sizi inanilmaz motive edecek..ben iki hamileligimde de bu kitap ile bitaktim ve birakirken zevk aldim.aramadim bile sigarayi.
Allah yardımcınız olsun sağ sağlık kucağınıza alın inşallah ve lütfen bırakın istek geldiği an sakız çiğneyin bir şeyler yiyin su için o zaman geçer isteğiniz ben öğrendiğim an içmeyi bıraktımm emzirdigim dönemde asla ağzıma sürmedim ama suan gene içiyorumMerhaba arkadaşlar 15 haftalık gebeyim yani 4 aylık gebeyim ve hamileliğimi öğrendiğimden beri ve öncesinde günlük bir pakete yakın sigara kullanıyorum arkadaşlar çok üzgünüm bebeğime bi yerde zarar verecek diye korkuyorum ve hiçbir şekilde bırakamıyorum çok üzülüyorum çok strese giriyorum aklımı yitircem inanınki çok kötü yüm yargılamayın beni çok bunalımda yım bir yerde canım yanıyor bebeğime birşey olacak diye bir yerde de bırakamıyorum Allah aşkına ya napacam ben ya bebeğime birşey olursa sağlıksız olursa napacam arkadaşlar Allah' hakkı için birşey diyin bana kafayı yicem
Yaklaşık 10 yıldır günde 1 paket içen ben asla asla bırakmam diye düşünüyordum ki gebe kaldıktan sonra 2 3 tane anca içebildim. Çok canım istedi ama içerken yaşamak için bana bağlı bir canlıyı zehirlediğimi hayal ettim. Düşünsene nefes almak için bile her anlamda muhtaç. Evet belki etkisi tam olarak ne bilemiyorsun ama bunu riske atmaya değeceğini düşünmüyorum. Kolay değil ama bahane edip kendini kandırmanın da bi anlamı yok. Karnında ki çocuğun vebaline girme. Ayrıca kesinlikle 1 tane bile içince gerisi geliyor. İnsan isteyince yapabiliyormuş. Ben bıraktıysam herkes bırakabilir.Merhaba arkadaşlar 15 haftalık gebeyim yani 4 aylık gebeyim ve hamileliğimi öğrendiğimden beri ve öncesinde günlük bir pakete yakın sigara kullanıyorum arkadaşlar çok üzgünüm bebeğime bi yerde zarar verecek diye korkuyorum ve hiçbir şekilde bırakamıyorum çok üzülüyorum çok strese giriyorum aklımı yitircem inanınki çok kötü yüm yargılamayın beni çok bunalımda yım bir yerde canım yanıyor bebeğime birşey olacak diye bir yerde de bırakamıyorum Allah aşkına ya napacam ben ya bebeğime birşey olursa sağlıksız olursa napacam arkadaşlar Allah' hakkı için birşey diyin bana kafayı yicem
Canım seni yargılamak tabiki haddine değil ama böyle ağır da konuşmak istemezdim ama bı cana zarar gelicek bu yüzden baştan kusura bakma sana anlatıyorum belki bı nebze faydam dokunabilir 26 yaşındayım 16 yaşından beri sigara içiyorum ve günde 1 paket yaklaşık 1.30 ay önce hamile olduğumu öğrendim ve o 1 paketi 1 hafta içerisinde 0 a indirdim ama öyle bı anda kesemezsin çok çok zor ben günde 5 taneye düşürdüm ve hiç zorlanmadim gerçekten saatlere bölerek içtim sigaramı çok da iyi oldu ondan sonra kontrolume gittim şimdi baktiginda o can da senin değil bı yerde emanet taşıyoruz değil mi bende kendime dedim ki annelik bı yana dursun benim masum bı cana zarar vermeye ne hakkım var ? Çok şanslısın çok şanslıyız çocuğu yıllarca olmayan onun hasretiyle yanıp tutuşan maddi manevi parçalanan ne kadar aile var tahmin bile edemezsinMerhaba arkadaşlar 15 haftalık gebeyim yani 4 aylık gebeyim ve hamileliğimi öğrendiğimden beri ve öncesinde günlük bir pakete yakın sigara kullanıyorum arkadaşlar çok üzgünüm bebeğime bi yerde zarar verecek diye korkuyorum ve hiçbir şekilde bırakamıyorum çok üzülüyorum çok strese giriyorum aklımı yitircem inanınki çok kötü yüm yargılamayın beni çok bunalımda yım bir yerde canım yanıyor bebeğime birşey olacak diye bir yerde de bırakamıyorum Allah aşkına ya napacam ben ya bebeğime birşey olursa sağlıksız olursa napacam arkadaşlar Allah' hakkı için birşey diyin bana kafayı yicem
Rabbim nasip etmiş sana böyle bı güzelliği,nimeti değerini bilmen gerekmez mi evet burda bazı arkadaşlarımızın da dediği gibi seni teselli edip avutabilicegim tek bır ihtimal bile yok tabiki o çocuğa bı zarar gelicek şimdi doğduktan sonra olmazsa sonradan cikicak, en yakın örneği yakınımda çok canımız yandı teyzem 2 hamileliğinde de hamilelik boyunca hep içti çocuklarda başta hiç bişey yoktu sonra 10 yaşlarında 2 sinde de epilepsi hastasi olduğu ortaya çıktı lafı çok uzattım affola ama dememo ki hicbisey bahane değil inanki söz konusu çocuğunsa bı şekilde bırakırsın dediklerimi uygula lütfen 
Allen Carr yöntemini araştırın. Youtube da videolari var kitapları da var kesinlikle okuyan herkes bıraktı. Daha olmazda seminerleri de var. Üzülmeyin lütfen. Stres su an sigara kadar zararlı sizin için. Ben de birakamadim 12. Haftaya kadar. Sonra seminerine gittim biraktim. 3 haftadie bir kez bile icmedim. Zor da olmadi. Bakis acısı herseyi cok degistiriyor. Umarım kolaylıkla birakirsiniz.Merhaba arkadaşlar 15 haftalık gebeyim yani 4 aylık gebeyim ve hamileliğimi öğrendiğimden beri ve öncesinde günlük bir pakete yakın sigara kullanıyorum arkadaşlar çok üzgünüm bebeğime bi yerde zarar verecek diye korkuyorum ve hiçbir şekilde bırakamıyorum çok üzülüyorum çok strese giriyorum aklımı yitircem inanınki çok kötü yüm yargılamayın beni çok bunalımda yım bir yerde canım yanıyor bebeğime birşey olacak diye bir yerde de bırakamıyorum Allah aşkına ya napacam ben ya bebeğime birşey olursa sağlıksız olursa napacam arkadaşlar Allah' hakkı için birşey diyin bana kafayı yicem
merhabalar,Merhaba arkadaşlar 15 haftalık gebeyim yani 4 aylık gebeyim ve hamileliğimi öğrendiğimden beri ve öncesinde günlük bir pakete yakın sigara kullanıyorum arkadaşlar çok üzgünüm bebeğime bi yerde zarar verecek diye korkuyorum ve hiçbir şekilde bırakamıyorum çok üzülüyorum çok strese giriyorum aklımı yitircem inanınki çok kötü yüm yargılamayın beni çok bunalımda yım bir yerde canım yanıyor bebeğime birşey olacak diye bir yerde de bırakamıyorum Allah aşkına ya napacam ben ya bebeğime birşey olursa sağlıksız olursa napacam arkadaşlar Allah' hakkı için birşey diyin bana kafayı yicem
ya eğerki planlıysa gebeliğiniz , gebelikten önce bırakmanız gerekmiyor mu?mesela konu sahibi planlıydı diyor gebelik öncesi sigara bırakmaya tenezzül etmemiş. sizinde öyleyse eğer yaptığınız çok yanlış yazık günah o bebelere şimdi ağlicam
ne olursa olsun iyi temennide bulunup konuyu kapatmak gerekir. karşınızdaki insanın psikolojisini, hassasiyetini bilmiyorsunuz ve tabii ki onun çocuğunu ondan daha çok düşünüyor olamazsınız. zaten bırakmak çok zor ve stresli bir süreç olduğundan HEKİM BİLE birkaç taneye müsaade ediyor. siz kimsiniz? böyle konularda fazla yorum yapmamak lazım, hala hayattasınız ve sınavınız bitmedi.ya eğerki planlıysa gebeliğiniz , gebelikten önce bırakmanız gerekmiyor mu?mesela konu sahibi planlıydı diyor gebelik öncesi sigara bırakmaya tenezzül etmemiş. sizinde öyleyse eğer yaptığınız çok yanlış yazık günah o bebelere şimdi ağlicam
planmamış gebelik için asla lafım yok. ani olmuştur bırakılmaması gayet olası. ama planlanmış bir gebelik için kusura bakmayın bu hakka girmek. ve sorumsuzluk. hem çocuk istiyorsunuz hem onun için sigarayı bırakmaya tenezzül etmiyorsunuz. burda herkese açık forumda yazı yazılıyorsa herkes yoruma açık demektir. ben yıllarca sigara içtim, günde 1-2 paket. eğer sorumluluk bilincin varsa ki bende vardıki gebelik istiyordum bıraktım. ondan sonra gebelik düşündüm. bu böyle olmalı. hem gebelik istiyorum hem sigarayı bırakmayayım oh ne ala memleket bizde sizi alkışlayalım mı.....bide yargılanmanız çok üzdü beni demişsiniz. bebeğe mi üzülelim mi bile bile yapılan hataya mı?
benimki planlı değildi, diyelim ki planlı. başlığı açan kişi zaten gördüğünüz üzere bırakması gerektiğinin farkına. çok üzgün olduğunu elli kere falan yazmış. evet sigara çok kötü ama stres çok mu iyi gebelikte ben anlamadım? yargılamak bu şekilde yorumlar yapmak onu ekstra strese sokacak sadece. insanlar bir şeyler önermiş, şöyle bırakabilirsin böyle bırakabilirsin diye siz aman günah aman yazık. tebrik ediyorum sorumluluk sahibi oluşunuzdan dolayı. bizler sizin kadar kusursuz olamamışız demek ki. en muhteşem anne sizsiniz.
Allen car sigarayı bırakmanın kolay yolu kitabını alıp okuyun hemen. Bırakamdıkça daha çok strese girip daha çok içiyorsunuzdur. Bu döngüyü kırmaya çalışın. Sizi anlamaya çalışıyorum ama gerçekten bebeğinize çok zararlı ve bunu telafisi yok. Çektiğiniz nefesi yenidoğan bebeğinize üfleyebilir miydiniz? Karnınızdayken çok daha kötüsünü yapıyorsunuz. Lütfen kitabı edinin ve kendinizi odaklanarak okuyun acilen.Merhaba arkadaşlar 15 haftalık gebeyim yani 4 aylık gebeyim ve hamileliğimi öğrendiğimden beri ve öncesinde günlük bir pakete yakın sigara kullanıyorum arkadaşlar çok üzgünüm bebeğime bi yerde zarar verecek diye korkuyorum ve hiçbir şekilde bırakamıyorum çok üzülüyorum çok strese giriyorum aklımı yitircem inanınki çok kötü yüm yargılamayın beni çok bunalımda yım bir yerde canım yanıyor bebeğime birşey olacak diye bir yerde de bırakamıyorum Allah aşkına ya napacam ben ya bebeğime birşey olursa sağlıksız olursa napacam arkadaşlar Allah' hakkı için birşey diyin bana kafayı yicem
ben kusursuzum demedim. çok aşerdiğim dönem bir küçük paket cips yedim. hala vicdan azabını yaşıyorum. arada bir iki çikolata veya gofret yediğimde de. kimse kusursuz değildir. planlı bir gebelikte sigara içmek benim için yanlış bişey bile bile hata yapmak. sigara bırakmanın zorluğunu bildiğim için yazıyorum.benimki planlı değildi, diyelim ki planlı. başlığı açan kişi zaten gördüğünüz üzere bırakması gerektiğinin farkına. çok üzgün olduğunu elli kere falan yazmış. evet sigara çok kötü ama stres çok mu iyi gebelikte ben anlamadım? yargılamak bu şekilde yorumlar yapmak onu ekstra strese sokacak sadece. insanlar bir şeyler önermiş, şöyle bırakabilirsin böyle bırakabilirsin diye siz aman günah aman yazık. tebrik ediyorum sorumluluk sahibi oluşunuzdan dolayı. bizler sizin kadar kusursuz olamamışız demek ki. en muhteşem anne sizsiniz.
Aa ben de yorumunuzu görmeden aynısını yazmıştım. Ben de hamilelikten 2 ay önce bu sayede bıraktım çok mutluyum.
Maksimum birkac saatinizi alacak bir kitap.link uzerinden direk okuyabilirsinuz.lutfen erinmeyin,bebeginiz icin okuyun.birakmanizda cok etkisi olacak
Bu is psikolojide bitiyor..deneyin
bence de uzatmayın, umarım evladınızı sağlıkla kucağınıza alırsınız.
İlk gebeligimde test yaptığım öğrendiğim gün bıraktım oğlum da erken doğdu suyum azdı diye 36.5 haftada aldı doktor ikinci gebelikde çok sigara içtim sanki as erer gibi ama oldukca zor zamanlar geçiriyordum iyi bir psikoloji içerisinde değildim ve kızımda suyu az diye 36.8 hafta olması lazım doğdu ama kuveze girdi 14 gün kaldı yani bilemiyorum sigaranın mi yoksa yaşadığım stresler sıkıntılarmi herşey tetiklemis olabilir evet zor bende ikisinide deneyimledim ve bu size bağlı bırakmak istemek ve istememek evet şu anda ikisde sağlıklı evlatlarım ama olaki birşey olsa vicdan azabı cekecektimÇok doğru söylüyor sunuz sigara içenler kişiler genelde erken doğum yapıyorlar ve dediğiniz gibi bebekleri küvezde kalıyor allahım güc ver o kadar bağımlı olmuşum ki öyle böyle değil hiçbir şey gözümün önüne gelmiyor varya delircem bebeğimi kaybettcem de aklım başıma gelecek off off Allah'ım yardım et yaaa
