ben gunde 2 ogun beslenerek kılo vermek ıstıyorum zaten ıstahsızım yemek mıdemı bulandırıyo bu yuzden sık sık yıyerek kılo vermek ıstemıyorum halı hazırdakı ıstahsızlıgımla 2 ogun beslenerek kılo vermek ıstıyorum mğmkğnmğ sızce aranızda bu sekılde kılo veren varmı neler yaptınız paylasırmısınız
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
gunde 2 ogun beslenerek kılo vermek ıstıyorum yardım lutfen
- Konu Sahibi tugcekpln
- Başlangıç Tarihi
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
canım karatay beslenme şekli sana uyar o halde , istersen bi incele
baktım ama sevmedım karbonhıdratsız beslenme uygun degıl vucudun temel yakıtı o zaten sonra o kadın gıbı sarkık sarkık olur ınsan ayrıca fındık cevız dunyanın kolarısı
Canim bende rejime kendi kendime baslasim boyum 1.64 kilom 68.400 17. Gunum 5 kilo verdim tam olarak azimli olmak lazim hic bir yerim sarkmadi zaten etim tas gibi kendi yazasm tarzima gore kahvalti ve aksam yemegi 2 de ara ogin yiyorum saat 5 te birakiyorum tatli tuzlu un herseyi biraktim sadece dun biraz kacamak yaptim ama durmak yok ilk hedef 58 e kadar devam
Ben böyle günde iki ögün yemekle kilo vermeye yöntemine inanmiyorum artik ben cok seyler denedim ve doktorumda en saglikli kiloverme yöntemi saglikli beslenerek ve bol spor ve günde 2 litre su icerek. Cabuk verilen kilo cok cabuk aliyorsun.
- 28 Ekim 2014
- 2
- 0
- 1
- 47
