- 4 Ocak 2015
- 2.203
- 2.405
- 158
Selamlar hanımlar
maddeler
1-kurallar
2- kasmak
3-zorunluluk
peki ne var
1- motivasyon
2-esneklik✔
3-zamana yaymak✔
ben bu süreci hayat tarzım yaptığım için kurala kasmaya hiiç niyetim yok ömür boyu kasamayız değil mi dünyada bu kadar güzel nimetler varken bunlardan mahrum kalmadan herşeyden ye kararınca ye felsefesini uyguluyorum
bir çoğunuz gibi bende kilolu bir çocukluk kilolu bir gençlik kilolu bir evlilik geçirdim bu böyle uzaaaaar gider..
yaşanılan bütün sıkıntıları bende yaşadım sağlık kıyafet psikolojik çöküşler ne ararsanız var yani
evliyim çocukluğum kiloluyum malesef
evet 16.5 kilo verdim amaaaaa yetmeeeeezzzz
bir çok zayıflama gurubuna katıldım çıktım haklarını inkar edemem ama bu bana yetmedi kendi günlüğümde daha prensipli olacagima inanıyorum.
Buraya ne içip ne yediğimi ve olmazsa olmaz sporumu yazarak daha profosyonel hareket edicem.Vira bismillah deyip başlıyorum
Katılmak isteyen olursa beklerim
maddeler
1-kurallar
2- kasmak
3-zorunluluk
peki ne var
1- motivasyon
2-esneklik✔
3-zamana yaymak✔
ben bu süreci hayat tarzım yaptığım için kurala kasmaya hiiç niyetim yok ömür boyu kasamayız değil mi dünyada bu kadar güzel nimetler varken bunlardan mahrum kalmadan herşeyden ye kararınca ye felsefesini uyguluyorum
bir çoğunuz gibi bende kilolu bir çocukluk kilolu bir gençlik kilolu bir evlilik geçirdim bu böyle uzaaaaar gider..
yaşanılan bütün sıkıntıları bende yaşadım sağlık kıyafet psikolojik çöküşler ne ararsanız var yani
evliyim çocukluğum kiloluyum malesef
evet 16.5 kilo verdim amaaaaa yetmeeeeezzzz
bir çok zayıflama gurubuna katıldım çıktım haklarını inkar edemem ama bu bana yetmedi kendi günlüğümde daha prensipli olacagima inanıyorum.
Buraya ne içip ne yediğimi ve olmazsa olmaz sporumu yazarak daha profosyonel hareket edicem.Vira bismillah deyip başlıyorum
Katılmak isteyen olursa beklerim
Son düzenleme: