• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

giyim tarzımız hakkında fikir alışverişi resimlerle

zeboşum hoş geldin güzelim sende resim eklersen sevinirim canım tavsiyelerine uyucam
kırmızı d yı korkutmayalım zayıflaması lazım kısa sürede
bu rejimle 16 kilo verdim ve hala veriyorum canım:29:

hoşbulduk canım:16:
resim eklerim de,benim dolabın içine bi girsem hiç çıkamam:39:
ben dolabı açııp komple foto çekeyim,kim tek tek indirsin çeksin şimdi:17:
çoktembelzebanismileyi
 
canım sucuk dilediğin kadar ye sabah ben 4 de bir yapıyorum
sucuk acısız
turp 1 kilo kıvırcık3 demet havuç1 kilo
zeytinyağı 1 litre
limon 1 kilo
yeşil elma 1 kilo
1 kilo armut
yarım kilo et biftek akşam bir parça sadece yenicek
barilla makarna yağsız sana göre bir avuç haşla
diet kola
şekersiz capiçino
bütün fıstıklı çukulata
1 kilo iyi kalite yoğurt kaymaksız olabilir
bunlar sana bir hafta yetre hemen al
 
16 kilo 3 ayda... kız diyet baya sıkıya benziyo be.aç aç: 55 kiloyum ben.şuanlık bi derdim yok çok şükür.de sana hayran kaldım yani.nasıl irade kız maşallah.
saol canım senin ihtiyacın yok maaşallah ama kırmızı yapıcak kaçamaz elimden
 
canım eti koy 1 parça teflon tava ya bir tatlı kaşığı zeytinyağı tuz koyma kapak koy üstüne rengi değişene dek pişir çok pişmesin buharla pişmiş gibi ok
 
gırmızıcım,
evde ne kadar sebze varsa hepsni doğra salatana

ayrıca mercimek çorbasını şöyle yap.patates,havuç,brokoli,rende domates,1 yaprak beyaz lahana
hepsini robottan geçir.tencereye kaynar suyukoy.az mercimek kaynat.
üstüne bu sebzeli karışımı ekle yine güzelce kaynat.mikserle çırp şimdi

çok güzel vitamin deposu çorba.ohh mis:34:

babam yaptıda bugün:60: süper oldu:66:
 
canım sucuk dilediğin kadar ye sabah ben 4 de bir yapıyorum
sucuk acısız
turp 1 kilo kıvırcık3 demet havuç1 kilo
zeytinyağı 1 litre
limon 1 kilo
yeşil elma 1 kilo
1 kilo armut
yarım kilo et biftek akşam bir parça sadece yenicek
barilla makarna yağsız sana göre bir avuç haşla
diet kola
şekersiz capiçino
bütün fıstıklı çukulata
1 kilo iyi kalite yoğurt kaymaksız olabilir
bunlar sana bir hafta yetre hemen al

saol canimcim:29:
de? ben bunlari 1 günde götürürüm:56::37:
yarin tatil buda heryer kapali öbürgün gidip aliyom:54:
 
gırmızıcım,
evde ne kadar sebze varsa hepsni doğra salatana

ayrıca mercimek çorbasını şöyle yap.patates,havuç,brokoli,rende domates,1 yaprak beyaz lahana
hepsini robottan geçir.tencereye kaynar suyukoy.az mercimek kaynat.
üstüne bu sebzeli karışımı ekle yine güzelce kaynat.mikserle çırp şimdi

çok güzel vitamin deposu çorba.ohh mis:34:

babam yaptıda bugün:60: süper oldu:66:

diyetisyenime sorayim bi izin varmi
cryp gi varmi izin öglende bu corbayi yisem:2: zaten 2 uyarim var forumda katliyam yaparsam kesin ban:14:
 
diyetisyenime sorayim bi izin varmi
cryp gi varmi izin öglende bu corbayi yisem:2: zaten 2 uyarim var forumda katliyam yaparsam kesin ban:14:

canım senin en fazla 55 kilo olman lazım yani ideal 38 giyersin ozaman çokta zayıf görünmezsin
çorba ye canım isin feriom
birde eklemeyi unuttum 1 kilo taze fasülye 1 kiloda ıspanak al bunları az yağ ve tuzla pişir
akşam yada öğlen ilave yap
3 kaşık makarna yemezsen bir ince dilim ekmek yiyebilirsin akşam
öğlen ekmek yok
makarna yemiyceksen
1 günde iki küçük dilim ekmek yeme şansın var
 
huzurumherkez 74 kiloyken
duba gibisin dana gibisin
ne oldu kilo almışsın diyince hırslandım biraz
birde hiç bir kıyafetim olmuyodu
42 giyiyodum 74 ken 4 yıl boyunca
 
huzurumherkez 74 kiloyken
duba gibisin dana gibisin
ne oldu kilo almışsın diyince hırslandım biraz
birde hiç bir kıyafetim olmuyodu
42 giyiyodum 74 ken 4 yıl boyunca

anlıyorum canım.sağlık açısındanda belli bir kilonun üstüne çıkmamak en güzeli aslında.. bu diyeti sen kendin mi uydurdun?bi yerlerden mi okudun?etkili olmuş baya.ama zaten yediklerin ne ki bi parça bişey..
 
ne yapalım hanımlar arasında muhabbetler açıldıkça açılıyo işte kıyafetler hakkında yorum ve kendi kıyafetlerinizle ilgili önerilerinizi bekliyorum:3:
 
sabah bir iki pağaça minik
yada sucuk yağ katmadan tefkonda bir ince dilim ekmekle
çay
öğle kiprit kutusu kadar çukulata şekersiz capiçino
akşam
kıvırcık havuç turp salatası çok az zeytinyağı tuz ve limonla
bir parça et yada tavuk
3 yemek kaşığı yağsız makarna
ayran
1-2 saat sonra diet cola meyve 1-2 ceviz
istersen uygula ama bunun dışına çıkma haftada 2 kilo kesin verirsin

ben de nerden baksan bu derece az yiyorum ama kilo fln veremedim henüz :5:
 
zeboşum hoş geldin güzelim sende resim eklersen sevinirim canım tavsiyelerine uyucam
kırmızı d yı korkutmayalım zayıflaması lazım kısa sürede
bu rejimle 16 kilo verdim ve hala veriyorum canım:29:

uff çok vermişsin maşallah valla :nazar:
benim7 vermem gerek
 
cryptic konu başlığını deiştir cnm yoksa ceza yeriz böyle :60: çok dışına çıkıldı çnkü
 
evet arkadaşlar konun dışına çıkmamaya gayret edelim diğer konuları sohbet bölümlerinde yaparız:6:
 
canım bende beyaz montunla bide yanındaki montu beğendim,
yakası kürklü paltodan benimde vardı.
 
Back
X