- 6 Ağustos 2018
- 1.422
- 532
- 123
- 43
- Konu Sahibi nesrinerturk
- #1
Merhaba hanımlar. Aslında kilolu değilim ama göbeğim var. Doğumdan sonra oldu neredeyse 10 yıldır ne yaparsam yapayım gitmiyor bıktım valla. Göbeği eritmek için bir yöntem var mı?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Göbek bölgesini eritecek bir yol var mı?
- Konu Sahibi nesrinerturk
- Başlangıç Tarihi
- 21 Şubat 2021
- 2.989
- 4.845
- 83
- 35
- Konu Sahibi nesrinerturk
- #2
Şekerden ve hamur işlerinden uzak durmak sağlıklı beslenmek bir de tüm vücut antremanları.
- 6 Ağustos 2018
- 1.422
- 532
- 123
- 43
- Konu Sahibi nesrinerturk
- #3
Çok teşekkürler. Bunları yapıyorum yıllarca da yaptım. Ama yine aynı yine aynı. heryerden veriyorum göbek bölgesi kalıyor
- 24 Mayıs 2021
- 648
- 1.036
- 33
- 34
- Konu Sahibi nesrinerturk
- #4
Benimde alt karin kaldi tavsiyeler için köşeye geçeyim
- 2 Şubat 2021
- 809
- 4.457
- 63
- Konu Sahibi nesrinerturk
- #5
Kim ne derse desin az yemek az yemek az yemek diyorum
Bende bölgesel kilo aliyorum can simidi gibi
Ama ciddi kilolar verince o can simidi de gitti
Herşeyin başı az yemek :)
Bende bölgesel kilo aliyorum can simidi gibi
Ama ciddi kilolar verince o can simidi de gitti
Herşeyin başı az yemek :)
- 18 Haziran 2018
- 667
- 446
- 103
- 32
- Konu Sahibi nesrinerturk
- #6
Bende zayıfım 49kiloyum ama bel bölgemin ölçesi 80 cm heryerim zayıf orası cok fazla nefen böle anlamıyorum
- 29 Ocak 2021
- 2.726
- 5.915
- 108
- Konu Sahibi nesrinerturk
- #7
Diyet yapmaktan başka Özel olarak yapacak hiç birşey yok. Vücut nereden isterse oradan yağ kaybediyor. Yani göbeğe geçene kadar diyete devam etmeniz gerekir. Sporla göbek erimez. Diyete spor eklerseniz sıkı bir karna sahip olursunuz. Mekik çek erir diyenlere inanmayın.
- 9 Nisan 2021
- 2.944
- 7.384
- 108
- Konu Sahibi nesrinerturk
- #8
Spor
- 6 Ağustos 2018
- 1.422
- 532
- 123
- 43
- Konu Sahibi nesrinerturk
- #9
Diyet yapınca yüzüm çok inceliyor yüzden de veriyorum hoş durmuyor. Yaptım da defalarca diyet yüzüm iyice zayıfladı ama göbek kaldı yine. Göbek yağlarına geçene kadar benim yüzüm iyice incelir, bir yolu olmalı bunun mutlaka
- Konu Sahibi nesrinerturk
- #10
Yoğurdun etkili olduğunu duymuşdum.Göbek yağlarını eritmeye yardımcı yani
- 25 Temmuz 2021
- 904
- 1.204
- 63
- Konu Sahibi nesrinerturk
- #11
Kilo probleminiz yoksa bölgesel spor yapın, evde göbek eritme videoları izleyip yapabilirsiniz
- Konu Sahibi nesrinerturk
- #12
göbeğin başka çözümü yok maalesef doğru bir spor programıyla anca gidiyor
- 6 Ağustos 2018
- 1.422
- 532
- 123
- 43
- Konu Sahibi nesrinerturk
- #13
Ne sıklıkla yemek gerekiyor bununla ilgili diyet var mı ?
- 6 Ağustos 2018
- 1.422
- 532
- 123
- 43
- Konu Sahibi nesrinerturk
- #14
kilo problemim yok. Bölgeseli de denedim ama pek işe yaramadı. Yine de eteşekkürler belki de tekrar başlamalıyım
- 6 Ağustos 2018
- 1.422
- 532
- 123
- 43
- Konu Sahibi nesrinerturk
- #15
teşekkürler
- 25 Eylül 2019
- 1.570
- 13.651
- 158
- Konu Sahibi nesrinerturk
- #16
Oruc tutun . Benimde hamilelikten kaldi . Fakat ben hamur işi pek tuketmiyorum . Ekmek bile yarim dilim yiyiyorum o da kahvalti da. Bende abur cubur cok yiyordum evde bitince almadik arasira aldik ve bi baktim zayiflamisim .
Onun oncesinde . Aburcuburu azalttim spor yaptim her gun tartildim hic ise yaramiyor diye birakmistim . .
Onun oncesinde . Aburcuburu azalttim spor yaptim her gun tartildim hic ise yaramiyor diye birakmistim . .
- 7 Ekim 2011
- 13.907
- 10.709
- 498
- 30
- Konu Sahibi nesrinerturk
- #17
Bölgesel spor yapmanız lazım birde hamur işi vs kesinlikle uzak durun. Bir zamanlar o sekilde sıfır göbektim:)
- 6 Ağustos 2018
- 1.422
- 532
- 123
- 43
- Konu Sahibi nesrinerturk
- #18
Hamurişi yemiyorum bölgesel de denedim olmuyor da olmuyor ya. bıktım şunda lipo mu yapsam artık bilemiyorum
- Konu Sahibi nesrinerturk
- #19
Keşke gece karnimiza bir şişe su baglasak sabaha tüm göbegimiz erise ya
- 6 Ağustos 2018
- 1.422
- 532
- 123
- 43
- Konu Sahibi nesrinerturk
- #20
ahhhhhh ahhhh nerdeeeeKeşke gece karnimiza bir şişe su baglasak sabaha tüm göbegimiz erise ya
