Giden 27 kg ve gidecek bi 20 daha ;)

xyzt-5544 · 17 Temmuz 2014

lep .!.:
Paketim sınırlı olduğu için pek giremiyorum arkadaşlar.
Biz nihayet dikilidetiz.herşey çok güzel gidiyor.dün kendimi egenin serin kollarına attım.o beni kucakladığına mutlumuydu bilmem ama ben onun beni sarıp sarmalamasını çok özlemişim.
Diyet yerlerde süründü bu ara ama sabah duruma el koydum.
Bu sabah erkenden uyandım.bahçeye indim bütün güzellikleri seyrettim.müziğimi taktım kulağıma ve sahile indim.hiç durmadan 45 dk yürüdüm.15 dk aletlerde çalıştım.ve kendimi serin sulara bıraktım.keyfim yetene kadar yüZdüm.eve geldim duşumu alıp kahvaltıya oturdum
1 dilim çavdar
1 yumurta
1kbrt kutusu peynir
2 zeytin
Şimdi bamya ayıklıyorum.sonra canla denize döneceğiz.
Geçmişe çok hızlı baktım herkes iyi şükür.hepinizi kucaklıyorum.alıntıları sınırsız internet bulunca yaparım gari.

ablam tatilin tadını çıkar bizim yerimize de :16:

diyeti de hiç takma kafana, sen zaten ideal kilondasın, üstelik yürüyüştü yüzmeydi derken fazlasıyla enerji sarf ediyorsun ne yesen yine de verirsin kilonu :34:

benim yerime de yüz serin sularda :14:

esrammm00 · 17 Temmuz 2014

serap_serap .!.:
kızlar ben geldim 2 gündür uğrayamıyordum..misafir davet derken ben benden geçtim..yeni misafirleri yolcu edip pc.yi aldım önüme..hazır oğlanı da uyutmuşken yazayım dedim bir kaç satır...geçmişe şöyle bir baktım...doğacım sıkıntıların ne bilmiyorum ama fazla kafana takma..anlat anlattıkça azalır dert keder...
neslican bol bol kalorili yemekler yapılıp yiyliyor herhalde...

nurdanı son sayfalarda göremedim herhalde o da benim gibi firarda

esram evrenle ne alıp veremediğin var kız...

züleyha hocam tatilde..oh mis.yolculuk değişik geçmiş anladığım kadarıyla..

unuttuklarım varsa kusura bakmasınlar..pert olmuş serodan ancak bu kadar performans beklenir..
yarın kalabalık bir grup daha var...onu da atlattık mı tamamdır...

Canım valla köy hayatına heves etmiyor değilim.Böyle yeşillik doğa temiz hava...Mükemmel olurdu.Sana keyifli tatiller diliyorum.Misafirler tadı tuzu zaten.Ben misafir ağırlamayı çok severim.Gelsinler gitsinler yapayım yiyelim içelim sohbet edelim...Çok heves ettim şimdi.Bizim burda pek kimsemiz yok olanlarda kafa dengi değil zaten.Ama eskiden teyzemler zamanında evimiz de hergün misafir olurdu.Hayatımın en keyifli zamanlarıydı.Hiç unutmam :16:

esrammm00 · 17 Temmuz 2014

cesmi_naz .!.:
ayy kuzum geç oldu şimdi, yarın ben sana whatsap tan atarım resmi, bakalım begenecek misin

dizi de aklımda kuzum, ilk musait zamanda eksik bölümleri tamamlayıp izleyecegim

Tamam kuzum bekliyorum.Nurdan ve elbise o la la :16:

xyzt-5544 · 17 Temmuz 2014

esrammm00 .!.:
Tamam kuzum bekliyorum.Nurdan ve elbise o la la

yolluyorum bebişim hemen :1:

esrammm00 · 17 Temmuz 2014

cesmi_naz .!.:
sevgili hatunlar, ben size bu akşama kadar giremeyecegimi söylemeyi unutmuşum kusura bakmayın :26: dün halamlarda iftar vardı ordan kardeşimin yanına geçip orda kaldım, bugun de meşhur pide iftarı vardı onu da halledip geldim gerçi biraz sınıfta kaldım sayılır ama neyse, pazara kadar vakit var toparlarım inşallah

bugun çarşı pazar baya bi dolaştım resmen agzım yüzüme yapıştı susuzluktan bi de çoluk çocuk iftar kalabalık oluyor öyle olunca da baya bi yorucu bir gündü ama bitti şükür, evimdeyim şimdi, bu sahuru en asgari şekilde yiyerek atlatıp yarından itibaren matematiksel hesaplarıma dönüyorum yine

herkesin keyifler yerindedir umarım canlar, atladıgım varsa affola, sizleri seviyorum

Biz de merak etmiştik gerçi misafirliktesindir diye düşünmüştüm.Keyifli zaman geçirmişsin ohhh at şöyle stresini yaa.Pazara kadar hem de ne toparlarsın.Arada böyle kaçamaklar olur.Zaten sen kasmıyosun da sıkıntı yok.Demgelersin olur biter :34:

esrammm00 · 17 Temmuz 2014

ynga .!.:
ah ah senin bu mesajı yazdığın sırada ben de uyanıktım ama gözümden uyku akıyodu. oğlum uyanıp o saatte süt içmek istediği için sürüklene sürüklene kalktım. 1.30'da yatmıştım, 2.30'da hala uyuyamamıştım. ayy uykusuzluk çok zorr..

Anamm evlat sahibi olmak böyle bişey mesela ben o saatte ölsem kendim için bişey hazırlamam ama çocuk öyle değil.Şahsen bunu yiğenim istese de yaparım.Ona olan sevgim çok büyük çünkü.Eeee teyze anne yarısıdır malum :emir_bebek:

xyzt-5544 · 17 Temmuz 2014

esrammm00 .!.:
Biz de merak etmiştik gerçi misafirliktesindir diye düşünmüştüm.Keyifli zaman geçirmişsin ohhh at şöyle stresini yaa.Pazara kadar hem de ne toparlarsın.Arada böyle kaçamaklar olur.Zaten sen kasmıyosun da sıkıntı yok.Demgelersin olur biter

haber vermeyi unutmuşum canım kusura bakma :17:

ananemlerde ve veletlerle beraber olunca kayifli oluyor bebişim valla, keşke bu yakınlarda olsanız da siz de katılsanız bize :16:

bu akşam, yarın akşam ve pazar akşamı da misafirlikte olacaz iftarda :53:

ama dünkü kadar cozutmam söz :1:

hatta cozutma yok, pazara kadar kilo almış olursa sopa bana :20:

esrammm00 · 17 Temmuz 2014

lep .!.:
Paketim sınırlı olduğu için pek giremiyorum arkadaşlar.
Biz nihayet dikilidetiz.herşey çok güzel gidiyor.dün kendimi egenin serin kollarına attım.o beni kucakladığına mutlumuydu bilmem ama ben onun beni sarıp sarmalamasını çok özlemişim.
Diyet yerlerde süründü bu ara ama sabah duruma el koydum.
Bu sabah erkenden uyandım.bahçeye indim bütün güzellikleri seyrettim.müziğimi taktım kulağıma ve sahile indim.hiç durmadan 45 dk yürüdüm.15 dk aletlerde çalıştım.ve kendimi serin sulara bıraktım.keyfim yetene kadar yüZdüm.eve geldim duşumu alıp kahvaltıya oturdum
1 dilim çavdar
1 yumurta
1kbrt kutusu peynir
2 zeytin
Şimdi bamya ayıklıyorum.sonra canla denize döneceğiz.
Geçmişe çok hızlı baktım herkes iyi şükür.hepinizi kucaklıyorum.alıntıları sınırsız internet bulunca yaparım gari.

Ohhh ablam sefan olsun yaaa.Gerçekten kendimi orda hissettim.Tadını çıkar diyeti düşünme sporunu ihmal etme.Deniz kum ve güneş :16:

Bizim yerimize de eğlen ablam

esrammm00 · 17 Temmuz 2014

DOGA83 .!.:
Kizlar merhaba neslicigim ve esosumla gorusmus olsamda girip selamvereyim hal hatir sorayim dedim bugun iki kuzwnim misafir bende. Gecmisi okudum ama alinti yarin aksama kalir sanirim. Dun cok ciddi mide agrisi cektim bugun oruc turmafim ilac icerim diye.iki ydum su disinda yiyenedim icemedim gun boyle. Oyle yigunum ki.yeni gorwvim de is hic bitmeyecege benziyor gunduz giremem artik. Teli minimum seviyede kullanmaliyim aksam musait oldukca yaznaya calisacagim artik. Benden kisaca haberler boyle.uzun uzun yazarim yakinda.diyet iyi. Sorun yok.yuriys hareket var spor salonu haftaya artik ya da bayrandan sonra baslarim belki. Bir aylik bosuna odemeyim tatilden dolayi.bilmiyorum bakacaz artik duruma.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Geçmiş olsun ,kendine dikkat et.İşlerin yoğunlaştı hakkında hayırlısı olsun.Sakin iş sevmiyorum ben yoğun olsun uğraşayım isterim.Ama sorunlu işe hiç gelemem.Bu da müşterilerle ve iş arkadaşlarınla alakalı bir durum.Umarım bir an önce yeni düzenine alışırsın.Kuzenlerinle keyifli zaman geçir.Eşinde yok bütün kızlar toplandık modunda böyle:)

esrammm00 · 17 Temmuz 2014

Kızlar selam;

Dün geceki geç uyuma vukuatımdan sonra bugün saat 12:30 da uyandım.Biraz evde salındım.Çarşafları falan değiştirdim.Evi bir güzel sildim süpürdüm.Şifonyerimi de sildim.Şimdi oturdum.Bugün temizlik yaptım haftasonu dip köşe yapmam.Ders çalışırım.

Yeni bir karar aldım.Hem fikirlerinizi sorayım hem de sizinle de paylaşayım istedim.Biliyosunuz yeni yeni vucüdumu tanımaya başladım.Kolestrol şeker falan.Nasıl besleneceğimi bilmiyorum.Eski esra olsam şöyle yiyim şunu yapayım derdim.Ama bu konuda çok bilgisizim.Doktorum yumurta yeme diyor bir çok kaynak hafta 4 e kadar izin veriyor.Kilo vermem artık çok zorlaştı.Gram gram gidiyor.Ki beni biliyorsunuz patır patır kilo veren bir insandım.O psikojiden bu psikolojiye geçmek zorladı beni.Sonuçlarım kesin değil,biliyoruz.Ama ben bu süreçte yıprandığımı düşünüyorum.Bayram sonrasına kadar diyete mola verme kararı aldım.Sağlıklı beslenmemi bırakmam,bırakamam.Ama diyet modunda değil.Sürekli benim için özel bişeyler yapılmasın.Ne varsa ondan yiyim.Parttime durumum başladı.Hatta bugün evdeyim.Bu dönemde bilinçsizce beslenmek yerine sporuma ağırlık vermeyi düşünüyorum.Evde olduğum her gün pilates ve jilliandan oluşam 1 veya 1,5 saatlik spor yapıcam.Sıkılaşmak adına bunun iyi olacağını düşünüyorum.Hayatımın önceliği hep iş ailem ya da başkaları oldu.Şimdilerde ben biraz kendimle ilgilenmek istiyorum.Belki yeni bir hobi bile dinebilirim.Bol kitap okumalı ders çalışmalı vakit geçirmek istiyorum.Bir film izlemek istediğimde bir ay boyunca ona vakit ayarlamaya çalışmak istemiyorum.Pat açıp izlemek istiyorum.Her dakikan hesabını değil de gönlümce keyif alarak yaşamak istiyorum.

Ayyy daha yazardım ama yeterr yahu.Destan yazacak halim yok ya .Şimdi sizin fikirlerinizi bekliyorum.Ne diyorsunuz?

esrammm00 · 17 Temmuz 2014

cesmi_naz .!.:
haber vermeyi unutmuşum canım kusura bakma ananemlerde ve veletlerle beraber olunca kayifli oluyor bebişim valla, keşke bu yakınlarda olsanız da siz de katılsanız bize

bu akşam, yarın akşam ve pazar akşamı da misafirlikte olacaz iftarda ama dünkü kadar cozutmam söz hatta cozutma yok, pazara kadar kilo almış olursa sopa bana

Oyy benim victoria secretim yaa yerimmm gelmiş kadar olduk sen benim yerimede tadını çıkar :16:

Sende çocukları çok seviyorsun benim gibi özçekimlerinizi keyifle takip ediyorum.

Whatsapp da yazdım ama kızlar duysun burdanda yazayım elbisen çok şeker sanada çok yakışmıştı.Bol bol giyy hemde çok rahat.Ablamın o tarzda bir elbisesi var yürütsem mi ki :44

rda giyer foto çekerim yakıştırırsanız alırım :9:

Yok yok kilo almazsın evde leslie falan yap dengele bebeimm :16:

xyzt-5544 · 17 Temmuz 2014

esrammm00 .!.:
Kızlar selam;

Dün geceki geç uyuma vukuatımdan sonra bugün saat 12:30 da uyandım.Biraz evde salındım.Çarşafları falan değiştirdim.Evi bir güzel sildim süpürdüm.Şifonyerimi de sildim.Şimdi oturdum.Bugün temizlik yaptım haftasonu dip köşe yapmam.Ders çalışırım.

Yeni bir karar aldım.Hem fikirlerinizi sorayım hem de sizinle de paylaşayım istedim.Biliyosunuz yeni yeni vucüdumu tanımaya başladım.Kolestrol şeker falan.Nasıl besleneceğimi bilmiyorum.Eski esra olsam şöyle yiyim şunu yapayım derdim.Ama bu konuda çok bilgisizim.Doktorum yumurta yeme diyor bir çok kaynak hafta 4 e kadar izin veriyor.Kilo vermem artık çok zorlaştı.Gram gram gidiyor.Ki beni biliyorsunuz patır patır kilo veren bir insandım.O psikojiden bu psikolojiye geçmek zorladı beni.Sonuçlarım kesin değil,biliyoruz.Ama ben bu süreçte yıprandığımı düşünüyorum.Bayram sonrasına kadar diyete mola verme kararı aldım.Sağlıklı beslenmemi bırakmam,bırakamam.Ama diyet modunda değil.Sürekli benim için özel bişeyler yapılmasın.Ne varsa ondan yiyim.Parttime durumum başladı.Hatta bugün evdeyim.Bu dönemde bilinçsizce beslenmek yerine sporuma ağırlık vermeyi düşünüyorum.Evde olduğum her gün pilates ve jilliandan oluşam 1 veya 1,5 saatlik spor yapıcam.Sıkılaşmak adına bunun iyi olacağını düşünüyorum.Hayatımın önceliği hep iş ailem ya da başkaları oldu.Şimdilerde ben biraz kendimle ilgilenmek istiyorum.Belki yeni bir hobi bile dinebilirim.Bol kitap okumalı ders çalışmalı vakit geçirmek istiyorum.Bir film izlemek istediğimde bir ay boyunca ona vakit ayarlamaya çalışmak istemiyorum.Pat açıp izlemek istiyorum.Her dakikan hesabını değil de gönlümce keyif alarak yaşamak istiyorum.

Ayyy daha yazardım ama yeterr yahu.Destan yazacak halim yok ya .Şimdi sizin fikirlerinizi bekliyorum.Ne diyorsunuz?

nobetçi bilgisayar memuru olarak hemen ben laf yetiştirebiliyorum tabiki sana :9:

kuzum sana ne iyi gecelegini sen daha iyi biliyorsun, kaldı ki sen çok bilinçlisin bu konularda o yuzden ben sana güveniyorum :34:

zaten ramazan oyle çok çok yiyemiyoruz, yediginin de tadını çıkar, izlediginin de giydiginin de :34:

keyifli birkaç haftayı çoktaan hak ettin sen :16:

uzun zamandır fazlasıyla düzenli yaşıyorsun, bu spontanelik eminim çok iyi gelecektir sana :34:

ayrıca güzel filmler keşfedersen bu arada hemen tavsiye verebilirsin bana :1:

bi diziye çok fena dadandım ondan fırsat bulursam eger zevkle izlerim tavsiyelerini :16:

esrammm00 .!.:
Oyy benim victoria secretim yaa yerimmm gelmiş kadar olduk sen benim yerimede tadını çıkar Sende çocukları çok seviyorsun benim gibi özçekimlerinizi keyifle takip ediyorum.

Whatsapp da yazdım ama kızlar duysun burdanda yazayım elbisen çok şeker sanada çok yakışmıştı.Bol bol giyy hemde çok rahat.Ablamın o tarzda bir elbisesi var yürütsem mi ki :44rda giyer foto çekerim yakıştırırsanız alırım

Yok yok kilo almazsın evde leslie falan yap dengele bebeimm

oyy canım benm tekrar tekrar teşekkür ederim utandırdın beni :17:

hem bana yakıştırdıysan elbiseyi eminim sana da yakışacaktır, kilolarımız aynı boydan da pek fark yok aramızda :34:

hatta senin spor geçmişin asırlar oldugu için eminim benden çok incesindir de fıstık olursun fıstıkk :16:

resimleri bekliyorumm :126:

SARILARIN FILIZ · 18 Temmuz 2014

nesli78 .!.:
Canım menüne bakayım demiştim anca fırsat buldum, ne çabuk ilerliyor maşallah sayfalar. Yediklerin gözüme az göründü ama Ramazan menüsü olduğu içindir muhtemelen.
Özellikle tahıl az geldi bana, sadece sahurda yediğin tost var o kadar, iftarda da keşke bir iki dilim ekmek olsaymış diye geçti içimden. Tatlıyı yapıp tadına bakmamışsın tebrik ederim
Bu arada yarın kuzenin geliyormuş, senin için iyi olur, değişiklik olur, hazır eşin de yokken birlikte vakit geçirmiş olursunuz

Canim ekmek cok seven biriyim hele ramazanda.o yzden bazi gunler kacirabiliyorum ertesi gune dengelemek amacli az tuketiyorum ya da o gun sofrada kendime guvenmiyorsam ekmek cok az tuketiyom.geldiler canim kuzenim ve yaninda bonus kuzenim yani kucuk olan. İki gun kaldilar bugun gidiyorlar yoruldum ama iyiydi yine de. Bugun evde ozgur kizim yani en sevdigim modum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SARILARIN FILIZ · 18 Temmuz 2014

nesli78 .!.:
Günaydın kızlar, hepimize güzel bir gün olsun inşallah Esoşum hem kapanışı, hem açılışı yapmış bugün, hem de müzikle Gerçi bu tarz müzik pek tarzım değil ama yine de müzik müziktir
Dün rapor okuma ve değerlendirme işini düşündüğümden daha hızlı ilerlettim, o yüzden bugün daha keyifli hissediyorum kendimi Yarın da sabah erkenden yolcuyum, akşama da dönüyorum, cuma günü de rapor tamamlama ile geçer ama bu işi vaktinde halletmiş olurum diye düşünüyorum
Bir de dün iyi sayılacak bir haber aldım, bundan iki ay kadar önce bir projemle ilgili olumsuzluktan bahsetmiştim, beklemediğim birşeydi ve canım sıkılmıştı, ama dün başka bir gelişme oldu, sonuç olumlu olur mu olmaz mı bilmiyorum, haftaya belli olacak inşallah ama bir gelişme olması bile mutlu etti beni
Esoşum diyet nasıl gidiyor diye sormuş ama benim gitmiyor diyebilirim Zaten ben spor yapmayınca kendimi kilo verme programına sokamıyorum. Çok cozutmamaya çalışıyorum sadece şimdilik Bir de ilaç kullanmaya devam ediyorum, o da midemde ağrı yapıyor biraz, o yüzden akşam mutlaka birşeyler yiyorum ilaçtan sonra, dün süt içtim daha iyi geldi gerçi.
Züleyha denize kavuştu sanırım iyi eğlenceler, iyi tatiller diyorum
Doğacım girememiş akşam, muhtemelen dinlenmiştir diye düşünüyorum, bugün habersiz bırakmaz inşallah bizi
Nurdan da henüz görünmemiş, Serap ta:44:
Nilgün gelmiş, işler yoğunmuş onun da kolay gelsin diyorum Bu sıcaklarda da iş yoğunluğu hiç çekilmiyor ama yapacak birşey yok, bende de durum benzer
Dizi muhabbeti yapılmış, ben Türk dizileri izlemediğim için olaya fransız kaldım Birkaç bölüm izlediğim ve hoşuma giden Türk dizisi Behzat Ç. vardı, bir de denk gelince Yalan Dünya izliyorum Onun dışında yabancı dizilerden bolca izlediğim var, bu ara Once Upon A Time izliyorum mesela, masal sevenler için süper bir dizi, tavsiye ederim, biraz fantastik yani

Canim gelismelerden haberim olsa da burdan da yazmak istedim hem islerini hem sagligini yoluna koyuyor gibisin.aldigin habere de cok sevindim ins en kisa zamsnda sonuclanir sikintin gecsin gitsin ins canim tez vakitte

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SARILARIN FILIZ · 18 Temmuz 2014

serap_serap .!.:
aynen acayip sinir oldum..bir an urfada nasıl dayanıyormuşum o aklıma geldi...

köy hayatı iyi gidiyor canım...hiçsolumadığım kadar oksijen soluyorum..buz ve mis gibi hava var..akraba eş dost derken...kalabalığın içinde vakitin nasıl geçtiğini farketmiyorum...

canım ağustos 8inde düşünüyoruz.. 6 sında kınamız var..bayram sonrası olursam ayağı kalkamazsın dedi dr. ayın 16 sında da var da o çok yakın değil...ama ayın 6 sında kine ve 24ündündekine kesin gitmem lazım...

Huzurlu dogal kalabalik stressiz zamanlar yasitorsun ohh canim cok guzel. Yarasin vallaaaa

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SARILARIN FILIZ · 18 Temmuz 2014

lep .!.:
Paketim sınırlı olduğu için pek giremiyorum arkadaşlar.
Biz nihayet dikilidetiz.herşey çok güzel gidiyor.dün kendimi egenin serin kollarına attım.o beni kucakladığına mutlumuydu bilmem ama ben onun beni sarıp sarmalamasını çok özlemişim.
Diyet yerlerde süründü bu ara ama sabah duruma el koydum.
Bu sabah erkenden uyandım.bahçeye indim bütün güzellikleri seyrettim.müziğimi taktım kulağıma ve sahile indim.hiç durmadan 45 dk yürüdüm.15 dk aletlerde çalıştım.ve kendimi serin sulara bıraktım.keyfim yetene kadar yüZdüm.eve geldim duşumu alıp kahvaltıya oturdum
1 dilim çavdar
1 yumurta
1kbrt kutusu peynir
2 zeytin
Şimdi bamya ayıklıyorum.sonra canla denize döneceğiz.
Geçmişe çok hızlı baktım herkes iyi şükür.hepinizi kucaklıyorum.alıntıları sınırsız internet bulunca yaparım gari.

Hocam bu guzel bulusma sonunda gerceklesmiss ohh ne guzel.iyi eglenceler hocam.can in alerjisi ne dur mda. Esiniz ne zaman gelecek tatile. Ali mert malta ya gitti mi

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SARILARIN FILIZ · 18 Temmuz 2014

esrammm00 .!.:
Canım valla köy hayatına heves etmiyor değilim.Böyle yeşillik doğa temiz hava...Mükemmel olurdu.Sana keyifli tatiller diliyorum.Misafirler tadı tuzu zaten.Ben misafir ağırlamayı çok severim.Gelsinler gitsinler yapayım yiyelim içelim sohbet edelim...Çok heves ettim şimdi.Bizim burda pek kimsemiz yok olanlarda kafa dengi değil zaten.Ama eskiden teyzemler zamanında evimiz de hergün misafir olurdu.Hayatımın en keyifli zamanlarıydı.Hiç unutmam

Ben sevmem valla ne diyim. Akrabadan uzak yani yatili misafir disinda. Oyle gecti cocuklugum. Tum akrabalar aksaraydaydi biz adana da.annem yogun bir kadindi hastane ve babamin isleri arasinda mekik dokurdu biraz da arkadas konusunda benim gibidir herkesle gelip gitmeler pasta corek kisir dedikodu klasik ev hanimi olmadi sevmez de. Koyde yetismis biridir ana tarzi degildir boyle seyler.ben de sevmiyorum keyif aldigim kafa dengi birkac arkadas ya da akraba ile sosyal birseyler yapmak ya da tek yapmak benim tarzim. Akraba arkadas su an tekim diye cagiriyor yemege . Oraya bile gitmiyorum ben ozgur olmayi kendime dair kaliteli zaman gecirmeyi tercih ediyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SARILARIN FILIZ · 18 Temmuz 2014

esrammm00 .!.:
Kızlar selam;

Dün geceki geç uyuma vukuatımdan sonra bugün saat 12:30 da uyandım.Biraz evde salındım.Çarşafları falan değiştirdim.Evi bir güzel sildim süpürdüm.Şifonyerimi de sildim.Şimdi oturdum.Bugün temizlik yaptım haftasonu dip köşe yapmam.Ders çalışırım.

Yeni bir karar aldım.Hem fikirlerinizi sorayım hem de sizinle de paylaşayım istedim.Biliyosunuz yeni yeni vucüdumu tanımaya başladım.Kolestrol şeker falan.Nasıl besleneceğimi bilmiyorum.Eski esra olsam şöyle yiyim şunu yapayım derdim.Ama bu konuda çok bilgisizim.Doktorum yumurta yeme diyor bir çok kaynak hafta 4 e kadar izin veriyor.Kilo vermem artık çok zorlaştı.Gram gram gidiyor.Ki beni biliyorsunuz patır patır kilo veren bir insandım.O psikojiden bu psikolojiye geçmek zorladı beni.Sonuçlarım kesin değil,biliyoruz.Ama ben bu süreçte yıprandığımı düşünüyorum.Bayram sonrasına kadar diyete mola verme kararı aldım.Sağlıklı beslenmemi bırakmam,bırakamam.Ama diyet modunda değil.Sürekli benim için özel bişeyler yapılmasın.Ne varsa ondan yiyim.Parttime durumum başladı.Hatta bugün evdeyim.Bu dönemde bilinçsizce beslenmek yerine sporuma ağırlık vermeyi düşünüyorum.Evde olduğum her gün pilates ve jilliandan oluşam 1 veya 1,5 saatlik spor yapıcam.Sıkılaşmak adına bunun iyi olacağını düşünüyorum.Hayatımın önceliği hep iş ailem ya da başkaları oldu.Şimdilerde ben biraz kendimle ilgilenmek istiyorum.Belki yeni bir hobi bile dinebilirim.Bol kitap okumalı ders çalışmalı vakit geçirmek istiyorum.Bir film izlemek istediğimde bir ay boyunca ona vakit ayarlamaya çalışmak istemiyorum.Pat açıp izlemek istiyorum.Her dakikan hesabını değil de gönlümce keyif alarak yaşamak istiyorum.

Ayyy daha yazardım ama yeterr yahu.Destan yazacak halim yok ya .Şimdi sizin fikirlerinizi bekliyorum.Ne diyorsunuz?

Tam benlik tam sevdigim bir hayat tarzi.senin icin istedigim birsey canim.beslenme ve kaliteli zaman gecirme konusunda cok dogru ve mantikli kararlar verdigini dusunuyorum ben destekliyorum.haftaici calismsmak nasil bir duyguydu.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SARILARIN FILIZ · 18 Temmuz 2014

esrammm00 .!.:
Oyy benim victoria secretim yaa yerimmm gelmiş kadar olduk sen benim yerimede tadını çıkar Sende çocukları çok seviyorsun benim gibi özçekimlerinizi keyifle takip ediyorum.

Whatsapp da yazdım ama kızlar duysun burdanda yazayım elbisen çok şeker sanada çok yakışmıştı.Bol bol giyy hemde çok rahat.Ablamın o tarzda bir elbisesi var yürütsem mi ki :44rda giyer foto çekerim yakıştırırsanız alırım

Yok yok kilo almazsın evde leslie falan yap dengele bebeimm

Ayyyy biz de gorelim su elbiseyi yaaaa

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SARILARIN FILIZ · 18 Temmuz 2014

Gunaydin kizlar bugun azicik daha az yogunum.hem alinti yaptim hem uzun uzun okudum yazdiklarinizi.hepiniz iyisiniz cok sukur..onrmli olan da bu zaten. Bugun kuzenler gidiyor cok yorgunum bi hafta. Wc bile gidemiyorum uzun saatler. Kisiler duzensiz.esim gibi degil.esimin isini takip etmek kolaydi hetkesin isini tum operasyonu yapiyor olmak zaten zor bir de duzensizlerse daha zor.bundan sonra hep boyle olacagim aranizda sık olamam.kusura bakmayin arada sirada gelir okurum eve is goturebilirim kaldi ki yedi de evde olacagim bayramdan sonra. Cumartesim de yok artik.bu sartlar altinda hem ev hem ozel islerini halletmek zaman alacak aksanlari da aktif olamayabilirim bu sebeple.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Giden 27 kg ve gidecek bi 20 daha ;)

-❤️-

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

-❤️-

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

-❤️-

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

-❤️-

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥