bugün 15+1 haftalığız
sürekli meyve yiyorum.özellikle kiraza taktım bu sıralar.
bol su içmeye çalışıyorum.birde dondurma seviyor bizimki.öyle benim gibi çikolatalı da sevmiyor.bol sütlü olursa midemiz bulanmıyor:)))
Sabah tostumuzu yiyoruz.işe gelince meyve takviyesi.öğleye doğru bir tost daha.öğle yogurt çorba salata öğleden sonra bir tost daha yiyoruz.dondurmamızı ve meyveleri yiyoruz.tabi arada su içiyoruz.akşamada ya sebze yemeği yada et salata sonrada dondurma yada süt yada meyve yeyip günü bitiriyoruz.
sürekli meyve yiyorum.özellikle kiraza taktım bu sıralar.
bol su içmeye çalışıyorum.birde dondurma seviyor bizimki.öyle benim gibi çikolatalı da sevmiyor.bol sütlü olursa midemiz bulanmıyor:)))
Sabah tostumuzu yiyoruz.işe gelince meyve takviyesi.öğleye doğru bir tost daha.öğle yogurt çorba salata öğleden sonra bir tost daha yiyoruz.dondurmamızı ve meyveleri yiyoruz.tabi arada su içiyoruz.akşamada ya sebze yemeği yada et salata sonrada dondurma yada süt yada meyve yeyip günü bitiriyoruz.