Bölgesel İncelme Göbeğimle başım dertte!!

muftak perisi · 20 Ağustos 2018

paris3535 .!.:
Doğum yapmadım ama sporla alakalıyım. Şöyle ki doğum sürecin de karın şiştikçe karın kasları birbirinden ayrılır. Ve uzun süre ayrık kalır. Doğum tamamlandıktan sonra her ne kadar spor diyet vs uğraşmanıza da o sarkan kas ve deri kendini toparlamaz. Mini karın germe operasyonları bunun için vardır. Şöyle ki doğum sürecinde ve sonrasında süt dolu olan göğüsleriniz emzirme den sonra eski haline dönüyor mu. Ben hiç döneni duymadım. Spor diyet bi yere kadar. Tek ve kesin çözüm karın germe.

Göğüs konusunda söyledikleriniz doğrudur çünkü göğüslerimiz süt bezleri ve yağ dokusundan oluşur. Doğal olarak sporla şekillendirmemiz pek mümkün değildir. Fakat karın bölgesi kas dolu bir bölgedir ciddi oranda bir kilo alıp verimi olmadığı sürece sıkı egzersizle kendini toparlayabilir.

mucizelerbenibulur · 20 Ağustos 2018

Ogemibirgungelecekmi .!.:
Ay inşallah ya :) bol su içiyorum canım en az 2 - 2,5 litre. Bir çok video indirdim göbek egzersizleri ile alakalı umarım düz bir karına sahip olurum

Oh oh hadi bakalım Sonucu bizimle paylaş olur mu?

Ogemibirgungelecekmi · 20 Ağustos 2018

pinkhouselife .!.:
Oh oh hadi bakalım Sonucu bizimle paylaş olur mu?

Tamam canım :)

benlacivert · 20 Ağustos 2018

Cok cabuk gitsin istiyorsanız o mekik cekilecek .başka yolu yok

lacasadepapel · 20 Ağustos 2018

Valla benim gitmedi. 9 yaşında ve 4,5 yaşında kızım var. Yaklaşık 8 yıldır haftanın 4 günü salonda hoca eşliğinde ( 2. kızıma hamileyken 1 yıl ar verdim tabii) pilates+kardiyo+ zumba yapıyorum. Sürekli diyetteyim. Fazla kilom hiç yok hatta zayıfım. Ama yine de göbeğim az da olsa hâlâ duruyor. Sarkıklık veya çatlak yok ama bildiğin göbüş! Sinir bozucu bir şey.

Bölgesel İncelme Göbeğimle başım dertte!!

Ayrıntılı Düzenleme

muftak perisi

Guru

mucizelerbenibulur

Popüler Üye

Ogemibirgungelecekmi

Üye

benlacivert

Popüler Üye

lacasadepapel

Ciao bella!

Benzer Konular