığı zeytin yağı
1 yemek kaşığı su
170 derece fırına ayarla
tüm malzemeleri karıştır
hamuru yağlı kağıtlı tepsiye 1 cm kalınlığında aç bıçakla kare kare kes
25 dakika pişir afiyet olsun
resim neden yüklyemiyorumki ben
1 su bardağı badem un (1 su bardağı bademi kahve öğütücüsünden çek )
1 yemek kaşığı bal
2 yemek kaşığı zeytin yağı
1 yemek kaşığı su
170 derece fırına ayarla
tüm malzemeleri karıştır
hamuru yağlı kağıtlı tepsiye 1 cm kalınlığında aç bıçakla kare kare kes
25 dakika pişir afiyet olsun
resim neden yüklyemiyorumki ben
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
Sağlıklı olmak fit olmak her zaman iyidir
