6-7 kilo fazlam var onlardan kurtulup öyle hamile kalmak istiyorum ama böyle de zaman kaybetmek istemiyorum zaten hemen olmuyor malum. Ama aç kalmak da yumurtlamayı falan etkiliyor diye biliyorum nasıl bir şekilde bu kiloyu en sağlıklı verebilirim? Bu süreçte hamile kalırsam zaten yapacak bi şey yok ama ben elimden geleni yapmak istiyorum kalıncaya kadar. Benim sorum akşam 7de yemeyi kesip aç yatmanın hamileliğe negatif etkisi olup olmayacağı aslında?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Gebelik planlayıp fazla kilosu olanlar nasıl besleniyorsunuz? Tavsiyeleriniz tecrübeleriniz var m kızlar?
- Konu Sahibi somebdy1
- Başlangıç Tarihi
- 10 Ekim 2025
- 384
- 118
- 18
Kaç kilosunuz
- 10 Ekim 2025
- 384
- 118
- 18
Bende diyetisyene gitmiştim 7 den sonra yememeniz doğru ara öğün olarak keten tohumu yoğurt meyve da yapabilirsiniz çok acıkacağınızı düşünüyorsanız
Ara öğün yapıyorum çiğ kuruyemiş elma falan yiyorum aslında gün içinde aç değilim sadece akşam 7den sonra sorun olur mu diye düşünmüştüm teşekkürler
- 10 Ekim 2025
- 384
- 118
- 18
Bir sıkıntı olmaz ya sen içini ferah tut
- 2 Kasım 2025
- 226
- En iyi cevaplar
- 1
- 110
- 18
Benim diyetisyenim gebe kalınca keten tohumu çok iyi olmayabilir özellikle fazla tüketilince dedi ,yazmadı listeme östrojen fazla olduğu için mi ne sıkıntı oluyormuş ama tabi 1 çay kaşığı falan çok sıkıntı olmayabilir yine de aklınızda olsun derim
- 10 Ekim 2025
- 384
- 118
- 18
Tabi bu listeyi bana geçen yıl yazdı şuan gebelikte yok ama siz araştırın tabiBenim diyetisyenim gebe kalınca keten tohumu çok iyi olmayabilir özellikle fazla tüketilince dedi ,yazmadı listeme östrojen fazla olduğu için mi ne sıkıntı oluyormuş ama tabi 1 çay kaşığı falan çok sıkıntı olmayabilir yine de aklınızda olsun derim
- 2 Kasım 2025
- 226
- En iyi cevaplar
- 1
- 110
- 18
Benim de diyetisyenim açlık çekmediğin sürece geç saatte yeme dedi yağa dönüşüyormuş galiba
