• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri

bu evde spor işiniz napıcaz a dostlar?

bugun 1 saat leslie yaptım ama ayaklarımı zorla kaldırdım :)

daha eğlenceli bişeyler arıyorum ama bulamadım bişey :/

bana yapmak zor geliyo galiba :)
 
merhaba fıstıklar burda incin top oynuyoo gün içerisinde pek kimse ugramamışş lily random sevgimmm ve pembişş uğramış başkada kimse uğramamışşş:D misafirim var pazara kadar ondan dolayı giremiyorum fıstıklarımmm
sabah
2 dilim tahıllı ekmek
1 yumurta
1 kk peynir
4 yeşil zeytin

1 sade nescafe

çeyrek simit
2 ısırık tahıllı ekmek
2 yeşil zeytin

2 bolero gofret(miniklerden)
1 bardak greyfurt portakal suyu

3 minik lahmacun
bol yeşillik
1 bardak ayran
acı süsbiber turşusu

1 kk büyüklüğünde evyapımı kek

spor yok canlarım yeşilçayda yok su 2 lt kadar
kızlar spor yapmıyorum ama efe yiğenimi dövmek ve saçını çekmek için çok uğraşıyoo o arkasında koşturuyo benii yiğenimi korumak için özel çaba sarf ediyorumm eheheheh ama sanırım ben bu hafta gene kilo alcam puffff:((
sabah güzel öğlen idare eder akşam denizin dibine dalmışsın:52:araları beğendim ama:34:
kısa ve öz...:34:
 
oooo sen benide geçmişsin tatlımmmmm:(((
muffinler de ne innesii fıstık ezmeside ne innesiii offff yaaa yiyorum yiyiorum sinir oluyormm
neyse azda olsa spor yapmışsın bende oda yok tatlımmmm
valla kaç gündür evde hayır diyorum artık gözüme batmaya başladı bnm de sabrımn bi sınırı var sonuçta...:52:
neyse ki bitti de kurtuldum...
evde olunca yedikçe yiyesi geliyor bir hayır iki hayır 3. de artık dayanamıyor insan...
bi de kaç gündür spor yapamamanın pişmanlığı vardı pilates yaptım göbüşüm acıyor:17:
 
bu evde spor işiniz napıcaz a dostlar?

bugun 1 saat leslie yaptım ama ayaklarımı zorla kaldırdım :)

daha eğlenceli bişeyler arıyorum ama bulamadım bişey :/

bana yapmak zor geliyo galiba :)

ben yapıyorum leslie
ama trambolin istiyorum beeen gülmeyin ama
çok güzel zayıflatıyormuş yaaa:52::52:
 
bu evde spor işiniz napıcaz a dostlar?

bugun 1 saat leslie yaptım ama ayaklarımı zorla kaldırdım :)

daha eğlenceli bişeyler arıyorum ama bulamadım bişey :/

bana yapmak zor geliyo galiba :)
valla şekerim aynıyız sen yine spora gidiyordun ben 3 aydır leslie artık sıkıldım:27:
zumba da artk sıkıyoor ezberledim artık
beyazbulut nivea body yapıyordu onu yaptım bugun, sabah daha eğlenceli olur sanırım ama hareketler aynı leslieden farkı yok:50:
ebru şallı pilates videosunu açtım 12 dk yaptım karnım acıyor resmen
aslında daha önce de küçük kitapçık çıkarmıştı ondan yapıyordum ama bu kadar seri yapmıyordum herhalde ondan...:27:
 
[video=youtube;v9XMhyP7GtE]http://www.youtube.com/watch?v=v9XMhyP7GtE[/video]
:60::60:
 
Son düzenleme:
valla şekerim aynıyız sen yine spora gidiyordun ben 3 aydır leslie artık sıkıldım:27:
zumba da artk sıkıyoor ezberledim artık
beyazbulut nivea body yapıyordu onu yaptım bugun, sabah daha eğlenceli olur sanırım ama hareketler aynı leslieden farkı yok:50:
ebru şallı pilates videosunu açtım 12 dk yaptım karnım acıyor resmen
aslında daha önce de küçük kitapçık çıkarmıştı ondan yapıyordum ama bu kadar seri yapmıyordum herhalde ondan...:27:
ben hiç nivea boody yapmadım canım benim yaptığım tek leslie ve stepper

valla trambolin iyi güzel de ben korkuyorum okuldayken ayağım takılmıştı mosmor olmuştu ondan... bi de evde olmaz ki...
Sevgim eliptik cok güzel ama elektrikle çalışıyor:50:

ay ama çok keyifli yaa çok özendimm
 
[video=youtube;lT09bryb0C4]http://www.youtube.com/watch?v=lT09bryb0C4&feature=related[/video]
 
$5136-tranbolin.webp

91 cm Katlanabilir Tranbolin.Göstergesi sayesinde zaman, yakılan kalori, kaç kere zıpladığınızın bilgilerini görebilirsiniz.DVD ile birlikte satılır.Taşıma Kapasitesi: 90 Kg.

fiyat 145 tl
 
Back
X