-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Gitsin kilocuklar
- Konu Sahibi MIhtar
- Başlangıç Tarihi
- 14 Ocak 2015
- 1.961
- 3.671
- 138
- 41
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
Aynen yazınca en azından toparlıyoduk yazmayınca takipte yok salıyoz çayıraDemek ki biz bizi bırakmayacaz kızlar 2 kg almışız hepimiz
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
Çarşamba daha iyi sanki hem hsonunsadan toparlama şansımız oluyo
Allahıııım basküle çıktım ama kahvaltı sonrası 3 bardak çay filanda içmiştim yani 67.8 çıktım allahım şu an itibari ile başlamış bulunmaktayım hemde sıkıca
Kızlar herkes çarşamba derse çarşamba olsun ama kendinde olan durumu söyliyeyim nasılsa çarşamba tartı günü o zamana dengelerm diye düşünüp haftasonu fazla kaçırıyodum acaba pazartrsi tartı günü olsa haftasonu kaçamakları azalır mı ne dersiniz
Kızlar herkes çarşamba derse çarşamba olsun ama kendinde olan durumu söyliyeyim nasılsa çarşamba tartı günü o zamana dengelerm diye düşünüp haftasonu fazla kaçırıyodum acaba pazartrsi tartı günü olsa haftasonu kaçamakları azalır mı ne dersiniz
- 14 Ocak 2015
- 1.961
- 3.671
- 138
- 41
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
Sabah
1 buçuk haşlanmış yumurta
1 parça penit bikaç zeytin
1 dilim unonun denge tam buğday ekmeği
Ara
Şekersiz kahve 2 minik çikokaya
Dışarda yemek yedik maselef ıslama köfte bi porsiyon
Akşam yemeği yemedim tabi betülün kalan iki kaşık bulgur pilavını yedim dökmemek için
Su pek içemedim
1 buçuk haşlanmış yumurta
1 parça penit bikaç zeytin
1 dilim unonun denge tam buğday ekmeği
Ara
Şekersiz kahve 2 minik çikokaya
Dışarda yemek yedik maselef ıslama köfte bi porsiyon
Akşam yemeği yemedim tabi betülün kalan iki kaşık bulgur pilavını yedim dökmemek için
Su pek içemedim
- 14 Ocak 2015
- 1.961
- 3.671
- 138
- 41
