- 31 Ekim 2017
- 422
- 1.682
- 113
- Konu Sahibi BlancKahkul
- #101
Cok yipratici bir iliskimden sonra kendimi taniyamaz hale gelmistim. Yuruyusum bile degismisti. Ezik, korkak, degersiz biri olarak goruyordum kendimi. Adami hayatimdan cikarttim, fiziksel olarak toparlandim (uyku ve yeme duzeninin normale donmesi), bana destek olan ailem ve arkadaslarimla bol bol vakit gecirdim, kendimle yeniden guzel ve saglikli bir iliski kurdum. Yani oncelikle kendinizi fiziksel olarak iyi hissetmeye bakin. Gidanizi iyi alin, iyi uyuyun, su icin, spor yapin. Sonra da hayati, diger insanlari, gelecegi degil kendinizi, sadece kendinizi dusunun.
