- 2 Şubat 2023
- 304
- 583
- 33
Geçmiş olsun, umarım en kolay şekilde atlatırsın
bunu öğrenmiş olman iyi olacaktır belki de vücudun sana alarm veriyordur
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
- Konu Sahibi Orenda
- Başlangıç Tarihi
bunu öğrenmiş olman iyi olacaktır belki de vücudun sana alarm veriyordur
- 21 Mayıs 2021
- 1.793
- En iyi cevaplar
- 1
- 5.657
- 108
- 32
Geçmiş olsun umarım tedavisi olan bir şeydir
yeme düzeni oluşturursanız süreç daha sıkıntısız ilerleyecektir.
- 14 Aralık 2024
- 1.857
- 5.478
- 73
Evet kesinlikle. Aylardır uğraşıyordum bulunamıyordu teşhis edildi çok şükür 3 ayın sonunda umarım her şey daha güzel olurGeçmiş olsun, umarım en kolay şekilde atlatırsın
- 14 Aralık 2024
- 1.857
- 5.478
- 73
Fibromiyalji teşhisi aldım. Maalesef ömür boyu benimle kalacakmış yalnızca negatif yönlerini en aza indirgemeye çalışacağız çok teşekkür ederimGeçmiş olsun umarım tedavisi olan bir şeydir
- 20 Kasım 2024
- 1.565
- 7.341
- 73
Geçmiş olsun çokFibromiyalji teşhisi aldım. Maalesef ömür boyu benimle kalacakmış yalnızca negatif yönlerini en aza indirgemeye çalışacağız çok teşekkür ederim
- 14 Aralık 2024
- 1.857
- 5.478
- 73
- 4 Ağustos 2017
- 2.802
- 10.045
- 208
- 27
Çok geçmiş olsun inşallah tez zamanda iyi olursunuz
- 20 Kasım 2024
- 1.565
- 7.341
- 73
cumartesi puanlarını ekliyorum kızlarMerhabalar
Kahvaltı 3 dilim ekmek sahanda sucuklu yumurta peynir zeytin salatalık domates 7 8 adet patates kızartması
Ara öğün sade Türk kahvesi
Akşam yemeği; 3 adet sebzeli et şiş fırında 4 yk kaşığı tam buğday makarna 3 dilim patates bol yeşillik salata
1.5 saat sporumu da yaptımyarın büyük gün hadi bakalım hayırlısı hakkımızda
Nevossss
Sofienin Kedisi
immzaben
Y
Yagmurkan
Susmuyorr
- 18 Ağustos 2022
- 2.950
- 4.164
- 83
Geçmiş olsun fibromiyaljideki ilaçlar kilo alımını kolaylaştırıyor malesef. Diyetisyen eşliğinde ilerlemeniz çok daha iyi olacaktır gerçekten.Fibromiyalji teşhisi aldım. Maalesef ömür boyu benimle kalacakmış yalnızca negatif yönlerini en aza indirgemeye çalışacağız çok teşekkür ederim
Rabbim şifa versin inşallah
- 20 Kasım 2024
- 1.565
- 7.341
- 73
Merhabalar
Bugün 1 saat spora gittim aç olarak
Öncesinde 1 bardak sirkeli ve limonlu su içtim
Kahvaltı;mantarlı omlet salatalık zeytin biber küçük bir parça yaz helvası 2 dilim ekmek ve yeşil çay
Ara öğün sütlü filtre kahve
Akşam mercimek corbasi 4 yk bulgur pilavı ve mantarlı tavuklu sote 1 kase yoğurt yedim
KendineRenkli
Nevossss
Sofienin Kedisi
Y
Yagmurkan
pazarı da ekledim
- 20 Kasım 2024
- 1.565
- 7.341
- 73
my mister
monoi
dolunaybekler
kediannesi0
Monica_
Istenmeyentuyy
Safransari
pembikokedi
kızlar tartı 
- 14 Aralık 2024
- 1.857
- 5.478
- 73
Çok teşekkür ederimGeçmiş olsun fibromiyaljideki ilaçlar kilo alımını kolaylaştırıyor malesef. Diyetisyen eşliğinde ilerlemeniz çok daha iyi olacaktır gerçekten.
Rabbim şifa versin inşallah
evet kesinlikle öyle umarım şifa bulabilirim 
Ağrılar beni zaten zorluyordu inanılmaz şekilde
- 28 Ağustos 2020
- 9.046
- 42.390
- 548
Ben hedef kiloma kadar durmayı düşünmüyorum, hatta mümkünse sonrasında bir 3-4 kilo daha verebilirimMerhaba. Haziran’da bitirecek misiniz? Siz başlayalı çok olmuş ama ben de katılabilir miyim aranıza? Zaten benim 2 ayda hedefe ulaşmam imkansız
- 20 Kasım 2024
- 1.565
- 7.341
- 73
merhaba katılım olursa devam ederiz. tab, katılabilirsinizMerhaba. Haziran’da bitirecek misiniz? Siz başlayalı çok olmuş ama ben de katılabilir miyim aranıza? Zaten benim 2 ayda hedefe ulaşmam imkansız
- 30 Aralık 2009
- 4.899
- En iyi cevaplar
- 1
- 22.660
- 833
Kızzz ben artıyım ama 72.20 çıkıyorum
- 20 Kasım 2024
- 1.565
- 7.341
- 73
olsuuuuuun be bu hafta daha dikkatli olursunKızzz ben artıyım ama 72.20 çıkıyorum
- 20 Kasım 2024
- 1.565
- 7.341
- 73
Hedef ne yazalım. Bi de her gün yediklerimizi paylaşıyoruz yazıyoruz.Boy: 1.50 Kilo:89pazar günü yani dün tartı sonucum bu. Cumartesi akşamdan başladım diyete. Aralıklı oruç yöntemini deniyorum.