• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

GoldenVenus ' ün Zayıflama Günlüğü

gojibeeren .!.:
Kızlar günaydınnn. Ben dün size yazdıktan sonra hemen doktora gittim. Muayene etti, soğuk algınlığından dolayı sağ tarafın kasları sertleşmiş, sola itiyomuş ve omurgaya baskı yapıyomuş. Röntgen çekti onda da omurgam eğri çıktı. Sürekli sar, sıcak tutmaya çalış dedi. 5 gün filan mümkün olduğunca hiçbişey yapıcaksın ki kaslar yumuşasın dedi. Öyle yani kızlar. Şu an diyeti filan sallamış durumdayım. Çok ağrım var. Öpüyorum sizi gelişmeleri yine paylaşırım. Kendinize iyi bakın, belinizi sıcak tutun :KK39:
Genişletmek için tıkla...
Çok geçmiş olsun Can'ım üzüldüm senin adına
Sen önce iyileş sonra devam edersin yine
Yemene içmene dikkat et aç bırakma kendini yoksa daha çok güçsüz düşersin
 
GoldenVenus .!.:
Günaydın Herkese bende sabitlerdeyim hızlı kilo düşüşünün ardından duraksamalar normal zaten 66 larda takılacağımı tahmin ediyodum çünkü asıl yerleşik kilolar bundan sonra başlıyo olsun sıkmıyorum canımı yavaşta olsa gitsin yeterki zaten tartı değişmese bile bedenen inceliyorum kıyafetlerimden anlıyorum olmayan bi eteğim vardı dün giydim olmak bi kenara bol oldu daralttırmam lazım bunlar motive edici en azından:halay:
Genişletmek için tıkla...
Can'ım tartıya pek takılma
Bu kilolar yerleşik değil Can'ım göçebeler hepsini ömrü kısa
Azimle devam ediyoruz çünkü başaracağımıza inanıyoruz
 
Günaydın Herkese

Sanırım yeniden şeker orucuna başlıcam ya da bu duraksamayı kırmak için detoks tarzı bişey yapıcam bakalım
 
66-67 arası gidip geliyorum ay sonuna 65 i görmek hayal oldu maalesef neyse olsun 1 ayda 3-3.5 kilo vermiş olucam en azından.Durmak yok yola devam :rapci:
 
Evet arkadaşlar geçen hafta birazda abartınca 67.5 lere çıkmışım tekrar başladım şeker orucuna bu sefer amacım 21 gün hadi bakalım bugün 2 .gün.Dün ilk günüm rahat geçen geçen seferki kadar zorlanmadım sanırım vücudumun geçen seferden şekersizliğe alışmasından kaynaklı baş ağrısı halsizlik falan yaşamadım
 
GoldenVenus .!.:
Evet arkadaşlar geçen hafta birazda abartınca 67.5 lere çıkmışım tekrar başladım şeker orucuna bu sefer amacım 21 gün hadi bakalım bugün 2 .gün.Dün ilk günüm rahat geçen geçen seferki kadar zorlanmadım sanırım vücudumun geçen seferden şekersizliğe alışmasından kaynaklı baş ağrısı halsizlik falan yaşamadım
Genişletmek için tıkla...
Can'ım nasılsın
baştan başlayalım olmuyor böyle
Bende sil baştan aynı yere geldim
Çok mutsuzum buraya sana yazınca sanki kontrol ediyormuşum gibime geliyor
Sen ne dersin bu defa söz devamını getireceğim bari biz zayıflayalım bak yılın son ayına da girdik yeni yıla 3-5 kilo verebilsek süper olur valla
Bak ikimizinde abes bir kilosu yok neden mücadele etmiyoruz ki
Bu kış verelim kiloları bahar ayında kafamız rahat olur istediğimizi giyeriz
Lütfen kilo verelim:dua::dua:
 
Okur sever .!.:
Can'ım nasılsın
baştan başlayalım olmuyor böyle
Bende sil baştan aynı yere geldim
Çok mutsuzum buraya sana yazınca sanki kontrol ediyormuşum gibime geliyor
Sen ne dersin bu defa söz devamını getireceğim bari biz zayıflayalım bak yılın son ayına da girdik yeni yıla 3-5 kilo verebilsek süper olur valla
Bak ikimizinde abes bir kilosu yok neden mücadele etmiyoruz ki
Bu kış verelim kiloları bahar ayında kafamız rahat olur istediğimizi giyeriz
Lütfen kilo verelim:dua::dua:
Genişletmek için tıkla...
Ay canım verelim tabi ya ben sizden ses çıkmayınca bıraktınız herhalde diye hiç seslenmedim.Ben komple bırakmadım ama dikkat ettiğim halde kilom artmaya başladı vücut korumaya geçti diye düşündüm biraz abartmadan oluruna bıraktım 1 aralık itibariyle tekrar başladım bi 2-3 kiloda bu ay versem süper fazlası olursa kardır tabi:halay:
 
GoldenVenus .!.:
Ay canım verelim tabi ya ben sizden ses çıkmayınca bıraktınız herhalde diye hiç seslenmedim.Ben komple bırakmadım ama dikkat ettiğim halde kilom artmaya başladı vücut korumaya geçti diye düşündüm biraz abartmadan oluruna bıraktım 1 aralık itibariyle tekrar başladım bi 2-3 kiloda bu ay versem süper fazlası olursa kardır tabi:halay:
Genişletmek için tıkla...
Kız ben bıraktım kendimi yediklerimin haddi hesabı yoktu oldum mu sana 58
30 kasımda yeniden başladım artık günlük tartılalım bari nerde yanlış yaptığımızı görürüz şimdi 57.4 oldum
Dediğin gibi bu ay ne verirsek kardır
Haydi bismillah o Zaman
 
Okur sever .!.:
Kız ben bıraktım kendimi yediklerimin haddi hesabı yoktu oldum mu sana 58
30 kasımda yeniden başladım artık günlük tartılalım bari nerde yanlış yaptığımızı görürüz şimdi 57.4 oldum
Dediğin gibi bu ay ne verirsek kardır
Haydi bismillah o Zaman
Genişletmek için tıkla...
Aynen canım hadi bakalım hayırlısı tek başınada zevkli olmuyo kendi kendime konuşuyomuşum gibi oluyo:-)
 
Bu arada artık elimden geldiğince yediklerimi de paylaşıcam

Öğle Yemeği: 3 küçük köfte,bol salata,2 yk kadar yoğurt,keşkek (biraz fazla kaçırmış olabilirim o_O)
Akşama dengelicem
Şimdiyekadar içilen toplam su : 2 lt
 
Aksam yemegi 5 de yenildi ve sonrasinda su haric hic bisey agzima koymadim ama bugun fazla kacan keskek sisirdi beni cok fena bakalim tartiya nasil yansiyacak
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

didonutella
Mounjaro ile sıkı diyet ve spor günlüğüm
2 3
Yorumlar
54
Görüntüleme
3K
Derya000
D
Smiile
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
30K
Smiile
Smiile
M
Üst bedenim benimse alt bedenim kimin?
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
6K
muygan
M
kulekedisi
Doğum sonrası, hedef 58! Spor ve beslenme günlüğüm.
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
19K
Riviere12
R
Z
Diyet yapıyorum bozmadığım halde nasıl kilo almış olabilirim?
Yorumlar
9
Görüntüleme
15K
olmasadaolursanki
O
Back
X