Gebelikte Önemli Vitamin Takviyeleri Nelerdir?

pinkhellokitty

Guru
Kayıtlı Üye
23 Aralık 2014
62
2
286
32
Merhaba arkadaşlar, haftanıza göre kullandığınız ve gerekli olan vitamin takviyelerini paylaşırsanız mutlu olurum.. 7. Hafta ve benim şu an kullandıklarım ; Vitamin D 500 Me, Folik asit 400 mg, Femibion 1 Icerigi (Folik, Lmetilfolat, Kolin, Çinko, E, Iyot, B1-2, B6-12, C, D, Demir, Magnezyum)
Bu takviyeleri doktor onerisiyle aliyorum bu arada.. bugun birde Iyot 200 mg ekledi ustune.. sizce de biraz fazla olmamış mı ?

Ilk zamanlar ilaveten birde suda eriyen C vitamini de iciyordum saglık bombasına girmistim adeta.. Not : bu kendi istegimle ictigim birseydi fakat ablam tum bunların çok fazla olduğunu soyleyince kafam karıştı bıraktım.. 2. Sorum ise şu ; saçlarım sağolsunlar canlarım berbat haldeler karışık bir başka vitamin hapı önerdiler sizce hamileyken "tum bunların ustune" ekstra saç takviyesi almak kotu etkiler mi? Tesekkur ederim cevaplarınız için
 
Ben elenatal omega 3 günlük d vitamini kullanıyorum 2 günde bir demir ve c bir de ağızda eriyen b 12 ve metil folat takviyesi. Ekstra magnezyum düşünüyorum aldım ama içemedim
 
gisla .!.:
Ben elenatal omega 3 günlük d vitamini kullanıyorum 2 günde bir demir ve c bir de ağızda eriyen b 12 ve metil folat takviyesi. Ekstra magnezyum düşünüyorum aldım ama içemedim
Genişletmek için tıkla...
Aaa canım sende bayağı kullanıyormuşsun benim gibi.. ya biliyor musun bende pinpirik biriyim hangi gerekliyse içmek istiyorum ama ablam bana çok fazla olduğunu soyledi o yuzden kafam çok karıştı.. 2 cocugu var ondan dinledim sozunu de doktorun bana verdikleri bunlar iste D, Iyot, Folik, Karisik Hamilelik hapi birde.. ustune C vitamini icsem zarari olur mu ki.. birde saclarim icin karisik biyotin vitamin takviyesi var bebekler icin gerekliymis biyotin ama emin olamiyorum.. pazartesi gunu soracagim doktora da yazarim buraya.. bu arada yurtdisindayim hafif dil problemi var o yuzden bayagi ictiklerimi tek tek gosterip oyle sormam gerekiyo bence
 
Aman herkes çok biliyor bebekler anneyi sömürüyor ve ben gebe kalmadan da sürekli takviye kullanan biriydim ilaç değil ne olabilir en fazla idrarla atılıyor. Doktor eksik olmasa vermez özellikle omega 3 bebenin beynine yatırım
 
Katiliyorum canim bencede yani vitamin takviyesinin ne zarari olabilir ki dimi? Icinde zaten yedigimiz ictigimiz besinlerin destegi oluyor hani yediklerimiz az gelirse diye.. bende aynisini dusundum ya beni vitaminden soguttu sagolsun :) ben hamilelikten once baslamistim icmeye hazirlanmak amacli o 3 unu iste.. doktor 4. Iyotu da ekledi.. henuz kan testi olmadim daha degerlerim cikmadi pzt cikacak yani sadece takviye amacli verdi bunlari suan
 
gisla .!.:
Ben elenatal omega 3 günlük d vitamini kullanıyorum 2 günde bir demir ve c bir de ağızda eriyen b 12 ve metil folat takviyesi. Ekstra magnezyum düşünüyorum aldım ama içemedim
Genişletmek için tıkla...
Kaçıncı haftadan itibaren içmeye başladınız folik asit hariç?
 
Bende şuan 13+4 üm bugün kontrolüm vardı her şey yolunda dedi. Şuan sadece vinalac devam dedi başka vitamin vermedi bende şimdi biraz araştırma yapınca herkes vitaminlere başlamış. Bana 17. Haftada başlarız dedi o yüzden panik oldum.
 
Bence fazla değil az bile ben daha fazla kullanıyorum sizinkine ekstra kan ilacı D vitamini damla ve magnezyum kullanıyorum OMEGA 3 de kullanıyorum
 
12. Haftaya kadar sadece folik asit kullandım. 12. Haftadan sonra d vitamini, kan ilacı, elenatol başlandı. Bir de 12. Haftada kan sulandırıcı( herkese başlanmıyor). Sizin kullandıklarınız bana fazla geldi. İlk gebeliğimde ya kan ilacını ya da d vitaminini 16. Haftada başla demişti doktor. Hangisi olduğunu hatırlayamadığımdan bu gebeliğimde 15. Haftaya kadar d vitamini ve kan ilacı kullanmadım. Suda çözünen c vitamininin içeriği gebeliğe uygun mu? İlk 3 ay organ gelişimi olduğu için ilaç kullanımı pek tavsiye edilmiyor
 
Merhaba herkese bir marka arastiriyorum doktorum kullandigim omegalarin faydasiz oldugunu ve sıvı tüketilen bir marka önerdi daha once aranizda kullanan var mi
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Benim doktorum 12 haftaya kadar sadece folik asit kullanmamı söylemişti.
Sonra d, omega 3, multivitamin ve demir eklemişti.
Sonra dediğim de sanırım 16.haftadan itibarendi.
İlk 3 ay kullanma demişti. Neden bilmiyorum.
Sizinki baya erken başlatmış.
Ama her dr o kadar farklı şeyler diyor ki anlamadım.
İyot konusunda da çok araştırma yaptım o da gerekli çok önemli fakat bazı doktorlar çok dikkat edin diyor. İlginç yani bilemedim.
Ben de gebelik düşündüğüm için vitamin kullanıyorum 3 aydır. Ama iyot baş ağrısı yaptı bıraktım. Sizde öyle bir durum oldu mu?
Ben iyot ve selenyum içeren damla kullanıyordum. Selenyumla alınması şart dedi doktor
 
Bende kararsız kaldım çevremde markayı kullanan yok belki buradan biri yorum yapabilir
 
doktorum bana da 12 haftaya kadar folik asit harici takviye almamamı, bunlara ileriki haftalarda başlayacağını söyledi. daha sonra kusma ve bulantılarım devam edince ve kan değerlerim de iyi gelince, demiri 15 - 16. haftalara kadar erteledi. bu gittiğimde (19+1 olacak) diğer takviyeleri konuşacağız.

ilk 12 haftada organ oluşumu olduğu için bazı doktorlar vitamine de temkinli yaklaşıyor sanırım.
 
Sanırım omega3 Bunu verdi folik asit yerine folat verdi folik asit az emilim yapıyor diye başka bu şekilde vitamin önerisi alan var mı yazarsanız çok sevinirim
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Oaktree .!.:
Bende kararsız kaldım çevremde markayı kullanan yok belki buradan biri yorum yapabilir
Genişletmek için tıkla...

İçeriğini inceledim de gayet iyi görünüyor. 1 yemek kaşığı alınması öneriliyor sanırım. Ama onu içmek zor olmaz mı ya. Yağ formu sonuçta. Bir de dikkatimi çeken bunda ekstra omega9(oleik asit) varmış. Ben möller markasından kullanıyorum omega 3ü. Onunla kıyasladım.
Eczaneye sordunuz mu kolay bulunabilen bir şey mi? Fiyatı ne kadar?
 
Oaktree .!.:
Sanırım omega3 Bunu verdi folik asit yerine folat verdi folik asit az emilim yapıyor diye başka bu şekilde vitamin önerisi alan var mı yazarsanız çok sevinirim
Genişletmek için tıkla...

Folat en iyisiymiş. Ocean markası gayet yeterli bu konuda. 2 kadın doğumcu onaylamıştı bu konuda beni.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Merhaba pinkhellokitty
Yorumları okurken fazla vitaminin bir zararı olmadığını söylediğini görünce yorum yazmadan geçmek istedim.
Deneyimlerime dayanarak söylüyorum ki, vücudun dengesini vitaminler sağlıyor, denge bozulduğu zaman geri dönüşü çok zor durumlar da oluşabiliyor. Mesela fazla D vitamini kullanmak vücudunda B12 vitaminin erimesine sebeb oluyor. B12 vitaminin tekrardan eski değerlerine çıkarılması yıllar sürüyor ve yokluğu insan sağlığı için ciddi problem yaratıyor. Fazla Demir alımı vücuda aldığın proteini kesiyor ve her gün protein almana rağmen proteinsizlik ciddi problemlere yol açıyor. Bunlar sadece şahit olduğum iki örnek, diğer vitaminlerinde vücutta aynı şekilde dengesizliklere yol açtığı biliniyor
Birinin artışı birinin azalması sanki telafi edilir gibi duruyor fakat bunların hepsi kan değerlerinin bozulmasına; ilerleyen dönemlerde iç organlarında, bağışıklık sisteminde hasarlara ve psikolojik problemlere sebep oluyor.
Lütfen doktorun tavsiye etmediği sürece fazla vitamin kullanma. Suyu bile fazla içmek vücudumuzda su zehirlenmesine sebeb olabiliyorsa, böbrek atar nasıl olsa diye düşünmek çok sakıncalı bir bakış açısı.
Sağlıklı gebelikler diliyorum, bebeğinizi sağlıkla kucağınıza alın inşallah
 
Her şeyin fazlası zarar. Kan tahlili yapılır gereken destek varsa doktor tarafından verilir. hiç vitamin kullanmadım, doktor kullan dedi folik asit kullandım bırak dedi bıraktım. Kullan dedi demir kullandım, doğum sonrası bi yerde bırak dedi bıraktım. Kafama göre asla destek kullanmam, bütün her şeyde doz önemlidir fazlası zehirler
 
Standart alınmalı gerekenleri aysegul coruhlu ve umit aktas söylüyor ikiside genc ve saglıklı bir vücud icin neler alınmalıdır liste çok uzun bir iki vitamin ile hayat donmuyor

Nitekim eger eksiklik noksan varsa onun doktorlarla cozulmesi gereklidir. Ama haliniz degerleriniz yerinde daha güçlü vücud saglıklı uyku kalitesi ve uzun yasam icin diyet ve vitaminler şart

Ayrıca ben ve ailem için bu vitamin planını uyguluyorum çok şükür çok sağlıklılar
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Makale Makale
Hamilelikte beslenme rehberi
Yorumlar
0
Görüntüleme
24K
ProfDrBulentTiras
L
Gebeliğe Hazırlık Gebeliğe Hazırlık Sürecinde Yapılması Gerekenler Nelerdir?
Yorumlar
5
Görüntüleme
1K
Paradisee
P
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
295K
bushin
B
Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.
9 10 11
Yorumlar
206
Görüntüleme
74K
mucizelerbenibulur
Takviyeler kilo aldırır mı? Multivitamin ve Vitaminler Kilo Aldırıyor Mu?
Yorumlar
0
Görüntüleme
8K
Caddy
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…