Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri

sadiyem33 .!.:

merhaba canlarım
bugün yeni bir yıla adım attık bütün kötülükleri geride bırakıp güzelliklerle girelim derkeeeennnnnnn
ben bugün psikoloji anlamında çöküğüm moralim bozuk
neden bende herkadın gibi değilim yahuuu
neden bende herkadın gibi eşinden ilgi alaka görmüyorum
neden biz hereş gibi oturup sohbet edip bi konu hakkında konuşamıyoruz bişe paylaşmıyoruz
neden eşim 1 tek tatil gününü evinde eşinin ve çocugunun yanında geçirmiyorr
neden bana zaman ayırmıyor
iyiki siz varsınız yabancı bi şehirde ailemden uzak yabancı insanların içinde bide eşinden uzak(yanımda ama banaçok uzak) konuşacak dertleşcek 1 insanbile yok
sizinle herşeyimi paylaşıyorum teşekkür ederim hepinizee
neyse kafanızı şişirdim umarım bu sene böyle geçmez ve bu senede bana zehir olmaz
yediklerimi paylaşayımda kafanız dağılsın
dün akşam
2 içli köfte
1 patlıcan dolma(ortaboy)
10 tane ince pazısarma(z.yağlı)

1incedilim yaşpasta(oğluşum ortak oldu sağolsun)
1 avuç dolusu çerez(ayçekirdeği kabak çekirdeği fındık fıstık ve şamfıstığı vardı)
5 tane felanda ceviz yedim
1 bardakdan az tekila
akşamı bölece kapadım 2 de uyudum

sabah wcden sonra ve cıbıldak tartıldım 66.1 geldim yarım kilo almışım 1 gecede
sabahda kayınpederim gildekahvaltı yaptık
2 dilim beyazekmek
1 yumurta kadar patates biberli omlet
1 kkdan azfazla kaşar
domates salatalık
1 çk reçel

1 dilim elma

2 içliköfte
1 bardak ayran

içtiğim su 1buçuğu buldu yeşilçaydada 2.bardağı demliyorum içcem
beni dinlediğiniz için tşk ederim

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

merhaba canlarım
bugün yeni bir yıla adım attık bütün kötülükleri geride bırakıp güzelliklerle girelim derkeeeennnnnnn
ben bugün psikoloji anlamında çöküğüm moralim bozuk
neden bende herkadın gibi değilim yahuuu
neden bende herkadın gibi eşinden ilgi alaka görmüyorum
neden biz hereş gibi oturup sohbet edip bi konu hakkında konuşamıyoruz bişe paylaşmıyoruz
neden eşim 1 tek tatil gününü evinde eşinin ve çocugunun yanında geçirmiyorr
neden bana zaman ayırmıyor
iyiki siz varsınız yabancı bi şehirde ailemden uzak yabancı insanların içinde bide eşinden uzak(yanımda ama banaçok uzak) konuşacak dertleşcek 1 insanbile yok
sizinle herşeyimi paylaşıyorum teşekkür ederim hepinizee
neyse kafanızı şişirdim umarım bu sene böyle geçmez ve bu senede bana zehir olmaz
yediklerimi paylaşayımda kafanız dağılsın
dün akşam
2 içli köfte
1 patlıcan dolma(ortaboy)
10 tane ince pazısarma(z.yağlı)

1incedilim yaşpasta(oğluşum ortak oldu sağolsun)
1 avuç dolusu çerez(ayçekirdeği kabak çekirdeği fındık fıstık ve şamfıstığı vardı)
5 tane felanda ceviz yedim
1 bardakdan az tekila
akşamı bölece kapadım 2 de uyudum

sabah wcden sonra ve cıbıldak tartıldım 66.1 geldim yarım kilo almışım 1 gecede
sabahda kayınpederim gildekahvaltı yaptık
2 dilim beyazekmek
1 yumurta kadar patates biberli omlet
1 kkdan azfazla kaşar
domates salatalık
1 çk reçel

1 dilim elma

2 içliköfte
1 bardak ayran

içtiğim su 1buçuğu buldu yeşilçaydada 2.bardağı demliyorum içcem
beni dinlediğiniz için tşk ederim

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

kız kıyamam sana
canım arkadaşımın morali bozukmuş
ne ettiniz yılbaşı sabahı kavgamı ettiniz

inan bütün bu erkekler aynı
hepsinin hamuru bir yoğrulmuş
tabi arada bazı istisnalar çıkıyor
o da bize rastlamaz zaten
benimkide odun gillerden
ama alıştım artık odunluğuna
kafamı bozacak hiçbir lafını duymuyorum

biz de dün ve bu sabah azıcık sürtüştük
ama ne kadar umursamaz olursak okdar çabuk düzeliyorlar
hiç moralini bozma en azından moralinin bozulduğunu ona belli etme
bi bakacaksın sen onu ne kadar umursamadığını belli edrsen
onlarda o kadar kuzu oluyorlar.

lütfen canını sıkma
inan kadınların yüzde doksanı bizim yaşadıklarımızı yaşıyor

çok daha fena erkekler var
televizyonda gazetede okuyoruz
birazda halimize şükretmek lazım

öpüldün şekerim

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

benimde akşamım tam bie fiyaskoydu
yılbaşıyla alakası yoktu
tam tahmin ettiğim gibi kaynanam beni hiç yanıltmadı
yamakler değil bir aileye beş aileye yetecek kadardı
okar söyledik bu yemekler fazla hepsini yapmayalım dedik ama inadı tuttu
hepsini yapmak zorunda kaldık ve hiçbiri yenmedi
neden mi gene benim kaynanamın inadı yüzünden

çok acıkmıştık hepimiz ve erken yemek istedik
kadında olmaz daha erken erken diye diye saat 6 da yemekleri yapmaya başladık
ee yemeklerin pişmesi hazırlanması 2 saatimizi aldı
tabi herkez aç olduğu için mezelerle salatayla karınlarımızı doyurduk
yemeker sofraya geldiğinde herkez doymuştu
bütün yemekleri olduğu gibi dolaba kaldırdık

bende sırf meze ve ekmek yedim
yanınada 1 kadeh rakı başka bişeyde içmedim
ekmeği biraz abarttım sanırım
çok aç olduğum için yemekten önce pasta ve çerezde yemiştim
yemekten sonrada pasta ve çerez yemeye devam ettim

saçma sapan bir menü oldu

sonuç sabah tartıda 63.7 bir kilodan fazla çıktım
kabızlığında etkisi var sanırım

akşamki menüyüde yazayım
ızgara tavuk
ızgara kuşbaşı et
adana kebap
tavuk haşlama ve pilav
soğan zerzevatı
salata
süzme yoğurt
patlıcanlı yoğurt
humus
rakı

yaşpasta
çerez

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

he he az önce kaynanam aradı
akşama bize yemeğe gelin birsürü yemek var dedi
heralde bi hafta yesek bitiremicez bu yemekleri

Genişletmek için tıkla...

BeyazBulut .!.:

sahlep konusunda biri beni bilgilendirsin içebiliyormuyuz diyetteyken
ben çok severim sahlebi kalorisi kaç hiç bilmiyorum günde bir kere içebilimriyiz merak ediyorum

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun tatlım

BeyazBulut .!.:

bir yerlerde bir yazı okumuştum yemek yedikten sonra
halsizlik ve uyku çöüyorsa yanlış besleniyorsunuz demektir diye
kan şekeri birden yükselince halsizlik ve uyku yaparmış tabi hemen düşeceği içinde tekrar açlık hissi uyanırmış
bende bu akşam nesfit ve sütü yiyince uykum geldi zaten her alışımda bir daha almıyacağım diyorum yine alıyorum
çok yiyorum yaa:26::26::26::26:

Genişletmek için tıkla...

BeyazBulut .!.:

menüm
sabah bir dilim ekmek 2 tatlı kaşığı reçel bir bardak süt
ara şekersiz kahve
öğle 4 kaşık türlü yemeği bir küçük dolma biber yarım dilim ekmek yoğurt
akşam nesfit ve süt ama biraz fazla kaçırdım
su bir litre yatana kadar 2.5 olur yeşil çayda içmedim akşam içeim
sporda henüz yok 30 dakika adımlayacağım kısmet olursa

Genişletmek için tıkla...

tatlım menün idare eder... sabah az yemişsin ama neyse artık bu dünündü...
Sadiyem ve Kalbim sizin menüleri beğendim afiyet olsun hepinize kızlar

BeyazBulut .!.:

hayırlı seneler cicişler bol sağlık bol huzur ve bol bereketli bir yıl olsun hepimiz için
menüme ek olarak yediklerimi yazayım allaha şükür çok abartmadım
2 avuç kadar çekirdek çok az badem ve fıstık çeyrek dilim kadar tarçınlı havuçlu kek yapmıştım ondan yedim
başkada bişey yemedim eşim tulumba getirmiş cips almış bir sürü birde patronu bir paket abur cubur vermiş bütün çalışanlara ama hiçbirinden yemedim
aburcuburları kaldırdım hemen

Genişletmek için tıkla...

süpersin tatlım, afiyet olsun

sadiyem33 .!.:

merhaba canlarım
bugün yeni bir yıla adım attık bütün kötülükleri geride bırakıp güzelliklerle girelim derkeeeennnnnnn
ben bugün psikoloji anlamında çöküğüm moralim bozuk
neden bende herkadın gibi değilim yahuuu
neden bende herkadın gibi eşinden ilgi alaka görmüyorum
neden biz hereş gibi oturup sohbet edip bi konu hakkında konuşamıyoruz bişe paylaşmıyoruz
neden eşim 1 tek tatil gününü evinde eşinin ve çocugunun yanında geçirmiyorr
neden bana zaman ayırmıyor
iyiki siz varsınız yabancı bi şehirde ailemden uzak yabancı insanların içinde bide eşinden uzak(yanımda ama banaçok uzak) konuşacak dertleşcek 1 insanbile yok
sizinle herşeyimi paylaşıyorum teşekkür ederim hepinizee
neyse kafanızı şişirdim umarım bu sene böyle geçmez ve bu senede bana zehir olmaz
yediklerimi paylaşayımda kafanız dağılsın
dün akşam
2 içli köfte
1 patlıcan dolma(ortaboy)
10 tane ince pazısarma(z.yağlı)

1incedilim yaşpasta(oğluşum ortak oldu sağolsun)
1 avuç dolusu çerez(ayçekirdeği kabak çekirdeği fındık fıstık ve şamfıstığı vardı)
5 tane felanda ceviz yedim
1 bardakdan az tekila
akşamı bölece kapadım 2 de uyudum

sabah wcden sonra ve cıbıldak tartıldım 66.1 geldim yarım kilo almışım 1 gecede
sabahda kayınpederim gildekahvaltı yaptık
2 dilim beyazekmek
1 yumurta kadar patates biberli omlet
1 kkdan azfazla kaşar
domates salatalık
1 çk reçel

1 dilim elma

2 içliköfte
1 bardak ayran

içtiğim su 1buçuğu buldu yeşilçaydada 2.bardağı demliyorum içcem
beni dinlediğiniz için tşk ederim

Genişletmek için tıkla...

tatlım ne demek kafa şişirme???? aşk olsun.... biz arkadaş değil miyiz????
kaçamakları herkes yaptı saymıyoruz

bugun de iyi gitmişsin afiyet olsun

denizeliklim .!.:

kız kıyamam sana
canım arkadaşımın morali bozukmuş
ne ettiniz yılbaşı sabahı kavgamı ettiniz

inan bütün bu erkekler aynı
hepsinin hamuru bir yoğrulmuş
tabi arada bazı istisnalar çıkıyor
o da bize rastlamaz zaten
benimkide odun gillerden
ama alıştım artık odunluğuna
kafamı bozacak hiçbir lafını duymuyorum

biz de dün ve bu sabah azıcık sürtüştük
ama ne kadar umursamaz olursak okdar çabuk düzeliyorlar
hiç moralini bozma en azından moralinin bozulduğunu ona belli etme
bi bakacaksın sen onu ne kadar umursamadığını belli edrsen
onlarda o kadar kuzu oluyorlar.

lütfen canını sıkma
inan kadınların yüzde doksanı bizim yaşadıklarımızı yaşıyor

çok daha fena erkekler var
televizyonda gazetede okuyoruz
birazda halimize şükretmek lazım

öpüldün şekerim

Genişletmek için tıkla...

bence sallama bakalım nolcak???

denizeliklim .!.:

he he az önce kaynanam aradı
akşama bize yemeğe gelin birsürü yemek var dedi
heralde bi hafta yesek bitiremicez bu yemekleri

Genişletmek için tıkla...

koptum yaaa resmen...
dünküler fazla olmuş ama salla boşver önemli olan eğlenip moral bulmak bu da bizim için felekten bi gün çalmak için bahane oldu afiyet olsun cnm

bi de kızlar habire tartılıp durmayın yaaaaaaaaaaaaaaaaaa

sadiyem33 .!.:

ammmaaaaaaaaaaaannnnnn benim eşim hep aynııı
ona iyi davransamda el üstünde tutsamda (zatengenelde böyle yapıyorum)
dövsemde sövsemde gene aynı gene aynı asla değişmezzz
hep kendimden ödünverdim kendi prensiplerimden vazgeçtim ama o azcık değişmedii
ben onun yaptıklarını umursamadığım zaman daha çok zıvanadan çıkıyoo
tabiki halime şükrediyorum en azından küfür şiddet yok(buna asla izin vermem zaten)
bende seni öptm canım

Genişletmek için tıkla...

sevgi_melegi .!.:

Kızlar sabah öyle saf gibiydim ki hala da öyleyim sadiyemin konuma yazdığı cevabı okuyunca dedim
Ve çok utandım sizinle payaşmam gerekirdi.
Bu gece bir mail aldım üniv. de ki hocamdan ilk önce anlayamadım baya bi düşündüm sonunda kk ya konu açtım ne demek bide tarafsız birisi okusun diye.
Onlarda bana aşk itirafı gelir ardından dediler.
Valla hiç beklemediğim bir durumdu.
Tabiri caizse saf gibiyim.
Aylarca ders çalıştık biz onunla dgs ye çalıştırdı etti.
Çok ilgilendi diyordum ne kadar iyi biri.
Bana yazdığı mesaj da aynen şu:
"Merhabalar Sevgi yeni yılda hayatın tum renk ve guzellıklerı senınle olsun. 2012 de seninle yolumuz ve yolculugumuzun devamı var..."
Bana aynen bunu yazmış mesajı kopyaladım.

Hani diyordum ya size birini çok sevdim bana kilolusun seni mi sevicem demişti.
oda bizim okulda öğretmendi.
Yani aklımdan neler geçiyor.
Üzülmek istemiyorum hemde hiç.

Sadiyem ne olur alınma gülüm benim.
Çok ama çok seviyorum ben sizi.

Genişletmek için tıkla...

Sadişim ben de Sevgime katılıyorum aynen, seni çok seviyorum, hepinizi çok seviyorum canlarım bnmmmm

sevgi_melegi .!.:

Bugünkü menümü yazayım.

Sabah abim işe gitmediği için ona göre kahvaltı hazırladı annem.
Zeytin, domates, peynir
2 adet sigara böreği
1 adet köfte
2 bardak açık çay ( tek şekerli)

Ara:
Avucumun içi kadar leblebi
1 adet armut

Akşam:
Az sonra yicez inş.
Domates çorba
ıspanak
yoğurt
salata


Kızlar bugün markete gidiyordum abim takıldı peşime.
Resmen gözü dönmüş bir şekilde bir sürü abur cubur aldı.
Nasıl bu kadar yiyor anlamıyorum.
Bide sağolsun hepimizi düşünür.
Kendine ne alıyosa bizede aynısını alır.
Benim payımı aldım kaldırdım..
Yemicem
Bu arada hep şu şok diyete karar veriyorum son anda gözüm kesmiyor.
Çünkü aç kalınca tir tir titriyorum bu sefer daha çok yiyorum
Böyle devam şimdilik.
yaz gelse de koşuya gitsek.
yaz sabahlarında yürümenin tadı bambaşka yahu.

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun Sevgiiimmmm
abini de takdir ettim aferin ona...
bu şok diyet konusunda bnm tavrımı biliyorsun bak izin verdim 2 hafta düşün taşın 2 hafta sonrasına vermem ona göre...

randomlife .!.:

eveeeeet yılın ilk gününden menü bildirimi yapıyorum

sabah:

-yumurta salatası(taze soğan+haşlanmış 3 yumurta+pulbiber+limon+yağ) hepsini ben yemedim tabii :))
-peynir
-3-4 tane yeşil zeytin
-2 çay bardağı şekersiz siyah çay
-3-4 dl çavdar ekmeği (dilimler ufacıktı göz kararı artık)
-1 tatlı kaşığı kadar bal
-domates
-salatalık
-çok ince 1 dilim salam

ya sabah bi sürü şey vardı sofrada, eksik yazmış olabilirim, kafam toparlamadı :)
kahvaltıda amma yemişim ya yuh bana!

ara: yapmadım. kahvaltı geç edildi zaten.

öğlen:

-1 tabak pulbiberli tavuk suyu çorbası

ara:

-3 hurma
-250 ml çilekli kefir
-2 parça haşlanmış bal kabak

akşam:

-1 kepçe kadar tavuk suyu çorba
-1 tabak limonlu pırasa yemeği
-cacık

*bugün spor salonu kapalıydı. spor yapmadım.
*1.5 lt kadar su içtim, gece de içicem bol bol.
*yeşil çay da demliycem. sabah içmedim zaten.

saygılar :)

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun tatlımsabah fazla olmuş ama boşver herkesin dün akşam ve bugun biraz karışık bence, en azından benm öyle...
o yuzden ben yarın yeni bir hafta, yeni bir gün diyorum

lily86 .!.:

afiyet olsun tatlımsabah fazla olmuş ama boşver herkesin dün akşam ve bugun biraz karışık bence, en azından benm öyle...
o yuzden ben yarın yeni bir hafta, yeni bir gün diyorum

Genişletmek için tıkla...

aynen tatlım. yarın haftaya bomba gibi giricem