Bebelerle saklambaç oynadık.çok şükür oynayabilecek kadar büyüdüler.çok eğleniyorlarHu hu kızlar ne yapıyorsunuz, bu sessizlik hayra alamet değil
Hayra alamet değil derken.
birileri kaçamak mi yapıyor yoksa
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
Hayra alamet değil derken.
birileri kaçamak mi yapıyor yoksa 
Kavun nereden buldun
Bu arada evde mi yürüyüş yapıyorsun
Dusersin sakın vazgecme. Bak ben önceki aylar cok adapte olamadim. İlk ay 3.5 sonraki ay 2.5 anca verdim. Simdi 15 gunde 2.5 verdim nerdeyse. Senin kilondan dolayi cok cok veremezsin belki ama illa dusecek ibre12 -5 arası yedim o dan mı bilmem çok tok ve tatmin olmuş hissediyorum.inşallah kilo verebilirim.1 aydır 74 küsürlerdeyim. 73.5 bile beni çoook mutlu edecek.
Orda okullar açık mı canım? Sen ogretmendin degil mi?Ne güzel bir söz cok hosuma gitti. Yüzümde bir tebessüm belirdi.
Ama 3 hafta okul olmadığını hatırlayınca
Oooo kimler gelmis kimler gelmisKızlar merhaba tam 2ay 1hafta sonra aranıza +2.9 kiloyla geri döndüm, bu süreçte hiçbir kısıtlama olmadan yedimde yedim, bugün tartıda 59.9u görünce silkelendim ve diyete başladım, hedefim 14ocakta 55 kilo olmak yani 1 ayda 5kilo ve sonrasında hedef 53kg ve korumaya geçmek.. sizleri çok güzel kilo vermiş buldumSarayca canım süpersin hepinizi tebrik ediyorum
Hosgelmis safalar getirmis
HarikasinSelam kızlar güne çok güzel başladım
Kahvaltı
2 dilim tam buğday ekmeği
2 haşlanmış yumurta
7 yeşil zeytin
K.k süzme peynir
5 dal.marul
Şimdide şekersiz türk kahvemi içiyorum
Afiyet olsun
İyiyiz kuzum
Sen yokken 3/5 daha veriverdik
Şimdiki hedefimiz ufak ufak vermek
Biraz korumayi da ogrenmeye çalışıyoruz
Cok almamışsın hic dikkat etmemene rağmen harikasın
Sen 5 kg hedefine ulasİrsin 1 aya
Bunun deneme kutusu kargoda gelicek bana
Deneyecegim ins
Bende deneyimimi paylaşırım
Oyy ne guzel kokar o3 aylık elini öpsün teyzesi
Masallah
Allah bağışlasın canım
Harika afiyet olsun
Bol eksi getirsin
Yürüyüş bandında canım.
Bizim ufaklık çok sever.tvde görmüş.geçen istedi.eşim de markette görmüş hemen almış :))Kavun nereden buldun
Yazınki tadı yok tabi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Ne güzel oynamışsınız beraberBebelerle saklambaç oynadık.çok şükür oynayabilecek kadar büyüdüler.çok eğleniyorlar
Hayra alamet değil derken.
Bilmem birileri gelip hesap versin
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Benim de dikkatimi çektiKavun nereden buldun
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Yok ya isterse verir, ayda 3-4 en az garanti, yeter ki kaçamak olmasın
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Hoşgeldin canımDün akşam cozuttum ama
Bugun bomba gibi başladım
Sabah yarim haşlanmış yumurta
2 wasa
5 zeytin
Cok az labne
Aksam haslanmis. Brokoli
1 kepce mercimek
10 bin adım
afiyet olsun bomba bir menü hakikaten 
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Hosbulduk kuzuHoşgeldin canım
Yok kacamak yapmadim onlari izledimTamam kaçamak yapma amakv şimdi der kızım süzülmüşsün , kanmayalım dış güçlere
14 aralik menusu
Detoks suyu
Saat 12.00
Az yumurta
1 dilim ekmek
Birkac tavuk parcasi
Salatalik
Yarim dilim kasar
Yesilcay
Nescafe
15.00
Turk kahvesi havuc topu 3 tane
18.30
Corba
Bezelye yemegi
Bulgur
Tursu
1 çay
Gun icinde 1 lt detoks suyu tamamlandi
30 dk leslie 15 dk eliptik toplam 45 dk
Detoks suyu
Saat 12.00
Az yumurta
1 dilim ekmek
Birkac tavuk parcasi
Salatalik
Yarim dilim kasar
Yesilcay
Nescafe
15.00
Turk kahvesi havuc topu 3 tane
18.30
Corba
Bezelye yemegi
Bulgur
Tursu
1 çay
Gun icinde 1 lt detoks suyu tamamlandi
30 dk leslie 15 dk eliptik toplam 45 dk
Eklentiler
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Çok güzel afiyet olsun
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598