merhabalar hanımlar,
benim uzunca bir süredir devam eden bir sorunum var. o da gece kalkıp tatlı yemem. sorun şu ki: evde bir tatlı -çikolata, şeker vs.- bulunduğunu bildiğim zaman gecenin bir yarısı kalkıp onları yiyorum. olmadığını bildiğim zamanlardaysa kalkmıyorum çoğunlukla. bazen olmadığı zamanlarda bile kalkıp muz vs yiyorum.
bunu nasıl önleyebilirim ya? bir ara bekarken mutfağa kilit bile vurdurtmuştum, sırf yemiyim diye. uyur gezer de değilim, gayet bilinçli oluyorum. yediğim zaman rahatlıyorum ve tekrar huzur içinde uykuya dalıyorum. var mıdır benzer durumları yaşayan ve çözüm önerisi olan?
