-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri
- Konu Sahibi lily86
- Başlangıç Tarihi
pembisim benim yedigim cikolu müslinin karbonhidrati felan nesfitle aynio yüzden onu alip yiyorum zaten höhöh
oooooooo aynıysa çokolatalı benimde tercihim olur ozaman:)
acikögretim sinavimiii hani siz baska bi sinava girmek istiyordunuzz kafam karsiti türkiyede bi ton sinav var insan sasirir yuh yaniii ne bicim bi sistemmis bu begenmedim
çok güldüm kız allah iyiliğini versin
aminnn Allah hepimizin iyiliğini versin:) şu avatarındaki kızın saç rengi çok hoşuma gidiyo yaaa
acikögretim sinavimiii hani siz baska bi sinava girmek istiyordunuzz kafam karsiti türkiyede bi ton sinav var insan sasirir yuh yaniii ne bicim bi sistemmis bu begenmedim
bebeeem bizde beğenmiyoruz zaten ama sistem böyle sürekli yarış atı gibiyiz birilerinin önüne geçebilmek için hep bi sınavlara girip çıkmak gerekiyo kpss ayrı bi sınav memurluk için açıköğretim üniversite için daha ne oldugunu anlayamadıgım birsürü sınav var Türkiyede
Denizde kum Türkiyede sınav:)
Son düzenleme:
vallahhh insanin kafasi karisir, bosuna türkiyeden almanyaya gelmiyorlar uni okumak icin simdi daha iyi anladim, bir sürü tandigim var kölnde türkiyeden buraya geldiler.
ama sen uni mezunusun sekerim o zaman niye acikögretim sinavina giriyorsun?
slm kızlar dün giremedim akşam misafirim vardı geç gittiler ondan sonrada kocişime zaman ayırdım
1 bardak su 1 yk ketentohumu
sabah
2 dilim tahıllı ekmek
yumurta
yarım kk peynir
4 zeytin
domates nane
1 galeta
1 kase arapaşı(tavuklu çorba)
1 galeta
(
1 çaybardağı sade nescafe
salata(misafirler gelince bişeler ycemi bildiğim için sadece salata yedim
3 çatal 1 kk büyüklüğünde yaşpasta(sonunda pasta bitti onlara kakaladım galeta ve kurabiyeleride öyle hepsi bitti)
2 kurabiye yarım çbardağı kola
3 lt su 2 bardak yeşilçay spor yok neyazıkki ama sabah kilo vermiş olarak uyandım
1 bardak su 1 yk ketentohumu
sabah
2 dilim tahıllı ekmek
yumurta
yarım kk peynir
4 zeytin
domates nane
1 galeta
1 kase arapaşı(tavuklu çorba)
1 galeta
(1 çaybardağı sade nescafe
salata(misafirler gelince bişeler ycemi bildiğim için sadece salata yedim
3 çatal 1 kk büyüklüğünde yaşpasta(sonunda pasta bitti onlara kakaladım
galeta ve kurabiyeleride öyle hepsi bitti)2 kurabiye yarım çbardağı kola
3 lt su 2 bardak yeşilçay spor yok neyazıkki ama sabah kilo vermiş olarak uyandım
vallahhh insanin kafasi karisir, bosuna türkiyeden almanyaya gelmiyorlar uni okumak icin simdi daha iyi anladim, bir sürü tandigim var kölnde türkiyeden buraya geldiler.
ama sen uni mezunusun sekerim o zaman niye acikögretim sinavina giriyorsun?
Tek üniyle bitmiyokii:) herkes üni mezunu zaten diğerlerinden farklı olmak lazım ama anladım ki bu bikaç diplomayla olmuyomuş şimdiki aklım olsa iki üç diplomam olsun yerine yüksek lisans falan yapardım
menü güzel bebeğimm
vallahi senin şu poşette tavuguna bitiyorumm canım çektiikötü günler geride kalsın unutulsun tekrar hatırlanmasın tatlımmMerhaba çıtırlarım. Bugün ne kadar kötü bir gün geçirdiğimi anlatmak isterdim lakin hatırlamak istemiyorum
Geberiyorum hastalıktan. Ne kadar zayıf oldu bu yıl bünyem. Durmadan hastalanıyorum.
Gün boyu hiçbişiy yemedim. Az önce yedim işte ilaçlarla kendime gelince.
1 tabak tarhana ve 3 kaşık ıspanak+ yoğurt yedim.
Bugün tatlandırıcı alabildim sonunda. İStediğim gibi çıktı valla. Sakarin ve aspartam içermeyen.
Bulunca sevindim. Bir tanesi minicik ama 2-3 çay kaşığının tadını aratmıyor.
Bir tanesi 2 kalori. Sizce iyi etmiş miyim almakla? İşe yarar mı?
menüne gelirsek menü denecek bişe yok ortada hahah
neyse dengesiz ama belki kilo verirsin
süper süper süperr kız sen köln e gitcekmişsin yaa eliptikbisikletinide götürcenmi ahahah kilo alma haa herşeyi bırakma oraya gidincesevgimm hosgeldin tatlim
menümü yaziyim sonra hemen spor yapacam.spordan sonra yorumlamaya devam edecem..
sabah (saat 9.30)
2 dilim kepek ekmek
light sürme peynir
domates, salatalik, 3 zeytin
1 tane yumurtadan yapilmis sucuklu yumurta (sucuk bikac dilimdi, annem yemedigi icin sadece bana göre yapmis)
1 kase cikolatali müsli (5 yemek kasigi müsli + 1 bardak süt) (saat 1)
1 hurma
aksam (saat 5)
2 köfte (mangalda yaptik)
3 parca patates (mangalda közledik cok lezzetliiii)
bolca salata (kirmizi lahana,misir,salatalik)
2 hurma (canim cok tatli cekmisti
spor: simdi yapacam
su: 1,5 litre olmustur daha icerim zaten 2,5 litre olur yatana kadar
yesil cay: 1 kupa, belki gece 1kupa daha icerim
bugün nasilimmmm fistiklar? hic kacamagim yok, patates'te azdi, tuttum kendimi daha cok yiyebilirdim aslinda
bu ne kızzz azcıkk hhehhee haftasonu olsun görürükkkkkk
bu arada kendi kendine kızanı ilkkez gördüm eheheheh 60mı oldun yuhhh diyorum sana
kiz kac tane diploman var senin simdi
abow isiniz cok zormus cidden :Sama dogru türkiyede herkes uni mezunu o yüzden dedigin gibi farkli olmak lazim sen ne yap biliyormusun
bi unide burda oku
hadi hadi gel bekliyorum seniiiiii
yavruu ben bile çalışıyorsam siz dünden çalışıyorsınız sizin en azından bilgileriniz taze benim üstünden 10 sene geçtiii
ne yapsam neyapsam diye didik didik ediyorum videolardan izliyorum 2 kitaba birden çalışıyorum önemli yerlerin altını çiziyorum okuyorum okuyorum sonra testler çözüyorum intden testlere bakıyorum önceden çıkmış sorulara bakıyorum
bide üstüne klavye çalışıyorumm millet 1 dk da 92 kelime yazıyormuşş ben 32 kelime yazıyorum zabıt katipliğinde 3 dk da 90 kelime yazmak lazımmış benim 90 küsür yapıyor ama heyecanlanıyor insan elimi birazdaha hızlandırmam lazım on parmak öğrenebilirsem onada çabalıyorum oda çok zor yaaa
süper süper süperr kız sen köln e gitcekmişsin yaa eliptikbisikletinide götürcenmi ahahah kilo alma haa herşeyi bırakma oraya gidince
yok onu götürmicem sekerim evde kalsin, unide bi ton spor programi var onlara katilacam.
oryantal dans ve zumbaya gidecem kesin, bikac kurslara daha gidersem süper olacak
bide bedava o yüzden degerlendirmem lazim kilo almam kesinlikleee dikkat edecem ve diyete devam tabikii hedefime ulasmadim ki daha sabah nesfit felan yerim okula gitmeden önce, ögle kantinde ve aksam salata felan yerim. öyle öyle idare edecem iste. ögrenci evlerinde hep abur cubur yeniliyor ya iste ondan cok korkuyorum tutmaliyim ama kendimi yemek yokk
yok onu götürmicem sekerim evde kalsin, unide bi ton spor programi var onlara katilacam.
oryantal dans ve zumbaya gidecem kesin, bikac kurslara daha gidersem süper olacak
yawruuuu seni arkadaşların görüncee çok şaşırcaklar biliyorlarmıydı diyetde olduğunu
negülüyon kızz gene kimse yok baksanaa
Ben dizi izliyorum bu saatlerde günde bir tane 1 saat dizim var zati. Maşallah yerli yalan rüzgarı izliyoruz
:108::108::108::108::108:
kız o benim işte tanımadınmı aşk olsun
saç rengide dur boya paketine bakıyım söylerim sonra
slm kızlar dün giremedim akşam misafirim vardı geç gittiler ondan sonrada kocişime zaman ayırdım
1 bardak su 1 yk ketentohumu
sabah
2 dilim tahıllı ekmek
yumurta
yarım kk peynir
4 zeytin
domates nane
1 galeta
1 kase arapaşı(tavuklu çorba)
1 galeta
1 çaybardağı sade nescafe
salata(misafirler gelince bişeler ycemi bildiğim için sadece salata yedim
3 çatal 1 kk büyüklüğünde yaşpasta(sonunda pasta bitti onlara kakaladım
2 kurabiye yarım çbardağı kola
3 lt su 2 bardak yeşilçay spor yok neyazıkki ama sabah kilo vermiş olarak uyandım
bence iyi idare etmişsin
ben daha fazla yerdim heralde
menü güzel bebeğimm
Son düzenleme:
bugünkü menümde belli oldu daha akşam yemeğimi yemedim ama yazayım hemen
sabah
1 elma
1 bardak çay
saat 9 da
2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
2 kaşık taze çökelek (üstüne pulbiber serptim tuzsuz yedim)
1 domates,1 kaşık zeytin salatası,biraz acı biber salçası
1 bardak tarçın,karanfil yeşil çay karışımı
ara
1 bardak daha sabahki çaydan
öğlen
dünden kalan poşetli tavuktan azıcık yedim
yarım dilim tam buğday ekmeği
bide yoğurt iyecektim ama kızım çok ağlıyordu sofradan kakmak zorunda kaldım
akşama
daha yemedim ama şu an fırında kum levreği pişiriyorum
bolca fırında balık yemeği düşünüyorum
bide marul,roka karışık salata yapacam ondanda yerim
okuldan gelince kızım ve oğlumla uyuya kalmışız bu sebeple fazla su içemedim
şu ana kadar 1 litreden az fazla içtim
yatana kadar 1,5 litreyi biraz geçer
bugünlük bukadar şekerler inşallah cumaya kadar tartıda 59 u görürüm
sabah
1 elma
1 bardak çay
saat 9 da
2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
2 kaşık taze çökelek (üstüne pulbiber serptim tuzsuz yedim)
1 domates,1 kaşık zeytin salatası,biraz acı biber salçası
1 bardak tarçın,karanfil yeşil çay karışımı
ara
1 bardak daha sabahki çaydan
öğlen
dünden kalan poşetli tavuktan azıcık yedim
yarım dilim tam buğday ekmeği
bide yoğurt iyecektim ama kızım çok ağlıyordu sofradan kakmak zorunda kaldım
akşama
daha yemedim ama şu an fırında kum levreği pişiriyorum
bolca fırında balık yemeği düşünüyorum
bide marul,roka karışık salata yapacam ondanda yerim
okuldan gelince kızım ve oğlumla uyuya kalmışız bu sebeple fazla su içemedim
şu ana kadar 1 litreden az fazla içtim
yatana kadar 1,5 litreyi biraz geçer
bugünlük bukadar şekerler inşallah cumaya kadar tartıda 59 u görürüm
Son düzenleme:
Benzer Konular
