Gitmeyen Şu 5 Kilodan Birlikte Kurtulmak İçin Tüm Arkadaşlarımı Bekliyorum :)

dilviin .!.:
menün güzelmiş :) bu arada abla ben tekrar lahana çorbası yaptım :D
Genişletmek için tıkla...

ben de bugun ogle aksam lahana yemegi tavuk etli yedim. yemeklerin yaninda yogurt vardi, bol baharatlayip pek seviyorum.

sabah klasik yumurta+kivi +yulaf kepegi ekmekleri.

ara ogunde mistik cay ictim sutlu. baska bir sey yemedim galiba.

lahana corbasi diyetinin corbasi degil di mi o, normal yemek olandan.

lahana guzel kilo verdiriyor.

bir saat yuruyusumu de yaptim, yagmur yagiyodu ama olsun.
 
Son düzenleme:
sincerelyesra .!.:
ben de bugun ogle aksam lahana yemegi tavuk etli yedim. yemeklerin yaninda yogurt vardi, bol baharatlayip pek seviyorum.

sabah klasik yumurta+kivi +yulaf kepegi ekmekleri.

ara ogunde mistik cay ictim sutlu. baska bir sey yemedim galiba.

lahana corbasi diyetinin corbasi degil di mi o, normal yemek olandan.

lahana guzel kilo verdiriyor.

bir saat yuruyusumu de yaptim, yagmur yagiyodu ama olsun.
Genişletmek için tıkla...

hayır canım lahana çorbası diyeti :) ben 2 sefer yaptım ama tam uymadım yani ara öğün olarak yedim çorbayı :D bu sefer harfiyen uyucam inş. 7 günde en az 4 kilo gidiyomuş umarım giderrrr :(
 
dilviin .!.:
hayır canım lahana çorbası diyeti :) ben 2 sefer yaptım ama tam uymadım yani ara öğün olarak yedim çorbayı :D bu sefer harfiyen uyucam inş. 7 günde en az 4 kilo gidiyomuş umarım giderrrr :(
Genişletmek için tıkla...

senin kararin tabi, bizde ise yarayip yaramadigini goruruz,

sadece genclerde, beslenme ihtiyaclarini karsiliyo mu diye bi bak bakalim. eger oyleyse biz de senle goruruz ise yarayip yaramadigini.
 
dilviin .!.:
kızlar ne çabuk pes ettiniz
Genişletmek için tıkla...

pes eder miyiz hic:), ben ne zamandir danismanima gorunmuyodum, tabi gorunebilmek icin bazi isleri yapip bitirmis olmak gerekiyor:) bugun sadece kilo bildirimi yapmak icin girdim nete, ful calistim valla.


bugun sabah yine kivi yumurta yulaf kepegi pogacasi yedim. ben hic SIKIlmiyorum bunlardan

oglen lahana yemegiyle yogurt

aksamda karnibahar yemegiyle yogurt yedim.

arada sutlu mistik cay ictim.

Eskiden biri lahanayi karnibahari bikmadan yiceksin dese gulerdim:) ama simdi cok seviyorum.
 
Benim bugün kü menü sabah 1 gözleme öğle 1porsiyon makarna + yogurt aksam 1 porsiyon kazandibi. Hiç vaktim olmadı yemek yemeye nasıl bir koşuşturma bilmiyorum. Bakalım yarın tartılacağım kaç gelirim acaba.
 
Selam arkadaslar bende sizlere katılmak istiyorum... Boyum 1.60 kilom 57.5 yasım 40 .... İnşallah en kısa zamanda vereceğiz hep beraber... Herkese iyi geceler ve iyi gram vermeler :) .....:18:
 
nınım .!.:
Selam arkadaslar bende sizlere katılmak istiyorum... Boyum 1.60 kilom 57.5 yasım 40 .... İnşallah en kısa zamanda vereceğiz hep beraber... Herkese iyi geceler ve iyi gram vermeler :) .....:18:
Genişletmek için tıkla...

Abla hosgeldin:) vericez tabi destek olursak birbirimize niye vermeyelim ki demi:)
 
maviask .!.:
Benim bugün kü menü sabah 1 gözleme öğle 1porsiyon makarna + yogurt aksam 1 porsiyon kazandibi. Hiç vaktim olmadı yemek yemeye nasıl bir koşuşturma bilmiyorum. Bakalım yarın tartılacağım kaç gelirim acaba.
Genişletmek için tıkla...

Canim sanki menun kotu olmus bugun sabah gozleme ogle makarna aksam tatli:s
 
nınım .!.:
Selam arkadaslar bende sizlere katılmak istiyorum... Boyum 1.60 kilom 57.5 yasım 40 .... İnşallah en kısa zamanda vereceğiz hep beraber... Herkese iyi geceler ve iyi gram vermeler :) .....:18:
Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin abla :) evet kesinlikle vericez inanıyorum buna :) daha önceki tecrübeleriniz var mı ondanda yola çıkabiliriz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X