ahahahaha :))) 30 40 seneyi bilmem de valla daha 2-3 sene takılcaz gibime geliyo burda :))
çünkü kiloları versek de bu sefer koruması dert olucak...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri
- Konu Sahibi lily86
- Başlangıç Tarihi
ahahahaha :))) 30 40 seneyi bilmem de valla daha 2-3 sene takılcaz gibime geliyo burda :))
çünkü kiloları versek de bu sefer koruması dert olucak...
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
Kalbim= Ay durup durup aklıma bişeyler geliyo.Ferihayla emirin evlenme sahnesi gerçekten çok romantikti zaten o çocuğa hayranım ilk başlarda çok cocuksu geliodu hiç beğenmiyodum ama şimdi olgunlaştı böyle göz altları şiş şiş bayılıyorummmmmmmmm buarada haftasonu kahvaltıya gittik arkadaşlarla ferihada tam arkamasamdaydı ıyy tipsizin tki nasıl ünlü olmuş anlamıyorum.Eciş bücüş bişey her renkli gözlü doğal saçlyı güzel vasfına koyup ünlü yapıolarsa benim şuan hollwoodda olmam lazımdı aahahahah
ednan ziyagilin kızıydı ya birzamanlar ondan torpilli canım
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
malesef sürekli dikkat etmek zorundayız saldımmı hemen geri geliyorlar çünki tecrübeyle sabit 71de 61 e kadar inip tekrar 72 olan biri olarak
sürekli dikkat etmemiz gerekiyor diye düşünüorm
hala burdasın noldu ispanaklar
randdoma katılıyorum buda çıtır yokheyooo çok şekersiniz yine sardınız beni aldınız aranıza teşekkür ederim:)
boyum 1.70 ya da 1.69 emin değilimkilom 73 !!! yuuuuuuuuuuuuuuuuhhh bana! diyetisyenden randevu alıcam 2-3 haftaya kadar çünkü en büyük sorunum diyete 3 hafta devam ediyorum sonrasında bi tatlı isteği doymamazlık garip bişey başlıyor ve bırakıyorum. şimdilik biraz daha dikkat ederek başlamayı düşünüyorum sonrasnda da diyet listemle devam edeceğim sizlerle de paylaşırım:) herkes çok çıtır burada yahu ben kaldım ://
zaten asıl mesele kiloyu korumak spor olayı bence devamlı olmalı ömür boyu diyet değil ama dengeli beslenme şart
haftanın bir günü abartılabilir ama diğer günler dikkat edilirse kilo alınıcağını sanmıyorum
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
ben sporu bırakmayı düşünmüyorum zayıflasamda devam edeceğim
ozaman formu koruması daha kolay oluyor çünki hemde ilerde daha sıkı ve daha genç görünmek için
ben de bırakmam diyorum ama bazen o kadar sıkılıyorum ki 55i bi göriyim bırakcam diyorum ehehe :))
ama benim bünyem kilo almaya çok müsait. sporu bırakırsam resmen salar vucudum kendini.
ama ilerde çoluk çocuk koca iş nasıl olcak hepsi beraber bilmiyorum valla.
en iyisi doğurmamak ve evlenmemek :))
kızlar beni şu ekmekten uzak tutun yaaa 
(
çok saldırıyorum ekmeğe.
öğlen yemeğinde yine 3 dilim ekmek yedim. çavdar ekmeği ama sonuçta ekmek. kahvaltıda da 3 dl yemiştim. etti mi sana 6 peffff....
her şeye dayanabiliyorum ama şu ekmek çekiyo resmen kendine beniiii...
(çok saldırıyorum ekmeğe.
öğlen yemeğinde yine 3 dilim ekmek yedim. çavdar ekmeği ama sonuçta ekmek. kahvaltıda da 3 dl yemiştim. etti mi sana 6 peffff....
her şeye dayanabiliyorum ama şu ekmek çekiyo resmen kendine beniiii...
Son düzenleme:
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
koca faktörü pek önemli değilde çocuk faktörü önemli gerçekten
eğer ben çalışıcam sürekli diyorsan ozaman işin zor hem iş hem ev hem çocuk çok zor ozaman hali kalmıyor insanın doğru
ben evde olduğum için ve kızım artık büyüdüğü için yaparım diyorum ama tabi hayat ne gösterir orası bilinmez 
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
kızlar beni şu ekmekten uzak tutun yaaa
çok saldırıyorum ekmeğe.
öğlen yemeğinde yine 3 dilim ekmek yedim. çavdar ekmeği ama sonuçta ekmek. kahvaltıda da 3 dl yemiştim. etti mi sana 6 peffff....
her şeye dayanabiliyorum ama şu ekmek çekiyo resmen kendine beniiii...
kelin ilacı olsa başına sürermiş
kızlar beni şu ekmekten uzak tutun yaaa
çok saldırıyorum ekmeğe.
öğlen yemeğinde yine 3 dilim ekmek yedim. çavdar ekmeği ama sonuçta ekmek. kahvaltıda da 3 dl yemiştim. etti mi sana 6 peffff....
her şeye dayanabiliyorum ama şu ekmek çekiyo resmen kendine beniiii...
şükür ben ekmeği aramıyorum artık
sadece sabah iki dilim kepek ekmeği,onuda kurutana kadar kızartıyorum
anca iyebiliyorum,eskiden bende ekmek delisiydim
ama yemiye yemiye alıştım artık normal ekmek midemi bulandırıyor
inşallah bidaha yemem şu ekmeği
merhaba canlarım nasılsınız ben geldimmm
3 günlük adana maceram çok güzel çok hareketli ve çok yemekli geçti ama kiloma yansımadı çünkü çok hareketliydim hem kınada hem düğünde iyi yardırdım
fotolarımıza 3 tanecik resim koydum fark varmı bakarmısınız
düğün resimlerinden koyamadım neyazıkki çünkü düğün uzun sürmedi erkek evinin cenazesi olunca düğün yarıda kaldı bizde hemen mersine döndük
bugünde evlilik yıl dönümümüz eşimle daha yeni eve geldik iyi yedim ama tabi saat 2 felandı yediğimde artık bişe yemem menümü paylaşırım zaten
veeee çok hastayım nezle olmuşum ben kolay kolay nezle olmam olduğumdada çok kötü atlatırım burnumdan çok gözümden akar gözlerim dayak yemiş gibi şişerr
2 günün özetini anlatayım beni gören akrabalarımın hepsii kına ve düğün boyunda nekadar zayıflamışsın nekadar güzel olmuşsun dediler durdular dün saçlarım elbisem ve makyajım herkesin çok hoşuna gitti hiç yapmadığım kırmızı oje sürdüm çok sevdiğin kırmızı ruj sürdüm her gelen kuzenim bir insana kırmızı ruj bukadarmı yakışır deyip durdular
ve 60 lı filmlerden fırlayıp geldiğimi söylediler eheheheh yani kısacası benim için övgü dolu 2 günü çok sevindim çok mutluyum
3 günlük adana maceram çok güzel çok hareketli ve çok yemekli geçti
ama kiloma yansımadı çünkü çok hareketliydim hem kınada hem düğünde iyi yardırdımfotolarımıza 3 tanecik resim koydum fark varmı bakarmısınız
düğün resimlerinden koyamadım neyazıkki çünkü düğün uzun sürmedi erkek evinin cenazesi olunca düğün yarıda kaldı bizde hemen mersine döndük
bugünde evlilik yıl dönümümüz eşimle daha yeni eve geldik iyi yedim
ama tabi saat 2 felandı yediğimde artık bişe yemem menümü paylaşırım zatenveeee çok hastayım nezle olmuşum ben kolay kolay nezle olmam olduğumdada çok kötü atlatırım burnumdan çok gözümden akar gözlerim dayak yemiş gibi şişerr
2 günün özetini anlatayım beni gören akrabalarımın hepsii kına ve düğün boyunda nekadar zayıflamışsın nekadar güzel olmuşsun dediler durdular
dün saçlarım elbisem ve makyajım herkesin çok hoşuna gitti hiç yapmadığım kırmızı oje sürdüm çok sevdiğin kırmızı ruj sürdüm her gelen kuzenim bir insana kırmızı ruj bukadarmı yakışır deyip durdularve 60 lı filmlerden fırlayıp geldiğimi söylediler
eheheheh yani kısacası benim için övgü dolu 2 günü çok sevindim çok mutluyum
merhaba aramıza hoş geldiniz siz kilonuzu korumada değilmiydiniz ben yanlışmı hatırlıyorum
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
nie yemedin kızzzz hastamısın yoksa benim gibi
yok allaha şükür değilimde miydem kötüydü biraz açlıkta hissetmedim işin garibi :44::44:
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
bende menümü paylaşayımm efe uyanmadan
sabah
çeyrek beyaz ekmek ne yazıkki tahıllı ekmeğim yoktuu
1 den az patatesli yumurta
yarım haşlanmış yumurta (efe yemeyince artanını yedim)
domates salatalık
1 tk kaymaklı bal
1 sade nescafe
2 dilim bitter
4 az yağlı pirzola
çeyrek ekmek
salata
2 bardak ayran (eşimle çok etçil olduğumuz için yaylalara gittik orda pirzola yedik) yani mum ışında romantik biyemek değildi)
1 portakal
şimdilik bukadar ilerleyen saatlerde gene bişler yerim ozaman eklerimm
spor yok suda 1buçuk lt olmamıştır ama yatana kadar 2 olur
yeşil çayda 1 bardak ama 2 yaparım ekstra da ıhlamur içeceğim çok hastayımmmm
sabah
çeyrek beyaz ekmek ne yazıkki tahıllı ekmeğim yoktuu
1 den az patatesli yumurta
yarım haşlanmış yumurta (efe yemeyince artanını yedim
)domates salatalık
1 tk kaymaklı bal
1 sade nescafe
2 dilim bitter
4 az yağlı pirzola
çeyrek ekmek
salata
2 bardak ayran (eşimle çok etçil olduğumuz için yaylalara gittik orda pirzola yedik) yani mum ışında romantik biyemek değildi)
1 portakal
şimdilik bukadar ilerleyen saatlerde gene bişler yerim ozaman eklerimm
spor yok suda 1buçuk lt olmamıştır ama yatana kadar 2 olur
yeşil çayda 1 bardak ama 2 yaparım ekstra da ıhlamur içeceğim çok hastayımmmm
bende menümü paylaşayımm efe uyanmadan
sabah
çeyrek beyaz ekmek ne yazıkki tahıllı ekmeğim yoktuu
1 den az patatesli yumurta
yarım haşlanmış yumurta (efe yemeyince artanını yedim
domates salatalık
1 tk kaymaklı bal
1 sade nescafe
2 dilim bitter
4 az yağlı pirzola
çeyrek ekmek
salata
2 bardak ayran (eşimle çok etçil olduğumuz için yaylalara gittik orda pirzola yedik) yani mum ışında romantik biyemek değildi)
1 portakal
şimdilik bukadar ilerleyen saatlerde gene bişler yerim ozaman eklerimm
spor yok suda 1buçuk lt olmamıştır ama yatana kadar 2 olur
yeşil çayda 1 bardak ama 2 yaparım ekstra da ıhlamur içeceğim çok hastayımmmm
geçmi şolsun saişim nazarmı deydi kız sana
menün güzel beğendim
bu arada evlilik yıldönümünüz kutlu olsun
nice mutlu ve huzurlu yıllar geçirirsiniz inşallah
akşam yemeğimi yedimde geldim
bugünün menüsü
sabah
bir dilim peynir,1 tatlı kaşığı biber salçası
bir kaşık lor salatası,1 küçük domates
2 dilim kızarmış kepek ekmeği
1 bardak limonluyeşil çay
öğlen
1 kase nesfit,yağsız süt ile hazırladım
ara
1 bardak elmalı yeşil çay
akşam
1,5 kase mercimek çorbası
2,5 tahta kaşığı ıspanak yemeği
çorbaya da ıspanağada bol limon ve pul biber ekledim
şu an infilak etmek üzereyim sanırım çok yedim
birazdan zencefilli yeşil çay içecem ve bugünü kapatacam
bugünün menüsü
sabah
bir dilim peynir,1 tatlı kaşığı biber salçası
bir kaşık lor salatası,1 küçük domates
2 dilim kızarmış kepek ekmeği
1 bardak limonluyeşil çay
öğlen
1 kase nesfit,yağsız süt ile hazırladım
ara
1 bardak elmalı yeşil çay
akşam
1,5 kase mercimek çorbası
2,5 tahta kaşığı ıspanak yemeği
çorbaya da ıspanağada bol limon ve pul biber ekledim
şu an infilak etmek üzereyim sanırım çok yedim
birazdan zencefilli yeşil çay içecem ve bugünü kapatacam
tşkler tatlımmmmmhoşgeldin buarada evlilik yıldönümünüzde kutlu olsun nice yıllara
kız bak sen dedin aklıma geldi nazarda değmiş olabilir
tşkler hayatım 3 seneyi doldurduk:)
