Gereksiz utanç, özgüvensizlik , tesettür

Mai ve yesil

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
11 Ağustos 2021
2
3
29
İnsanların ne söylediğine değil inancının, vicdanının ne söylediğine bak kardeşim. İlk günler belki bazı bakışlar sana ağır gelecek ama sonradan kuş gibi hafifleyeceksin.
 

Madamgazel

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
15 Ekim 2016
3.705
5.940
Merhabalar … :) korona öncesi 73 kg bir insandım şuan ise 52-53 kilo arasında gidip geliyorum. Bunu söylerken kendimle gurur duyuyorum ve mutlu oluyorum ama sacma sapan bir sıkıntım var. üniversite öğrencisiyim , arkadaşlarım beni son gördüklerinde gayet kilolu bi insandım şimdi üniversiteler açılacak ben kilo olarak bambaşka bir insan oldum bununla beraber kendime daha çok bakmaya başladım mesela hayatımda hiç elbise giymezken şimdi kemerli elbiseler vs giymeye başladım. kendime dert yaptığım konu insanların beni böyle gördüklerindeki tepkisi , illaki garipsenecek ve dillendirilecek ben normalde bile kalabalık bir ortamda yürürken yürümesini karıstırabilen bi insanım bana bunun söylenecek olmasından saçma sapan bir şekilde cok utanıyorum ..
hatta yıllardır giyimime kapalılık olarak bayağı dikkat ediyorum açık olmama rağmen uzun kollu giyerim , kalçayı örtecek şekilde giyinirim vs. yani aslında mesela tesettüre de girmek istiyorum ama aynı şekilde sırf insanlar aa kapanmışsın gibi söylemler olacağı icin cok utanıyorum bu sebepten bunu da hep erteliyorum
Biraz dağınık bi konu oldu cok toparlayanadım kelimeleri
Ama uzun lafın kısası bu gereksiz utangaçlıklarım beni coook yoruyor
Onlar ne dicek diye yasiyorsun ama bir gün gelecek ve istedigin gibi yasamadan öleceksin 😉

Bizdekilerde kolun yarisina kadar gelen bluzler gider ben ipli giyerim laf edende oldu ben giydim
 

Ayildizon

Aktif Üye
Anneler Kulübü
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
29 Ocak 2021
1.606
2.333
Merhabalar … :) korona öncesi 73 kg bir insandım şuan ise 52-53 kilo arasında gidip geliyorum. Bunu söylerken kendimle gurur duyuyorum ve mutlu oluyorum ama sacma sapan bir sıkıntım var. üniversite öğrencisiyim , arkadaşlarım beni son gördüklerinde gayet kilolu bi insandım şimdi üniversiteler açılacak ben kilo olarak bambaşka bir insan oldum bununla beraber kendime daha çok bakmaya başladım mesela hayatımda hiç elbise giymezken şimdi kemerli elbiseler vs giymeye başladım. kendime dert yaptığım konu insanların beni böyle gördüklerindeki tepkisi , illaki garipsenecek ve dillendirilecek ben normalde bile kalabalık bir ortamda yürürken yürümesini karıstırabilen bi insanım bana bunun söylenecek olmasından saçma sapan bir şekilde cok utanıyorum ..
hatta yıllardır giyimime kapalılık olarak bayağı dikkat ediyorum açık olmama rağmen uzun kollu giyerim , kalçayı örtecek şekilde giyinirim vs. yani aslında mesela tesettüre de girmek istiyorum ama aynı şekilde sırf insanlar aa kapanmışsın gibi söylemler olacağı icin cok utanıyorum bu sebepten bunu da hep erteliyorum
Biraz dağınık bi konu oldu cok toparlayanadım kelimeleri
Ama uzun lafın kısası bu gereksiz utangaçlıklarım beni coook yoruyor
Sorulduğunda gururlanılacak şeylerden neden utanç duymak ? Çok enteresan.
 

meryemcanelif

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
5 Mayıs 2021
1.263
1.727
41
Merhabalar … :) korona öncesi 73 kg bir insandım şuan ise 52-53 kilo arasında gidip geliyorum. Bunu söylerken kendimle gurur duyuyorum ve mutlu oluyorum ama sacma sapan bir sıkıntım var. üniversite öğrencisiyim , arkadaşlarım beni son gördüklerinde gayet kilolu bi insandım şimdi üniversiteler açılacak ben kilo olarak bambaşka bir insan oldum bununla beraber kendime daha çok bakmaya başladım mesela hayatımda hiç elbise giymezken şimdi kemerli elbiseler vs giymeye başladım. kendime dert yaptığım konu insanların beni böyle gördüklerindeki tepkisi , illaki garipsenecek ve dillendirilecek ben normalde bile kalabalık bir ortamda yürürken yürümesini karıstırabilen bi insanım bana bunun söylenecek olmasından saçma sapan bir şekilde cok utanıyorum ..
hatta yıllardır giyimime kapalılık olarak bayağı dikkat ediyorum açık olmama rağmen uzun kollu giyerim , kalçayı örtecek şekilde giyinirim vs. yani aslında mesela tesettüre de girmek istiyorum ama aynı şekilde sırf insanlar aa kapanmışsın gibi söylemler olacağı icin cok utanıyorum bu sebepten bunu da hep erteliyorum
Biraz dağınık bi konu oldu cok toparlayanadım kelimeleri
Ama uzun lafın kısası bu gereksiz utangaçlıklarım beni coook yoruyor
1 kere gelinen hayatta sadece kendi istek hedeflerine odaklan. Hayatını kendin yönet
 

hazalmuserli

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
20 Mart 2021
88
57
öncelikle yazan herkese çok teşekkür ederim
Söylemek istediğim birkaç şey var onları da müsait olduğumda uzunca yazacağım

Benim kilolarım çocukluk kilolarımdı , yani aslında çok yemeğe düşkünlüğüm felan yoktu sadece kafam bozulduğunda moralim bozulduğunda abur cubura sarıyordum kilo vermeye karar verince yemek düzenimi hiç değiştirmedim yani zaten hamur işi vs sevmiyordum sebze ve et odaklı beslendim
Hayatımdan abur cuburu çıkarınca yavaş yavaş kilo vermeyece başladım
Bir de cok hareketsiz bi insandım biraz hayatıma tempo etkileyince akıp gitti kilolar
Onları boşverin de nasıl verdiniz kilo 😆

Utangaçlık için psikologa falan görünmelisiniz iyi gelecek eminim. Bir de istediginiz bedene kavuşmuşsunuz bunun sevincine odaklanın. Sizin eski kilonuzdayım kilonuzu kaç ayda verdiniz? Ve nasıl verdiniz:KK53:

Bende merak ettim
 

zr ada

Aktif Üye
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
26 Haziran 2021
711
2.884
20
Nasıl kilo verdin?
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 46 Kg. ile 62 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 158 cm. Başlangıç Kilom :78 Kg. Şimdiki Kilom :73.50 Kg.

eessmeralda

Üye
Kayıtlı Üye
9 Ocak 2021
342
437
32
Merhabalar … :) korona öncesi 73 kg bir insandım şuan ise 52-53 kilo arasında gidip geliyorum. Bunu söylerken kendimle gurur duyuyorum ve mutlu oluyorum ama sacma sapan bir sıkıntım var. üniversite öğrencisiyim , arkadaşlarım beni son gördüklerinde gayet kilolu bi insandım şimdi üniversiteler açılacak ben kilo olarak bambaşka bir insan oldum bununla beraber kendime daha çok bakmaya başladım mesela hayatımda hiç elbise giymezken şimdi kemerli elbiseler vs giymeye başladım. kendime dert yaptığım konu insanların beni böyle gördüklerindeki tepkisi , illaki garipsenecek ve dillendirilecek ben normalde bile kalabalık bir ortamda yürürken yürümesini karıstırabilen bi insanım bana bunun söylenecek olmasından saçma sapan bir şekilde cok utanıyorum ..
hatta yıllardır giyimime kapalılık olarak bayağı dikkat ediyorum açık olmama rağmen uzun kollu giyerim , kalçayı örtecek şekilde giyinirim vs. yani aslında mesela tesettüre de girmek istiyorum ama aynı şekilde sırf insanlar aa kapanmışsın gibi söylemler olacağı icin cok utanıyorum bu sebepten bunu da hep erteliyorum
Biraz dağınık bi konu oldu cok toparlayanadım kelimeleri
Ama uzun lafın kısası bu gereksiz utangaçlıklarım beni coook yoruyor
Bunda utanılacak bişey yok. Bunu tekrar edin sürekli. Benim de var böyle abuk sabuk şeylerim. Kurtulamıyorum. Obsesif bozukluk gibi takıntılı düşünceler. Başkasına saçma gelir ama senn kabusundur. Hatta ben de açayım burda derdimi belki iyi gelir😄
 

elalinka

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
15 Mart 2017
131
145
35
Ben kilo verdikten sonra kilo mi verdin diyenlere -sanki farkinda degilmisim gibi- “yok canim, vermis miyim?” deyip geciyordum. Hic de nasil verdimlere girmiyordum. sanki oldum olasi zayifmisim psikolojisine soktum kendimi. E insanlar da alisti haliyle:KK66:
 

Birgaripanne

Sevda kalptendir.
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
9 Ocak 2018
4.907
12.411
Bence de bu kadar azmin bir odulu olmali
Utanmak deil bu
Keske bende 20 kilo versem
Bu arada gecen sene 20 kilo verdim 10 kilosunu geri aldim
Simdi yine baslayacagim
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 42 Kg. ile 56 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 150 cm. Başlangıç Kilom :81 Kg. Şimdiki Kilom :78 Kg.

psikolojikdelipdr

Üye
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
20 Ağustos 2021
423
481
Merhabalar … :) korona öncesi 73 kg bir insandım şuan ise 52-53 kilo arasında gidip geliyorum. Bunu söylerken kendimle gurur duyuyorum ve mutlu oluyorum ama sacma sapan bir sıkıntım var. üniversite öğrencisiyim , arkadaşlarım beni son gördüklerinde gayet kilolu bi insandım şimdi üniversiteler açılacak ben kilo olarak bambaşka bir insan oldum bununla beraber kendime daha çok bakmaya başladım mesela hayatımda hiç elbise giymezken şimdi kemerli elbiseler vs giymeye başladım. kendime dert yaptığım konu insanların beni böyle gördüklerindeki tepkisi , illaki garipsenecek ve dillendirilecek ben normalde bile kalabalık bir ortamda yürürken yürümesini karıstırabilen bi insanım bana bunun söylenecek olmasından saçma sapan bir şekilde cok utanıyorum ..
hatta yıllardır giyimime kapalılık olarak bayağı dikkat ediyorum açık olmama rağmen uzun kollu giyerim , kalçayı örtecek şekilde giyinirim vs. yani aslında mesela tesettüre de girmek istiyorum ama aynı şekilde sırf insanlar aa kapanmışsın gibi söylemler olacağı icin cok utanıyorum bu sebepten bunu da hep erteliyorum
Biraz dağınık bi konu oldu cok toparlayanadım kelimeleri
Ama uzun lafın kısası bu gereksiz utangaçlıklarım beni coook yoruyor
Bi tek sen değişmedin üniler ne zamandır kapalı seneyi geçti herhalde. Herkes farklı olacak muhtemelen ve derlerse de desinler. Odak noktası olup günlerce konuşulacak değilsin. Tebrik eder nasıl yaptığını falan sorarlar en fazla :)
 

jnkdfghl

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
5 Ağustos 2020
757
1.386
40
Merhabalar … :) korona öncesi 73 kg bir insandım şuan ise 52-53 kilo arasında gidip geliyorum. Bunu söylerken kendimle gurur duyuyorum ve mutlu oluyorum ama sacma sapan bir sıkıntım var. üniversite öğrencisiyim , arkadaşlarım beni son gördüklerinde gayet kilolu bi insandım şimdi üniversiteler açılacak ben kilo olarak bambaşka bir insan oldum bununla beraber kendime daha çok bakmaya başladım mesela hayatımda hiç elbise giymezken şimdi kemerli elbiseler vs giymeye başladım. kendime dert yaptığım konu insanların beni böyle gördüklerindeki tepkisi , illaki garipsenecek ve dillendirilecek ben normalde bile kalabalık bir ortamda yürürken yürümesini karıstırabilen bi insanım bana bunun söylenecek olmasından saçma sapan bir şekilde cok utanıyorum ..
hatta yıllardır giyimime kapalılık olarak bayağı dikkat ediyorum açık olmama rağmen uzun kollu giyerim , kalçayı örtecek şekilde giyinirim vs. yani aslında mesela tesettüre de girmek istiyorum ama aynı şekilde sırf insanlar aa kapanmışsın gibi söylemler olacağı icin cok utanıyorum bu sebepten bunu da hep erteliyorum
Biraz dağınık bi konu oldu cok toparlayanadım kelimeleri
Ama uzun lafın kısası bu gereksiz utangaçlıklarım beni coook yoruyor
Kilo vermenize tabi ki insanlar şaşıracak .Ben de iki sene öncesinde çok kilo verdim. Bir çoğu olumlu bir kısmı da olumsuz tepkiler aldım. Ama benim hoşuma gitmişti kilo sorunu olanlar için azim ve kararlılık gerektiren zor bir süreçtir kilo vermek. Kilo vermek zaferdir bu anlamda. Bunun farkedilir olması beni çok memnun ediyordu. Aniden gören insanlar hasta mısınız diye de sordular bundan bile keyif aldım ben:) Çünkü ben kendimi aynada çok beğeniyordum bunu hiç bir yorum gölgede bırakamazdı.

20 kilo insanın giyim tarzını değiştirir zaten. Ne çok beğenip te kendinize yakıştırmadığınızdan giyemediğiniz şeyler vardır kim bilir. Gönlünüzce giyinin. Tesettür konusunda bir tecrübem yok ama öğrencilerim bu kararı aldıklarında ilk iş sosyal medyaya resim atıyor. Siz de belki bir fotoğraf atıp (sosyal medya kullanmıyorsanız whatsapp durumu da olur) ,başınızı kapattığınızı ,kilo verdiğinizi, giyim tarzınızı değiştirdiğinizi açık edebilirsiniz insanlara. Sizi rahatsız eden ilk şaşkınlık ifadesi ile karşılaşmazsınız böylece.
 

Birgaripanne

Sevda kalptendir.
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
9 Ocak 2018
4.907
12.411
Kilo vermenize tabi ki insanlar şaşıracak .Ben de iki sene öncesinde çok kilo verdim. Bir çoğu olumlu bir kısmı da olumsuz tepkiler aldım. Ama benim hoşuma gitmişti kilo sorunu olanlar için azim ve kararlılık gerektiren zor bir süreçtir kilo vermek. Kilo vermek zaferdir bu anlamda. Bunun farkedilir olması beni çok memnun ediyordu. Aniden gören insanlar hasta mısınız diye de sordular bundan bile keyif aldım ben:) Çünkü ben kendimi aynada çok beğeniyordum bunu hiç bir yorum gölgede bırakamazdı.

20 kilo insanın giyim tarzını değiştirir zaten. Ne çok beğenip te kendinize yakıştırmadığınızdan giyemediğiniz şeyler vardır kim bilir. Gönlünüzce giyinin. Tesettür konusunda bir tecrübem yok ama öğrencilerim bu kararı aldıklarında ilk iş sosyal medyaya resim atıyor. Siz de belki bir fotoğraf atıp (sosyal medya kullanmıyorsanız whatsapp durumu da olur) ,başınızı kapattığınızı ,kilo verdiğinizi, giyim tarzınızı değiştirdiğinizi açık edebilirsiniz insanlara. Sizi rahatsız eden ilk şaşkınlık ifadesi ile karşılaşmazsınız böylece.
👏👏👏👏
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 42 Kg. ile 56 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 150 cm. Başlangıç Kilom :81 Kg. Şimdiki Kilom :78 Kg.

hazalmuserli

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
20 Mart 2021
88
57
Herkese tek tek ayrıca çok teşekkür ederim
Söyledikleriniz bana hem çok iyi geldi hem de beni biraz düşündürdü
Özgüvenim kendimi bildim bileli eksik yani sadece kilodan ötürü degil genel anlamda kendine güveni olmayan bir insanım
En basitinden örnek verecek olursam mesela okul hayatımda da öğretmen tarafından bir soru sorulduğunda cevabı bilmeme rağmen el kaldırıpta söyleyemem sonra bilmediğim bir soruyu hoca şahsi olarak bana sorar bu sefer de kendimi rencide olmuş hissederim gibi gibi ..
genelde çevremde beğenilen bi insanım ama hep beni sevdikleri için öyle görünüyorlar düşüncesindeyim kendimi guzel hissedemiyorum ve bu konu aslında benim için o kadar önemli ki. Sosyal medya hiçbir şekilde kullanmıyorum fotoğraf çekilmekten hoşlanmıyorum cunku kendimi görmeye tahammül edemiyorum
yakın zamanda burun ameliyatı oldum önceliğim sağlık sorunuydu ama ben şekline de cok takıntılıydım (doktor dahil tüm çevrem görüntü olarak sorunlu olmadığını söylüyordu ) yaptırdığımda cok mutlu olacağımı düşünüyordum ama hala tatmin olmadım bu defa diyorum ki çenem geride dudaklarım ince gözlerim niye böyle vs.
Kilo verdiğim dönem cok taktir edildim ama aynı zamanda cok kötü tepkiler de aldım kaşık kadar kalmışsın , eski güzelliğin yok.. vs
Bilmiyorum insanları cok takıyorum ama insanlardan da öte kendi içimdeki sesi susturamıyorum ve kendi içimdeki ses kendine dair hiçbir şeyden haz etmiyor

her şeyden önce şu çatlak kafamı bi tamir ettirmeliyim sanırım 😊😞