evet pembiş ekmeği 2 dilime düşürdüm artıkben sade kefir içemiyorum ya, çilekli ya da orman meyveli alıyorum kipadan. onlar hoşuma gidiyo benim. kahvaltıya annem ne koyarsa onu yiyorum valla, turp olsa gene yerim
ben böyleyim işte. ya tam hırslanıp adam gibi yapıyorum ya da içine ediyorum böyle.
form morm kayısı bi cacığa yaramıyo bende en rahat sigara içerken oluyo:)
hahahahahhahaha bizim başımız fena halde belada:) ya mesela bi arkadaşını görüyosun aaaa kilo almışsın diyo hani o aslında kilo deil kabızım diyememek varryaa bitiriyo benii
er gece yatmadan 3 tane içtim.
[ı][sıze=3]kızlar ben 2009 senesinde zırt pırt kabız olurdum.
Sonra baktım olmuyor doktora gitmiştim.
Tabi doktora bile ben şeyimi yapamıyorum demek rezillikti
Bana bir tane küçük mercimek kadar bir ilaç yazdı.
Burada ilaç ismi yazamıyorumç isteyene özelden derim.
H
3 yıldır katı bile yapamıyorum.
Eczaneden reçetesiz bile alınıyor 3 tl mi neydi.
Ama siz yinede bi sağlık ocağına gidin yazdırın. çekmeyin boş boşuna.[/sıze][/ı]
canım az değil mi bunlar ya? Dukanda dukanda bıryere kadar yani :)dünkü menüm(atak 1.gün)
sabah: Light yoğurt+yulaf kepeği
ara: Yeşil çay, light yoğurt
öğle: 2 parça ızgara tavuk
ara: Yeşil çay
akşam: 5 tane falan köfte ve light yoğurt
su: Zor bela iki litreyi tamamladımBütün gece tuvalete kalktım bundan sonra suyun büyük bi kısmını işyerinde içicem:)
daha yarına çok var.
Sıkma canını tatlım. Tamam gelmıyorum bundan sonra. Demek yoklugumu beklediniz. 
Kızlar ben 2009 senesinde zırt pırt kabız olurdum.
Sonra baktım olmuyor doktora gitmiştim.
Tabi doktora bile ben şeyimi yapamıyorum demek rezillikti
Bana bir tane küçük mercimek kadar bir ilaç yazdı.
Burada ilaç ismi yazamıyorumç İsteyene özelden derim.
H
3 yıldır katı bile yapamıyorum.
Eczaneden reçetesiz bile alınıyor 3 tl mi neydi.
Ama siz yinede bi sağlık ocağına gidin yazdırın. Çekmeyin boş boşuna.
Sabah: 1 galeta, yarım domatesi 1 kk beyaz peynir, açık çay
ara: 1 kucuk elma, 4 tane erik,açık çay
ögle: 1 galeta, 4 yk semizotu, 2 yk yogurt
ara: 1 kucuk elma, açık çay
akşam: 1 galeta , 4 yk patlıcan yemeği
ara: 1 kase yogurt,
sabah tartıldım kılo verememişim bu haftaa
