- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Efser
Sarayca G guziss35 M Minikkelebk @suspushanimcim yarın sabah müthiş bi başlangıç olsun hadi canlandıralım artık burayı
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Sanırım ben de if gibi olacak, sabah 9 akşam 3 gibi düşünüyorum,
if bizim iş yerinde moda oldu, kimi görsem if yapıyor
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
benim sabah 10 akşam 6 sorma internette görüyom bende herkes de bir if modasıSanırım ben de if gibi olacak, sabah 9 akşam 3 gibi düşünüyorum,
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Ama işe yarıyor çok sağlıklı, Aidin Salih in kitabında 2 öğün aralıklı oruç sağlık açısından çok iyi,benim sabah 10 akşam 6 sorma internette görüyom bende herkes de bir if modası
şu ahmet apa ve diğerleri hep o kitaptan nemalanıyor, sanki kendileri bulup yapmış gibi,
- 8 Aralık 2011
- 46.065
- 169.069
- 798
Afiyet olsun canım
bomba gibi başladım güne 
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Sağol canımAfiyet olsun canım
bu gün mü başlıyor senin diyetisyenle randevunkız bu ahmet apayı da çok duymaya başladım kısaca bogazAma işe yarıyor çok sağlıklı, Aidin Salih in kitabında 2 öğün aralıklı oruç sağlık açısından çok iyi,
şu ahmet apa ve diğerleri hep o kitaptan nemalanıyor, sanki kendileri bulup yapmış gibi,
ımızı tutsak her şey olacak ama iş tutmakta
- 8 Aralık 2011
- 46.065
- 169.069
- 798
Dün listemi aldım kuzumSağol canım
bugün başladım liste çok farklı değil biraz protein ağırlıklı 
çok özlemişim 
M Minikkelebk haber var mı ?
- 8 Aralık 2011
- 46.065
- 169.069
- 798
Günaydın canım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Aslında ne güzel söyledin, az ve öz yesek zaten kilo veriyoruzkız bu ahmet apayı da çok duymaya başladım kısaca bogaz
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
protein candır can, hem tok tutar hem kilo verdirirDün listemi aldım kuzum
M Minikkelebk haber var mı ?
çok iyi yaptın canım, bilen birinin takibinde olmak güzel 
bende kahvaltı standart zaten, akşamları bir gün protein+salata bir gün sebze+yoğurt gibi düşünüyorum M Minikkelebk online ders veriyormuş yoğunmuş, yoğunluğu azlınca gelir
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Afiyet olsun
, bende beyaz ve 9 lu çay alsam iyi olacak aslında
- 8 Aralık 2011
- 46.065
- 169.069
- 798
N
Evde dokuzlu çay var bugün onlar idare edeyimAfiyet olsun
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Aslında evde hazırlamak daha mantıklı ama bazen vaktimiz olmuyor,N
Evde dokuzlu çay var bugün onlar idare edeyim
aynen canım neyseki öğreniyoruz bu son diyet meselemiz olur bundan sonra korumada emek veririzAslında ne güzel söyledin, az ve öz yesek zaten kilo veriyoruz