- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Bilmem mi, bende çok severim simit i o kokusunuBir başladım duramıyorsun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
sorma yaa o kadar iradesiz çıktım ki adam akılı yapsam ayda bir kilo versem kaç aydır kaç kilo giderdi neyse artık yapacak bir şey yokGünaydın canımtabiki eklerim, zaten eklisin
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Sağol canım bu hafta iyi bekliyordum sonuç hüsran olduhepinizi tebrik ediyorum kızlar maşallah size
- 8 Aralık 2011
- 46.086
- 169.216
- 798
Bu haftanın kaçamadı olsun artıkBilmem mi, bende çok severim simit i o kokusunu
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Olsun canım bundan sonra verirsin sende, moralimizi bozmadan kaldığımız yerden devam ediyoruz
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Aynen aynen bende çok kaçamak yapmayayım zaten 2 ayda 2 kilo verdim bu ay bari biraz vereyimBu haftanın kaçamadı olsun artık
- 8 Aralık 2011
- 46.086
- 169.216
- 798
Aslında herkes kendinde o gücü bulduğunda başlıyor kendini iradesizlikle suçlama seni harekete ne geçiriyorsa diyet konusunda onu sorgula
- 8 Aralık 2011
- 46.086
- 169.216
- 798
Ben bahara kadar büyük hedefler vermek istemiyorum tek isteğim bu kışı sorunsuz almadan atlatmamAynen aynen bende çok kaçamak yapmayayım zaten 2 ayda 2 kilo verdim bu ay bari biraz vereyim
yaparsın kuzum hedefe az kaldı
öyle yapacağım artık napalımAslında herkes kendinde o gücü bulduğunda başlıyor kendini iradesizlikle suçlama seni harekete ne geçiriyorsa diyet konusunda onu sorgula
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
benim için ayda 1-2 kilo bile çok büyük hedefBen bahara kadar büyük hedefler vermek istemiyorum tek isteğim bu kışı sorunsuz almadan atlatmam
yaparsın kuzum hedefe az kaldı
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
❤
❤❤
❤❤❤
❤❤❤
Bu 4. Ay tablomuz böyle, yine güzel kilo verdik üçümüz de
G guziss35
Amine Busra
badem000
suspushanimcim
Kızlar sizi 5. Ay tabloya ekleyeceğim ama ricam bu ay sımsıkı kararlı olalım ve güzel kilo verip yeni yıl hediyesi verelim kendimize
❤❤| 4 aylık genel tablo | başlangıç kilo | 19.08.2020-18.09.2020 | 1. Ay fark | 18.09.2020-16.10.2020 | 2. Ay fark | 16.10.2020-13.11.2020 | 3. ay fark | 13.11.2020-11.12.2020 | 4.ay fark |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Sarayca
| 75.75 | 70.75 | 5.00 | 67.50 | 3.25 | 66.90 | 0.60 | 65.35 | 1.55 |
Efser
| 100.70 (80.00) | 75.80 | 4.20 | 73.60 | 2.20 | 71.40 | 2.20 | 72.95 | 3.5 kg tartı farkı 1.95 kg |
| M Minikkelebk | 91.50 (77.00) | 77.00 | yeni | 73.00 | 4.00 | 70.80 | 2.20 | 69.00 | 1.80 |
| G guziss35 | 80.90 | - | yeni | 77.90 | 3.00 | ||||
| - | - | - | - |
❤
❤❤| 4. Ay ( 13.11.2020-11.12.2020) | başlangıç kilo | 13.11.2020 | 20.11.2020 | 27.11.2020 | 04.12.2020 | 11.12.2020 | 1 aylık fark |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sarayca
| 75.75 | 66.90 | 65 95 | 65.40 | 65.50 | 65.35 | 1.55 |
|
Efser
| 100.70 (83.50) | 74.90 (3.5 kg tartı farkı eklendi) | 74.40 | izinli | 73.25 | 72.95 | 1.95 |
| M Minikkelebk | 91.50 (77.00) | 70.80 | 69.90 | 69.70 | 69.50 | 69.00 | 1.80 |
| _ | - |
❤❤Bu 4. Ay tablomuz böyle, yine güzel kilo verdik üçümüz de
G guziss35
Amine Busra
badem000
suspushanimcim
Kızlar sizi 5. Ay tabloya ekleyeceğim ama ricam bu ay sımsıkı kararlı olalım ve güzel kilo verip yeni yıl hediyesi verelim kendimize
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Günaydın canımGünaydın herkesegece kızim uyumadı da haliyle ben de uyumadım ve çok emdi.
Şimdi onu doyurup dışarıya markete gideceğim.
bi rahatsızlığı mı oldu acaba, 19 aylıktı değil mi
Diyete basladigimdan beri ilk ke 1 haftada bu kadar fark görüyorum. En basindan sıkı tutsaydim simdi farklı olabilirdi :)
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Aslında bazı haftalar sıkı tutabilirsin ilk 2 ay ne kadar giderse o kadar motive olursun, zaten bu hafta salıdan sonra dikkat ettin, şöyle düşün haftada 1 koca günü kendine ayırıp diğer günler sağlıklı beslensen hep böyle 1 kilo üstü verirsin
tamam canım valla elimden gelenin fazlasını yapıcam artık busefer 2 kilo bile olsa gider❤
4 aylık genel tablo başlangıç kilo 19.08.2020-18.09.2020 1. Ay fark 18.09.2020-16.10.2020 2. Ay fark 16.10.2020-13.11.2020 3. ay fark 13.11.2020-11.12.2020 4.ay fark 75.75 70.75 5.00 67.50 3.25 66.90 0.60 65.35 1.55 100.70 (80.00) 75.80 4.20 73.60 2.20 71.40 2.20 72.95 3.5 kg tartı farkı 1.95 kg M Minikkelebk 91.50 (77.00) 77.00 yeni 73.00 4.00 70.80 2.20 69.00 1.80 G guziss35 80.90 - yeni 77.90 3.00 - - - -
❤
❤
4. Ay ( 13.11.2020-11.12.2020) başlangıç kilo 13.11.2020 20.11.2020 27.11.2020 04.12.2020 11.12.2020 1 aylık fark 75.75 66.90 65 95 65.40 65.50 65.35 1.55 100.70
(83.50)74.90 (3.5 kg tartı farkı eklendi) 74.40 izinli 73.25 72.95 1.95 M Minikkelebk 91.50
(77.00)70.80 69.90 69.70 69.50 69.00 1.80 _ -
Bu 4. Ay tablomuz böyle, yine güzel kilo verdik üçümüz de
G guziss35
Kızlar sizi 5. Ay tabloya ekleyeceğim ama ricam bu ay sımsıkı kararlı olalım ve güzel kilo verip yeni yıl hediyesi verelim kendimize
Ok canım nasıl uygunsa öyle olsun.ama bu listede olmak iyi motive edecekti.neyse artık.❤
4 aylık genel tablo başlangıç kilo 19.08.2020-18.09.2020 1. Ay fark 18.09.2020-16.10.2020 2. Ay fark 16.10.2020-13.11.2020 3. ay fark 13.11.2020-11.12.2020 4.ay fark 75.75 70.75 5.00 67.50 3.25 66.90 0.60 65.35 1.55 100.70 (80.00) 75.80 4.20 73.60 2.20 71.40 2.20 72.95 3.5 kg tartı farkı 1.95 kg M Minikkelebk 91.50 (77.00) 77.00 yeni 73.00 4.00 70.80 2.20 69.00 1.80 G guziss35 80.90 - yeni 77.90 3.00 - - - -
❤
❤
4. Ay ( 13.11.2020-11.12.2020) başlangıç kilo 13.11.2020 20.11.2020 27.11.2020 04.12.2020 11.12.2020 1 aylık fark 75.75 66.90 65 95 65.40 65.50 65.35 1.55 100.70
(83.50)74.90 (3.5 kg tartı farkı eklendi) 74.40 izinli 73.25 72.95 1.95 M Minikkelebk 91.50
(77.00)70.80 69.90 69.70 69.50 69.00 1.80 _ -
Bu 4. Ay tablomuz böyle, yine güzel kilo verdik üçümüz de
G guziss35
Kızlar sizi 5. Ay tabloya ekleyeceğim ama ricam bu ay sımsıkı kararlı olalım ve güzel kilo verip yeni yıl hediyesi verelim kendimize