Denerim canım.yine de şaşırdım yaa.dün iyiydi menüm.2 gün lahana çorbası vardı.bir gün kuru fasulye.onu öğlen de yedim.fazla oldu.bir gün lahmacun.normaşde 1 lahmacunla doymazdım ben ama büyük yapmışlardır belki...
| BESİN | ÖLÇÜ | MİKTAR |
| Beyaz Ekmek | 1 İnce Dilim | 25 gr |
| Kepek, Çavdar, Yulaf Ekmeği | 1 İnce Dilim | 25 gr |
| Kepek, Çavdar, Yulaf Ekmeği | 1 İnce Dilim | 25 gr |
| Etimek | 2 İnce Dilim | 20 gr |
| Galeta | 1 Adet | 20 gr |
| Grissini | 2 Adet | 20 gr |
| Diyet Bisküviler | 1/2 (yarım) paket | 20 gr |
| Pötübör Bisküvi | 3 Adet | 18 gr |
| Kestane | 3 Adet | 30 gr |
| Beyaz Keblebi | 1/2 (Yarım)Çay Bardağı | 20 gr |
| Haşlanmış Mısır | 1/2 (yarım) Orta Boy | 80 gr |
| Patlamış Mısır | 1 Su Bardağı | 20 gr |
| Tane Mısır | 4 Yemek Kaşığı | 30 gr |
| Patates | 1 Orta Boy | 90 gr |
| Simit | 1/4 (çeyrek) Adet | 25 gr |
| Yufka | 1/4 (çeyrek) Adet | 25 gr |
| Yulaf Ezmesi | 2 Yemek Kaşığı | 15 gr |
| Müsli | 2 Yemek Kaşığı | 15 gr |
| Mercimek, Tarhana, Şehriye, Yayla Çorbası | 1 Kepçe | 125 ml |
| Erişte | 2 Yemek Kaşığı | 15 gr |
| Kısır | 2 Yemek Kaşığı | 15 gr |
| Kuskus | 2 Yemek Kaşığı | 15 gr |
| Makarna | 2 Yemek Kaşığı | 15 gr |
| Bulgur Pilavı | 2 Yemek Kaşığı | 15 gr |
| Pirinç Pilavı | 2 yemek kaşığı | 15 gr |
Bu hafta bakarız yediklerine, lahana bazı kişilerde şişkinlik yapar, kuru fasülye evet yenir ama lahmacun ile aynı haftaya denk gelince kilo vermeni yavaşlatnış olabilir, hiç canını sıkma haftaya güzel gider
Not aldım canım Sağol.
Boyle deyince aklima şey geldiTavuk koydum fırına pişmesini bekliyorum
Tavukları pişirmişemBoyle deyince aklima şey geldi
Hamsi koydum tavaya da başladı oynamaya
Güzel
bizimkiler pek yemiyor hep bana kaloyor
Salmadik salmadik.İyi akşamlar arkadaşlar ne yapıyorsunuz
Afiyet olsun.Tavuk koydum fırına pişmesini bekliyorum
Çok iyi yapmışsın, her gün dışarı çıkmanız çok iyi, bizimkileri çıkartamıyoruz
Oğlum 6 yaşında oda başta çıkmak istemiyor.Çok iyi yapmışsın, her gün dışarı çıkmanız çok iyi, bizimkileri çıkartamıyoruz
Çiğdem ne
canım ben tavuğu sosluyorum 1 kaşık karışık salça, 1 kaşık yoğurt pul biber kekik tuz zeytinyağı 3 diş sarımsak rendesi ile, fırın tepsisine diziyoruz, sonra patates soğan havuç bunlar isteğe bağlı, onlarıda kekik yağ pul biber tuz ile soslayıp tepsinin diğer tarafına koyuyorum 200 derecede pişiyor biz öyle çok seviyoruz
Çiğden mi olacaktı, klavye azizliğiÇiğdem ne
afiyet olsun.