Menümü yazayım:
Sabah:
Peynirli kepek ekmeğinden tost,5 zeytin, bir bardak süt
Öğle:
domates çorbası ben şehriye de kattım içine şehriye çorbası oldu
2 kaşık pilav, 1 kaşık et
Sonra babaannem geldi kayısı reçeli yapmış bana pekmez de getirdi 1 yk kaşığı onlardan yedim. 1 dl ekmekle
Ara: bir bardak süt, 3-5 büskivi
Akşam:
2 kaşık makarna
1 bardak çay.
Acayip saçma bir menü oldu bir arada yememem gerekenleri yedim.
Su 2 lt
spor sabah biraz ip atladım, 200 bacak hareketi yaptım
Bu akşam misafirimiz vardı bi tarafım yer görmedi
mutfağa git gel git gel anam ağladı
baya hareket ettim.
Bide regl oldum ağrım var.
Az sonra da 1 portakal yicem canım çekiyor
Sabah:
Peynirli kepek ekmeğinden tost,5 zeytin, bir bardak süt
Öğle:
domates çorbası ben şehriye de kattım içine şehriye çorbası oldu
2 kaşık pilav, 1 kaşık et
Sonra babaannem geldi kayısı reçeli yapmış bana pekmez de getirdi 1 yk kaşığı onlardan yedim. 1 dl ekmekle
Ara: bir bardak süt, 3-5 büskivi
Akşam:
2 kaşık makarna
1 bardak çay.
Acayip saçma bir menü oldu bir arada yememem gerekenleri yedim.
Su 2 lt
spor sabah biraz ip atladım, 200 bacak hareketi yaptım
Bu akşam misafirimiz vardı bi tarafım yer görmedi
mutfağa git gel git gel anam ağladı
baya hareket ettim.
Bide regl oldum ağrım var.
Az sonra da 1 portakal yicem canım çekiyor
)
