- 10 Ekim 2018
- 66
- 156
- 13
- 33
ben karatay diyetini uygulamaya çalışıyorum canım gayet rahatım 2 gündür bakalım nasıl devam edicek :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Gidecek kilolar
- Konu Sahibi _krbck
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- çocukla diyet diyet
- 12 Eylül 2018
- 46
- 25
- 3
- 36
ay ben yapamadım onu nedense :) inşallah iyi sonuçlar alırsın aslında istedikten sonra her şey mümkün bence ben diyetisyen kontrolündeyim birinin takip etmesi şart beni yoksa kilo veremediğim zaman pes ediyorum
- 10 Ekim 2018
- 66
- 156
- 13
- 33
aslında hiç aç bırakmıyor kahvaltıda 2 yumurta var gerçi ben daha yumurta yemeden başladım ama :) uymaya calısacagımay ben yapamadım onu nedense :) inşallah iyi sonuçlar alırsın aslında istedikten sonra her şey mümkün bence ben diyetisyen kontrolündeyim birinin takip etmesi şart beni yoksa kilo veremediğim zaman pes ediyorum
Çok fazla kg yok çok şanslısın, güne poğaça ile başlamak şekerle başlamak gibi . Onun yerine sağlıklı şeyler yemeni tavsiye ederim. İnan doyacaksın. Hiç mi poğaça yemiyorum? Yiyorum ama çok nadir. İnşallah verirsin kg ları. Ben şeker atmıyorum zaten meyvede var . Ya da hurma yiyorum tatlı canım isteyincemerhaba bende yeni diyete başladım sabah yarım pohaça biliyorum bu yanlış ama
- 10 Ekim 2018
- 66
- 156
- 13
- 33
Sabah yumurta, peynir, zeytin domates yedim. Leblebi yiyim dedim midem bulandı yemedim. Onun yerine yanıma kraker aldım. Bakalım 2 kg verebilecek miyim? Çünkü 2 kg almışım. Arkadaşlar hamilelikten diyorlar ama ben lokma ve pastadan olduğunu biliyorum:) doğum günü olayları benim kg almama neden oluyor. Çok acıkırsam sadece badem kraker yiyeceğim . O iyi geliyor.
Vay be iki ayı da geçmiş diyete başlayalı , seneye bu zamanlar nasıl olacak bakalım. Sabah klasik kahvaltımı yaptım , öğlen az kek yedim. İki de mandalina. Akşama ne yiyeceğim şuan belli değil. 79 u gördüğüme sevindim. Bu ay hedefim 3 kg vermekti ama hamilelikten verebileceğimi sanmıyorum. Kg almasam kafi modundayım.
Helloo:) bugun güzel havayı fırsat bilip mangal yaptık. Ne kg verdim ne de aldım bu ay. 79 lardayım. Artık kg almadan bitirmeyi düşünmeyi istiyorum hamileliği. Bazen kaçamaklar yapıyorum ama yine de devam ediyorum sağlıklı şeyler yemeye. Kahvaltım klasik. Genelde bozmuyorum. Kaçamaklarım abur cubur değil de simit ya da kek şeklinde . Karnım iyiyce çıktı. 3,5 aylık oldum:) inşallah sağ salim kucağıma alırım bebişi
- 12 Eylül 2018
- 46
- 25
- 3
- 36
Rabbim sağ salim kucağınıza almayı nasip etsin inşaalh 2 haftaya cinsiyeti belli olur bebeğinizin
Aynen öyle ... iki hafta sonra cinsiyet belli olacak kısmetse .
- 12 Eylül 2018
- 46
- 25
- 3
- 36
sağlıklı olması en başta dileğimiz ama cinsiyeti öğrenmede bi o kadar jeyecanlı ben kızmın cinsiyetini öğreneceğim günün akşamı uyumamıştım
Sorma ben de çok heyecanlıyım:)
- 12 Eylül 2018
- 46
- 25
- 3
- 36
merhabalar 1 kez kaçamak yapınca öyle hemen kilo olmuyo neyseki sonra telafi edilince vede. aşermeler olacak bunlar çok normal sadece kendinizi kısıtlamayın bence hamilelik sıradan bir olay değil. normal durum olsa ben canım bişe çektüğü zaman yoğurt yiyorum süt içiyorum o anki duygumu bastırmış oluyorum hemde ama hamilelik öyle olmuyo malesef :)
Aynen öyle canım . Canım isteyince yiyorum ama abartmıyorum.
Benzer Konular
