Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻

slvlovehmt

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
9 Haziran 2016
566
325
:emir_bebek::emir_bebek: Merhaba canım kadınlar ,🌸🌸:KK200:
Biz 2020- 2021 de bebek bekleyen anne adayları olarak,
-Gebelikte Sağlıklı Beslenme / Yeterli ve Dengeli Kilo Alımı / Kilo Takibi

hususlarında bilinçli ve temkinli olan gebelerimizi aynı çatı altında toplayarak sağlıklı beslenme/gebelik diyetleri ile ilgili bilgi ve deneyimlerimizi paylaşmak,birbirimize moral vermek,motivasyon saglamak adına için bu topiği açmaya karar verdik 👏🏻 👏🏻 Haftalık kilo takibi tablosu oluşturarak gebelik sürecimizde aldığımız/verdiğimiz kiloları titizlikle takip etmenin önemli olduğunu düşünüyoruz.
Aşağıda bulunan tabloya katılmak isteyenler bilgilerini beni etiketleyerek yorum olarak yazıp aramıza katılabilirler.TÜM GEBELERİMİZ DAVETLİDİR :emir_bebek::anneadayı:


🌟 ÖNEMLİ NOT: Üst üste 3 hafta kilo bildirimi yapmayanlar liste dışı kalacaktır.



��

Katılımcılar
:anneadayı::anneadayı:
Gebelik
Haftası
:emir_bebek:
BoyBaşlangıç
Kilosu
Güncel
Kilo
Alınan/Verilen
Kilo
Doğum
Sonrası
İlk Tartı
Doğum
Sonrası
Güncel
Kilo

Alınan/Verilen
Kilo
archimom archimom :emir_bebek:1.628088+8 kg8480.2-7.8 kg
Hannereyyan Hannereyyan :emir_bebek:62.580+17.5 kg7069-11 kg
Melodiam Melodiam :emir_bebek:1.757388.5+15.5 kg82.479.4-9.1 kg
A Anneyim20 :emir_bebek:1.675873+15 kg6656-17 kg
M Mom42 :emir_bebek:1.675568+13 kg6556.4-11.6 kg
oxfordlu oxfordlu :emir_bebek:1.6062.280.1+17.9 kg75.469.5-10.6 kg
S Semosumm :emir_bebek:1.605068+18 kg6266-2 kg
Z zezesu :emir_bebek:1.7383.788.5+4.8 kg84.483.2-5.2 kg
Torvi Torvi :emir_bebek:1.707886+8 kg8382.1-3.9 kg
E ebse26 :emir_bebek:1.625968.5+9.5 kg61.257.8-10.7 kg
S sumici :emir_bebek:1.585365.5+12.5 kg6058-7.5 kg
Oydar Oydar :emir_bebek:1.5864.576+11.5 kg6462-14 kg
Sarellam Sarellam :emir_bebek:1.606275.5+13.5 kg70.863.9-11.6 kg
S srplmtmtk :emir_bebek:1.6063.675+11.4 kg6967.9-7.1 kg
Mugolata Mugolata :emir_bebek:1.676785+18 kg78.573-12 kg
Emoshhh Emoshhh :emir_bebek:1.777897+19 kg9484.6-12.4 kg
ayse vera ayse vera :emir_bebek:1.636569.5+4.5 kg6767-2.5 kg
Kurabiyex Kurabiyex :emir_bebek:1.6278.480+1.6 kg75.771-9 kg
N Naksigul :emir_bebek:1.5751.569.5+18 kg62.559.5-10 kg
I ilknurrr22 :emir_bebek:1.665863.8+5.8 kg57-6.8 kg
bahar_34 bahar_34 :emir_bebek:1.727993.8+14.8 kg87.887.2-6.6 kg
M Muhittin :emir_bebek:1.7060.584.6+24.1 kg79.777.0-7,6 kg
tildamilda tildamilda :emir_bebek:1.555575+20 kg70.965.9-9.1 kg
M minikkalbim :emir_bebek:1.605766+9 kg62.5-3.5 kg
MelekBusran MelekBusran :emir_bebek:1.6055.566.3+10.8 kg
P Polsaa :emir_bebek:1.606372+9 kg64-8 kg
A Aysemaysem2020 :emir_bebek:1.6272.598.5+23 kg7721.5- kg
@Marasguli:emir_bebek:1.505770.5+13.5 kg62.1-8.4 kg
succulentaski succulentaski 331.6858.263.7+5.5 kg
nervouscookie nervouscookie 321.586570.2+5.2 kg
A Alliswell1677 381.6560.577+17.5 kg
K Kadifekizim 311.655560+5 kg
DefneninAnnesi07 DefneninAnnesi07 :emir_bebek: 1.706372.3+9.3 kg65.7-6.6 kg
senasu1 senasu1 291.737586.5+11.5 kg
D Denny03 361.6757.665.8+8.2 kg
Flzozlm Flzozlm 361.625465.20+11.2 kg
S selllcan 301.6054.559.3+4.8 kg
N Nergiz34 1886.787+300 gr
H Hamilebirannee 191.636360.8-2.2 kg
A Arkarian 191.6259.561.5+2 kg
YaparsinMinii YaparsinMinii 131.727273.7+1.7 kg
M myjourney 251.766267+5 kg
M mimarc06 121.6849
slvlovehmt slvlovehmt 251.687680.5+4.5 kg
Y Yabanmersiniii 3587.589.5+2 kg
 
Son düzenleme:
Merhaba,kilo takibine başlayan ilk gebe ben olmak istiyorum sevgili MelodiXX
Gebelik Haftası 6
Boy 163
Başlangıç Kilosu 78
Güncel Kilo 77

Yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim 😍
Topiğimiz hayırlı uğurlu olsun inşallah bu konularda bilgi sahibi arkadaşlar da bizlerle bilgilerini paylaşırlarsa çokta güzel olucaktır ne kadar fazla bilgi o kadar iyi bu dönemde bizler için inşallah sağlıklı beslenerek kilo almadan sağlıkla bebelerimizi kucağımıza alırııız 👼🏻🙏🏻🙏🏻
 
Topiğimiz hayırlı uğurlu olsun inşallah bu konularda bilgi sahibi arkadaşlar da bizlerle bilgilerini paylaşırlarsa çokta güzel olucaktır ne kadar fazla bilgi o kadar iyi bu dönemde bizler için inşallah sağlıklı beslenerek kilo almadan sağlıkla bebelerimizi kucağımıza alırııız 👼🏻🙏🏻🙏🏻
Yarın ilk işim sağlıklı diyet listesi paylaşmak olacak.Bende önceki gebeligimden bol miktarda kalori miktarı belli liste mevcut.Arkadaşlar vücut kitle indekslerini ve almaları gereken kaloriyi hesaplayıp -ki internette bu tür programlar çok sayıda mevcut- bu listelerde küçük değişiklikler yaparak rahatlıkla uygulayabilirler.Kalori sayacı programları da çok faydalı.Ben fat secret kurdum.Evimde digital tartı var.Gram gram yazıyorum ne yediysem. Çok faydasını göreceğimize eminim.
Herkese sağlıklı hamislik ve doğumlar dilerim
 
Kızlar merhaba ben de gebelikte kilo takibi ve sağlıklı beslenmek için paylaşımlarınızı takip edeceğim
Boy: 175
Başlangıç kg :73
6 haftalık gebeyim suanki kg 75🤗
 
Yarın ilk işim sağlıklı diyet listesi paylaşmak olacak.Bende önceki gebeligimden bol miktarda kalori miktarı belli liste mevcut.Arkadaşlar vücut kitle indekslerini ve almaları gereken kaloriyi hesaplayıp -ki internette bu tür programlar çok sayıda mevcut- bu listelerde küçük değişiklikler yaparak rahatlıkla uygulayabilirler.Kalori sayacı programları da çok faydalı.Ben fat secret kurdum.Evimde digital tartı var.Gram gram yazıyorum ne yediysem. Çok faydasını göreceğimize eminim.
Herkese sağlıklı hamislik ve doğumlar dilerim
Süper olur bence diyet listelerin varsa 👏🏻
Kalori hesabı gerçekten çok mantıklı yarın bende başlayacağım 👍🏻
Hafta hafta kendimize diyet listeleri yapabiliriz mesela veya içilmesi gereken su miktarları asıl bize kilo yapmayıp bebeğimiz için iyi ne varsa yiyebiliriz sonuçta bir lahmacun bir pide bebemize değil de bizim totişlerimize gidebilir 🙈🙈😅
Misal hafta da 1 kendimize izin verebiliriz vb gibi güzel zorlamayan kurallarla sağlıklı kilo takipleri muhteşem olacaktır🐣
 
Kızlar merhaba ben de gebelikte kilo takibi ve sağlıklı beslenmek için paylaşımlarınızı takip edeceğim
Boy: 175
Başlangıç kg :73
6 haftalık gebeyim suanki kg 75🤗
Merhabaa hoşgeldiin 🐣
Ekledim sizi de hayırlı uğurlu olsun inşallaah 🙏🏻
 
Günaydın tünaydın iyi akşamlar canım kadınlar kulubü bayanları 🌸🌸:KK200:
Biz ocak 2021 de anne olma adayları olarak,
-Gebelikte kilo takipleri
-Gebelikte yenilmesi gerekenler
-Kilo almaktan/vermekten korkanlar
-Gebelikte diyet ile ilgili bilgi sahibi olanların bilgilerini paylaşabileceği ve birbirimize moral motivasyon vermek adına için bu topiği açmaya karar verdik 👏🏻 👏🏻
Aşağı da bulunan tabloya katılmak isteyenler bilgilerini beni etiketleyerek yorum olarak yazıp aramıza katılabilirler TÜM GEBELERİMİZ DAVETLİDİR :emir_bebek::anneadayı:


🌟 Not: Lütfen bebek sahibi olmak isteyenler için bu topiğe her girdiğiniz de dua eder misiniz hamilelerin duası kabul olur derler RABBİM TÜM İSTEYENLERE NASİP ETSİN,KİMSENİN KUCAĞINI BOŞ BIRAKMASIN RABBİM HERKESE SAĞLIKLA SIHATLE ANNE OLMAYI NASİP EYLESİN AMİİİN.

Katılımcılarımız
:anneadayı::anneadayı:
Gebelik
haftamız
:emir_bebek:
BoyBaşlangıç
kilomuz
Güncel
Kilomuz
Alınan
Kilomuz
Doğum
Sonrası
iLk Kilomuz
Doğum
Sonrası
Güncel
Kilomuz
MelodiXX MelodiXX 41.706161
archimom archimom 61.637877-1
Melodiam Melodiam 61.757375+2
Selammm


Boy: 160
Başlangıç kilosu: 62,5
Güncel kilo:61,5
5 haftalık hamileyim
 
Günaydın tünaydın iyi akşamlar canım kadınlar kulubü bayanları 🌸🌸:KK200:
Biz ocak 2021 de anne olma adayları olarak,
-Gebelikte kilo takipleri
-Gebelikte yenilmesi gerekenler
-Kilo almaktan/vermekten korkanlar
-Gebelikte diyet ile ilgili bilgi sahibi olanların bilgilerini paylaşabileceği ve birbirimize moral motivasyon vermek adına için bu topiği açmaya karar verdik 👏🏻 👏🏻
Aşağı da bulunan tabloya katılmak isteyenler bilgilerini beni etiketleyerek yorum olarak yazıp aramıza katılabilirler TÜM GEBELERİMİZ DAVETLİDİR :emir_bebek::anneadayı:


🌟 Not: Lütfen bebek sahibi olmak isteyenler için bu topiğe her girdiğiniz de dua eder misiniz hamilelerin duası kabul olur derler RABBİM TÜM İSTEYENLERE NASİP ETSİN,KİMSENİN KUCAĞINI BOŞ BIRAKMASIN RABBİM HERKESE SAĞLIKLA SIHATLE ANNE OLMAYI NASİP EYLESİN AMİİİN.

Katılımcılarımız
:anneadayı::anneadayı:
Gebelik
haftamız
:emir_bebek:
BoyBaşlangıç
kilomuz
Güncel
Kilomuz
Alınan
Kilomuz
Doğum
Sonrası
iLk Kilomuz
Doğum
Sonrası
Güncel
Kilomuz
MelodiXX MelodiXX 41.706161
archimom archimom 61.637877-1
Melodiam Melodiam 61.757375+2
JustAurora JustAurora 51.6062.561.5-1
Canım beni de ekleyebilirsin.
Boy 160
Kg 69
5 haftalık bebis
 
Günaydın tünaydın iyi akşamlar canım kadınlar kulubü bayanları 🌸🌸:KK200:
Biz ocak 2021 de anne olma adayları olarak,
-Gebelikte kilo takipleri
-Gebelikte yenilmesi gerekenler
-Kilo almaktan/vermekten korkanlar
-Gebelikte diyet ile ilgili bilgi sahibi olanların bilgilerini paylaşabileceği ve birbirimize moral motivasyon vermek adına için bu topiği açmaya karar verdik 👏🏻 👏🏻
Aşağı da bulunan tabloya katılmak isteyenler bilgilerini beni etiketleyerek yorum olarak yazıp aramıza katılabilirler TÜM GEBELERİMİZ DAVETLİDİR :emir_bebek::anneadayı:


🌟 Not: Lütfen bebek sahibi olmak isteyenler için bu topiğe her girdiğiniz de dua eder misiniz hamilelerin duası kabul olur derler RABBİM TÜM İSTEYENLERE NASİP ETSİN,KİMSENİN KUCAĞINI BOŞ BIRAKMASIN RABBİM HERKESE SAĞLIKLA SIHATLE ANNE OLMAYI NASİP EYLESİN AMİİİN.

Katılımcılarımız
:anneadayı::anneadayı:
Gebelik
haftamız
:emir_bebek:
BoyBaşlangıç
kilomuz
Güncel
Kilomuz
Alınan/Verilen
Kilomuz
Doğum
Sonrası
iLk Kilomuz
Doğum
Sonrası
Güncel
Kilomuz
MelodiXX MelodiXX 41.706161
archimom archimom 61.637877-1
Melodiam Melodiam 61.757375+2
JustAurora JustAurora 51.6062.561.5-1
G gamzisko 5


Merhabalar bende geldim.
Gebelik haftam 7+0
Boy 162
Başlangıç kilom 68
Güncel kilom.68
Daha almadm.hic kilo
 
X