Göbek bölgesini eritecek bir yol var mı?

nesrinerturk .!.:

Ne sıklıkla yemek gerekiyor bununla ilgili diyet var mı ?

Genişletmek için tıkla...

HedefHepFit .!.:

Düşük karbonhidratli, fruktoz dahil şekersiz ve İF. Yani aralıklı oruç. Bunun dışında günde en az 45 dk tempolu yürüyüş, kilo probleminiz yoksa yürüyüşün ardından karın egzersizi. Bir kaç ayda dümdüz olur.

Genişletmek için tıkla...

Elif .!.:

Göbek yağlarını eritmek için yoğurt kürü

Yoğurt kürü ile zayıflama, düzenli ve doğru bir şekilde yapıldığı takdirde özellikle karın bölgesindeki yağlardan birkaç hafta içerisinde kurtulmanız mümkün...

www.posta.com.tr

Karın yağlarını eriten Türk mucizesi!

Yüzyıllardır lezzeti ile Türk Mutfağının olmazsa olmazların biri olan yoğurdun, kilo vermekten diş sağlığına kadar pek çok faydası bulunuyor.

www.milliyet.com.tr

Göbek eriten 6 yoğurt kürü tarifi

Daha zayıf görünmek için göbek yağlarından nasıl kurtulacağız diye düşünenlere müthiş karışım tarifleri veriyoruz! Bu kürleri uyguladıktan kısa süre sonra...

www.hurriyet.com.tr

Google de aratırsanız benzeri çok çıkıyor.

Genişletmek için tıkla...

nesrinerturk .!.:

Merhaba hanımlar. Aslında kilolu değilim ama göbeğim var. Doğumdan sonra oldu neredeyse 10 yıldır ne yaparsam yapayım gitmiyor bıktım valla. Göbeği eritmek için bir yöntem var mı?

Genişletmek için tıkla...

nesrinerturk .!.:

Merhaba hanımlar. Aslında kilolu değilim ama göbeğim var. Doğumdan sonra oldu neredeyse 10 yıldır ne yaparsam yapayım gitmiyor bıktım valla. Göbeği eritmek için bir yöntem var mı?

Genişletmek için tıkla...

Gunahkarrrr .!.:

Ben Dilan Polat güzellik merkezinde rasping diye bir aleti var ona gittim diyet yapsaydım hepten giderdi dikkat etmedim kavun gibi olan göbeğim armut kadar kaldı hatta sesanlarımı kalçaya çevirdiler göbek kalmadı diye öneri sadece

Genişletmek için tıkla...

nesrinerturk .!.:

Çok teşekkürler. Bunları yapıyorum yıllarca da yaptım. Ama yine aynı yine aynı. heryerden veriyorum göbek bölgesi kalıyor

Genişletmek için tıkla...

bozkurtas .!.:

mrb yarım mekik çekmek ; sabah sade kahve içip yürümek;çözer diyebilirim:)

Genişletmek için tıkla...

nesrinerturk .!.:

mekik zor valla. Ama deneyelim bakalım teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

paul sahilleri .!.:

kesinlikle spor diyorum o doğumdan sonra karnı dümdüz olanlar ne yapıyor sanıyorsunuz günün 2-3 saati ağır sporlar yapıyorlar yediklerine dikkat ediyorlar.emek olmadan olmuyor .onlarda zayıf ama görüntüyü kaybetmemek için hep yapıyorlar

Genişletmek için tıkla...

nesrinerturk .!.:

bazı ptleri takip ediyorum onlar da mekiğin hiçbir işe yaramadığını daha doğrusu şekillendirdiğini ama kilo verdirmediğini söylüyorlar. valla neye inanacağımızı şaşırdık. ama çok doğru söylüyorsunuz spor şart. diyet ve spor lazım

Genişletmek için tıkla...

paul sahilleri .!.:

sadece mekik ile olacağını düşünmüyorum ben de ağı cardio yapmak lazım.2-3 saat spor ne demek yaa vücut için yaşıyorlar resmen. gerçi onlar için görüntü önemli ekranda göz önöndeler

Genişletmek için tıkla...

nesrinerturk .!.:

Merhaba hanımlar. Aslında kilolu değilim ama göbeğim var. Doğumdan sonra oldu neredeyse 10 yıldır ne yaparsam yapayım gitmiyor bıktım valla. Göbeği eritmek için bir yöntem var mı?

Genişletmek için tıkla...

begum9987 .!.:

Güzellik merkezlerinde g5 masajı gibi makinelerle, yağlı bölgeye masaj yapıyorlar. Benim teyzem öyle göbeğini eritmişti. Ben de gitmeyi düşümüyorum artık. Pandemi de kilo vermiştim diyetle ama yine kilo aldım. Bu güzellik merkezlerini bir araştıracağım.

Genişletmek için tıkla...

nesrinerturk .!.:

Çok teşekkürler. Bunları yapıyorum yıllarca da yaptım. Ama yine aynı yine aynı. heryerden veriyorum göbek bölgesi kalıyor

Genişletmek için tıkla...

Daydream_ .!.:

Ergin Kırbaç ın videolarına göz atabilirsiniz. sıkı çalışma şart. benim de ergenlikten beri göbek sorunum vardı dogumdan sonra da kötüydü, hem düzenli spora gittim kardiyo yaptım hem de youtube dan bölgesel calısma yaptıran egzersizlerden yaptım oldukca azaldı. şimdi yine dogum sonrası yogunlasıcam. tabi arkadaslar bahsetmiş zaten beslenme de cok önemli, karbonhidrat cok sınırlı almanız lazım

Genişletmek için tıkla...