kızlar gebelikte fazla kilo almamak ve fit kalmak için bi spor yapmak istiyorum. bacaklarımda zaten selülit ve çatlaklar var, bunların artmasını istemiyorum. bide sırt ağrılarım oluyor normalde bile, son aylarda sırt ağrısı çekmemek için faydalı bi spor yapmak istiyorum. yürüyüş yararlıdır ama maalesef kendi kendime yapamıyorum tembelim biraz. bi salona yazılcam para vercem ki gidip spor yapayım :) bulunduğum yere yakın plates veren bi yer var ama hamile platesi değil, ama katılabileceğimi söylediler. aynı yer alternatif olarak yüzmeyi tavsiye etti. ne dersiniz hangisi daha faydalı sizce hamilelikte bu dediklerime?
-
Yemek yarışmalarımıza kaldığımız yerden devam ediyoruz ve bu sezonun ilk kategorisi "Kırmızı Et Yemekleri!" Mangaldan tencereye, fırından tabağa en iddialı tariflerinizi bekliyoruz. Lezzet dolu bir rekabet sizi bekliyor, siz de bu nefis maceraya davetlisiniz! Hazırsanız önlüğünüzü kapın, mutfakta buluşalım! Yeni sezon, yeni lezzetler! Kırmızı et severler buraya! -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
gebelikte plates mi yüzme mi?
- Konu Sahibi my_babe
- Başlangıç Tarihi
Benzer Konular
