o arkadas ben oluyorumama mukeyyif bugun gazimi aldim cok kararliyim yazdim gunlugumede saglam bir start veriyorum ona gore ve kesinlikle pes etmek yok.
Canim ben kizimi sutten yeni kesen bir anneyim kizim 20 aylik simdi. Bu surec benim icin cok gelgitli gecti surekli diyet arastirdim basladim kizma sutum yetmiyor diye geri dondum onerim kesinlikle gri donmeyin diyetinizden bol bol sivi tuketimi taze meyve sulari ve sebze sutu ve kalitesini ekmekten hamur isinden abur cuburdan daha iyi attiriyor..benim boyum 1 72 sabah tartim 82 kg diyete kk basladim gunlugumde var hatta baya iyi gidiyordum sonra morel bozuklugundan biraktim...simdi tekrardan tabi birkac gelgitten sonra kararli bi sekilde basladim.topigimi ziyaret et anlarsin durumu
Simdi mukeyyif sen ben 3 kisi saglam bi sekilde destekliyelim birbirimizi sonra aramiza katilanlarda olacak ona gore
bir anne olarak günlüğünüzü takip etcem kızlar rekor bende sanırım 58 le hamile kalıp 83le 8 aylık doğum yaptım. şuan 66-67 arasında gidip geliyorum. hedefim 55 ama uzun bir süredir kilo vermediğim gerçeğini de söyleyeyim... Hadi anneler göreyim siziii
en zayıf rekoruda sende sanırım cnm ya 66 cok ıyıymış:)
ama benim oğlum 3 yaşına yalaştı bu gerçeği yazmadım sanırım pardon:)
evet sevgili kader arkadaşlarım grubun ağır topu olmaya adayımşöyleki 60 kıloydum evlendiğimizde boyum 170 65 kıloyla hamıle kaldım abur cuburu patates kızartmasını hamburgeri gece yarısı pizzalarını çok seven ben 8. aydan sonra göreceğim rakamın korkusuyla hiç mi hiç tartılmadım en fazla kaç kılo olabılırdımkı 80 85 amaaannn 10 kılo cocuk olsa 75 veririm ben veririmmm ahhhhh ahhhh doğum yaptım kuzucuğum 3550 doğdu ama içimde 2 3 tane daha kalmış eve geldim 3 gun sonra tartıldım:
-92
- ne
-92
-yok yok yanlış bu tartı
-yok aşkım doğru ya
- bırak ya baksana ben 92 kılo varmıyım -
-yokmusun
-dalgamı gecıosun sen benle
-yok aşkım neden dalga geçim
-du bakiim bi daha atrtıliimm 92 300
-ne
-92 300
-ben zaten loğusayım sen benım üstüme gelıosun
-bişi demedimki
işte böle kızlar gülimmi ağlımmı
miniğim şimdi 4.5 aylık emiyo sütümde var neyse ben doğumdan sonra ödemdi şuydu buydu 85 e indim ama boğazımdanda hiç geri kalmadım yemeye devam ama yaklasık 1 hafta önce kendıme dur dedım şimdi en baştakı dıyete benzer bı dıyet uyguluyorum 7 den sonra sadece meyve yiyorum abur cubur azıma sokmuyorum ve çok su içiyorum zayıflamam lazım çünkü giyecek bişeyim yok:) ben 80 89 arası beraber zyıflıyr grubunu da takıp ediyorum ve inanın bana inanılmaz motive oluyorum bende düzenlı menülerimi paylaşıcam burda herkese başarılar
sürekli tartılasım var sankı farklı bısey soylıcekmıs gıbı :) buarada aklıma gelmışken bılgınız olsun en doğru tartılma zamanı sabah aç karnınaymış ve de haftada 2kere tartılmamız gerekıyomuş ben gunde 3kere tartılıyorumnapıım gr gıtmısmı dıye merak edıom ama nerdeee hep aynı hep aynı
atessizprenses Editör
bunuda kapatın lutfen boyle saygısız bı sıtede bulunmak ıstemıyorum... konu kapatmadan once sorma lutfunda bulunsaydınız keske hangısını kapatmama ben karar verseydım işte boyle soğutuyosunuz ınsanları sıtelerden.......
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?