HeR sabah 1 bardak soğuk sür içiyorum(metabolizmayı hızlandırdığını duydum hiç içmezdim ben süt) 4. sabahım bu sabah.
Kilom yine aynı 54lerdeyim
18 martta teyzemle konuştum oda kilo vermeye çalışıyo 18 nisanda tam 1 ay sonra kilolarımızı söylicez bakalım hangimiz daha çok vermiş olcak idda yaptık
yaz geliyo tatil,kum,deniz,günes,bikini of offfdepresyondayım.
yine bir tabak kuru fasulye yedim
bir dilim elma
t.kahvesi
6,7 tane fındık
avuç içi kadar pestil
iki günkurusu kaysı
bir lokma ekmekle bir acı turşu
iki portakal yiyip günü kapatırım umarım
yarın vaktim olursa aç tartılıp kilomu yazarım
sanki vücudum da ödem varmış gibi geliyor
ayran çorbasında yapsam iyi olur ama malzemelerim eksik,şok diyet olarak değil de aralarda içsem
bakarım artık
Ayran çorbasını bende çok severim ama yazın soğuk soğukk ohh miss
54.300 ben şimdi tartıldım
sabah:
2 sigara böreği(eşimden kalan)
1 bardak limonlu ballı yeşilçay
5 tanede yulaflı bisküvi yedim.
tekrar yeşilçay içiyorum
günde 3 bardak içicem bu aralar bıkana kadar bırakmam
canım hertür bitki çayını günde iki bardaktan fazla içmek karaciğeri yoruyormuş,dikkat et lütfen
ayran çorbası malzemelerim hala yok,y.mercimek ve buğday alıp yaparım kısmetse burayada yazarım
Dikkat ederim cnm
Hadi kolay gelsin bize.
ahh tatlım nerdesin
bende tık yok 55den aşşa düşemiyorum çıldırmaya ramak kaldı:44:
Sende durumlar nasıl gel ya
canım burdayım,geldim...
Kusura bakma buraları ihmal ettim
oğluşun başı yarıldı parkta salıncak çarptı iki dikiş attılar
öldüm öldüm dirildim,oynarken fırlayıp salıncağın altında kaldı,şükür daha iyi ama sen bana sor
allah daha büyük acılar yaşatmasın inşallah
kilom aynı ama çok dikkat edemedim doğrusu
ama yaza çok az kaldı hadi yeniden başlayalım,sen abur cubur herşeyi çıkar hayatından ben de porsiyonlarımı küçültüp dikkat edeyim aç kalmadan ama ölçülü beslenip son bir gayret kurtulalım fazlalıklardan
Ne dersin???tatlım tatlım
ben yazamasam da sen uğra lütfen ben de yazmaya çalışırım yazılı haftası,üç gün öğleden sonra da zorunlu seminer var
yorucu günler beni bekler,hadi bize kolay gelsin
nerelerdesinn cnm ya merak ettim:26:
iyiyim şükür iş güç 8.sınıfları sınava hazırladık çok yoğunduk canım
sen nasılsın?kaç kilosun?umarım çocuğun da iyidir
kısmetse evi boyatacağım boyaları falan aldık ama havalar pek uygun değil ,baya bir sitresliyim umarım hayırlısıyla şu işler de biter
çünkü çok kafaya takıyorum yorucu olacak
hala trafiğe çıkamıyorum ,ikiyıl önce eşime sinirlenip bırakmıştım
arabasız olmuyor küçük çocukla hele araba kullanmayı bilmek şart
özel ders veren bir hocayla görüşmem lazım cesaretimi toplayıp,herşeyi unutmuş gibiyim
BU ARADA SENİN VE BU YAZIYI OKUYAN TÜM KIZLARIN KANDİLİ MÜBAREK OLSUN
NOT:
KİLOM HEMEN HEMEN AYNI,SELAMLAR
bizeyeter özledim seni...
seni ve zorisismbuldum un topiğini...
o günden sonra hiç kendime göre bi topik bulamadım...
çok aradım da insanlar 20-30 kiloları vermek için çabalarken bnm vermek istediğim 3-4 kilo onlara saygısızlık gibi geldi
bu yüzden kimsenin topiğine yazamadım...
Kıızlarrrrr selamlar ben geldim bir ses verin'ne alemdesiniz özledim vallametabolizma çayı tarifi:
bir limon
bir yeşil elma
yarım demet kadar maydanoz
bir litre suyla kaynatıp içilecek
hattta bir çay kaşığı tüm karabiber birkaç tane tarçın
geçen kış kilo verirken denemiştim yeniden başlayacağım
Selamlar kızlarr,uzunnnn bir aradan sonra bir selam vereyim dedim"şükür iyiyim tatildeyim,53 kiloyu görmüştüm ama bağırsaklarım tembelleşt,şimdilerde sanırım iki,üç kilo daha aldım maalesef,koca göbüşüm çıktı yine Görenler bir selam versin özledim kızçeler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?