- 28 Kasım 2020
- 810
- 1.409
- Konu Sahibi englishmaster
- #1
Kilom çok günde tek öğün yemeyi düşünüyorum zararlı olur mu kilo verir miyim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Günde TEk öğün yemek zararlı mı omad diyeti
- Konu Sahibi englishmaster
- Başlangıç Tarihi
- 6 Aralık 2010
- 34.292
- 90.417
- Konu Sahibi englishmaster
- #2
Surekli sekilde bu duzen zararli olur.
Ozellikle regl zamanina yaklasirken ve regl suresince uzun sureli oruc onerilmiyor. Hormonal dengeyi bozuyormus.
Donem donem yapin bence.
Ya da haftada bir kac gun belirleyip.
Ozellikle regl zamanina yaklasirken ve regl suresince uzun sureli oruc onerilmiyor. Hormonal dengeyi bozuyormus.
Donem donem yapin bence.
Ya da haftada bir kac gun belirleyip.
- 13 Kasım 2022
- 1.307
- 598
- Konu Sahibi englishmaster
- #3
Tek öğün hem sağlık açısından tehlikeli hemde o şekilde kilo vermekte çok zorlanirsiniz. Tekrar normal beslenmeye döndüğünüzde direk kilo alırsınız. Tek öğün yemek yerine 3 öğün yiyin ama az az yiyin normal yediğiniz miktarı azaltın. Sağlıksız yiyeceklerden uzak durun bol su için. Ayrıca evde zumba hareketleri yaparak veya günlük yarım saat yürüyerek diyeti destekleyin
- 17 Kasım 2020
- 191
- 174
- 27
- Konu Sahibi englishmaster
- #4
Merhaba, aslında insan oğluna faydalı olan herşeyi sunmuş yaratan. Eğer oruç insan oğluna faydalı olmasa farz olurmuydu ? Aynı şekilde namaz kılmak yada sigara içmemek (mekruhtur derler).Yani demem o ki mutlaka bizim için faydalıdır aç kalmak vücudumuzu dinlendirir ve bizleri arındırır aslında biraz daha düşünürsek fıtrat olarakta faydasını görürüz aç kalan insanların halini muhtaç olan insanları düşündürür bizlere Abdülkadir geylani hazretleri ( yanlış hatırlıyorsam düzeltin) çocuklarınızı açlıkla terbiye edin diyor. Aslında o kadar haklı ki gerçek anlamda büyük bir terbiye oluyor. Tabi bile isteye aç bırakın demek değil bu herkesin yediği yemeği beğenmiyor mu tamam kızım yada tamam oğlum istediğin zaman yersin şimdi masadan kalkabilirsin deyip yemeği önünden kaldırırsınız taki sizinle aynı yemeğe kanaatkâr olmayı öğrenene kadar bu çok eğitici bir yaklaşım hem insanın ahlaki değerlerine bir yenisini ekliyor hem vücudu için sağlıklı oluyor.. Gerçek şu ki kesinlikle vücudumuzu açlıkla terbiye etmek mucizeleriyle geliyor bizleri birçok hastalığın pençesinden kurtarıyor .. Yani bugün itibariyle başladım tabi aynı oruç ta ki gibi regl dönemlerini es geçeceğim ..gün içinde akşam yemeği tercihim ve kahve,su,yeşilçay serbest olacak haydi bakalım benimle başlamak isteyenler birbirimize destek olabiliriz
- 28 Kasım 2020
- 810
- 1.409
- Konu Sahibi englishmaster
- #5
Merhaba gerçekten öyle ince bi vücut sağlıktır siz başladınız mıMerhaba, aslında insan oğluna faydalı olan herşeyi sunmuş yaratan. Eğer oruç insan oğluna faydalı olmasa farz olurmuydu ? Aynı şekilde namaz kılmak yada sigara içmemek (mekruhtur derler).Yani demem o ki mutlaka bizim için faydalıdır aç kalmak vücudumuzu dinlendirir ve bizleri arındırır aslında biraz daha düşünürsek fıtrat olarakta faydasını görürüz aç kalan insanların halini muhtaç olan insanları düşündürür bizlere Abdülkadir geylani hazretleri ( yanlış hatırlıyorsam düzeltin) çocuklarınızı açlıkla terbiye edin diyor. Aslında o kadar haklı ki gerçek anlamda büyük bir terbiye oluyor. Tabi bile isteye aç bırakın demek değil bu herkesin yediği yemeği beğenmiyor mu tamam kızım yada tamam oğlum istediğin zaman yersin şimdi masadan kalkabilirsin deyip yemeği önünden kaldırırsınız taki sizinle aynı yemeğe kanaatkâr olmayı öğrenene kadar bu çok eğitici bir yaklaşım hem insanın ahlaki değerlerine bir yenisini ekliyor hem vücudu için sağlıklı oluyor.. Gerçek şu ki kesinlikle vücudumuzu açlıkla terbiye etmek mucizeleriyle geliyor bizleri birçok hastalığın pençesinden kurtarıyor .. Yani bugün itibariyle başladım tabi aynı oruç ta ki gibi regl dönemlerini es geçeceğim ..gün içinde akşam yemeği tercihim ve kahve,su,yeşilçay serbest olacak haydi bakalım benimle başlamak isteyenler birbirimize destek olabiliriz
- 17 Kasım 2020
- 191
- 174
- 27
- Konu Sahibi englishmaster
- #6
Evet, başladım. Sadece hafta sonu 2 misafirim vardı onlarla yemeğe eşlik edince bozdum yarın tekrar başlayacağım.
