Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!

Akşam 4 kaşık susuz kuru fasulye 6 yk ev makarnası😬 ve biraz tavuk yedim
Bugün spor yok yarın gidicem
 
94,2 🫠
 

Eklentiler

  • IMG_7811.webp
    IMG_7811.webp
    5,8 KB · Görüntüleme: 5
Orenda Orenda devam ediyorsak benim de cumartesi günkü ölçüm 53.90 çıktı. Boyum da 1.59, hedef hala 52 😅 şu 52yi bir görsem hedef güncelleyeceğim. Yine spor, beslenme gibi yazacak mıyız
 
Sabah 1 kivi
Öğlen ıspanak
Ara da pirinç patlağı
bi Türk kahvesi+protein bar
Şimdi spora gideceğim 1 saat zumba var herhalde bugün
 
Back
X