6-7 kilo fazlam var onlardan kurtulup öyle hamile kalmak istiyorum ama böyle de zaman kaybetmek istemiyorum zaten hemen olmuyor malum. Ama aç kalmak da yumurtlamayı falan etkiliyor diye biliyorum nasıl bir şekilde bu kiloyu en sağlıklı verebilirim? Bu süreçte hamile kalırsam zaten yapacak bi şey yok ama ben elimden geleni yapmak istiyorum kalıncaya kadar. Benim sorum akşam 7de yemeyi kesip aç yatmanın hamileliğe negatif etkisi olup olmayacağı aslında?
6-7 kilo fazlam var onlardan kurtulup öyle hamile kalmak istiyorum ama böyle de zaman kaybetmek istemiyorum zaten hemen olmuyor malum. Ama aç kalmak da yumurtlamayı falan etkiliyor diye biliyorum nasıl bir şekilde bu kiloyu en sağlıklı verebilirim? Bu süreçte hamile kalırsam zaten yapacak bi şey yok ama ben elimden geleni yapmak istiyorum kalıncaya kadar. Benim sorum akşam 7de yemeyi kesip aç yatmanın hamileliğe negatif etkisi olup olmayacağı aslında?
158 boy 66 kiloyum en azından 60 olmak istiyorum. Aşırı kısmıyorum aslında sadece paketli gıda yemiyorum ev yemeği salata köfte protein böyle besleniyorum ama akşam 7den sonra kesiyorum
158 boy 66 kiloyum en azından 60 olmak istiyorum. Aşırı kısmıyorum aslında sadece paketli gıda yemiyorum ev yemeği salata köfte protein böyle besleniyorum ama akşam 7den sonra kesiyorum
Benim diyetisyenim gebe kalınca keten tohumu çok iyi olmayabilir özellikle fazla tüketilince dedi ,yazmadı listeme östrojen fazla olduğu için mi ne sıkıntı oluyormuş ama tabi 1 çay kaşığı falan çok sıkıntı olmayabilir yine de aklınızda olsun derim
Benim diyetisyenim gebe kalınca keten tohumu çok iyi olmayabilir özellikle fazla tüketilince dedi ,yazmadı listeme östrojen fazla olduğu için mi ne sıkıntı oluyormuş ama tabi 1 çay kaşığı falan çok sıkıntı olmayabilir yine de aklınızda olsun derim