Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri

denizeliklim · 17 Mayıs 2012

karamelek01 .!.:
harika menümü yazayım (ulen böyle güzel menü yazmayalı aylar olduu)
sabah
1 omlet
1 kk peynir
1 2 dilim karpuz
domates salatalık

3 erik

biber ve soğanlı tavuk sote
1 kase yoğurt

1 sade türkkahvesi
8 fındık

tazefasülye
yoğurt

3 lt yakın su 2 bardak yeşil çay
birazdan foruma gitcez eşimle saçdüzleştiricisine bakcam onun için erken yazıyorum
haa bu arada yoğurtlu karışımımı düzenli bir şekilde yedim

yavrum menü şahane diyecek laf yok
hiç ekmek tüketmemişsin aferin kız nasıl dayanıyorsun
bu arada karpuz yemeğe başladınızmı ya daha tatsızdır heralde

denizeliklim · 17 Mayıs 2012

karamelek01 .!.:
sonunda migrosa gittim ve yulaf kepeğimi aldım bu benim aldıklarıma benzemiyor bu un gibi negüzel üstüne tarifde yazmışlar doğalsan markalı vardı onu aldım
ve pembişin dediği lıght üçgen peynir aldım değişiklik olsun diyee bide lıght süt aldım lorda alcaktım ama yoktu özel reyon yapmışlar lıght ürünlere birsürü şeyler vardıı

şu yulaf kepeğini bende merak ediyorum ama migrosta çok uzak anacım ya gidemem oraya kadar

saç düzleştirici baktınmı yazmamışsın merak ettim

karamelek01 · 17 Mayıs 2012

denizeliklim .!.:
yavrum menü şahane diyecek laf yok
hiç ekmek tüketmemişsin aferin kız nasıl dayanıyorsun
bu arada karpuz yemeğe başladınızmı ya daha tatsızdır heralde

eşim 2 gün önce almış ozaman 1 dilim tadına bakmıştım yazmayı unutmuşum dünde sade protein günüm olduğu için yemedim ama bugün protein+sebze olunca yedim
ekmek yemedim ihtiyaç duymuyorum ne bilim canım istemiyor ama yulf kepeğini aldım artık yaparım ekmeğimi

denizeliklim .!.:
şu yulaf kepeğini bende merak ediyorum ama migrosta çok uzak anacım ya gidemem oraya kadar

saç düzleştirici baktınmı yazmamışsın merak ettim

düzleştiri aldım okadar babyliss ve remngtonda karar kılmıştım ama oraya gidince philıps hp8361 model aldım 135 tl 6 taksit 3 ay ertelemeli

denizeliklim · 17 Mayıs 2012

karamelek01 .!.:
eşim 2 gün önce almış ozaman 1 dilim tadına bakmıştım yazmayı unutmuşum dünde sade protein günüm olduğu için yemedim ama bugün protein+sebze olunca yedim
ekmek yemedim ihtiyaç duymuyorum ne bilim canım istemiyor ama yulf kepeğini aldım artık yaparım ekmeğimi

düzleştiri aldım okadar babyliss ve remngtonda karar kılmıştım ama oraya gidince philıps hp8361 model aldım 135 tl 6 taksit 3 ay ertelemeli

hayırlı olsun canım güle güle kullan
philips iyi markadır eminim memnun kalacaksın kaç dereceye kadar ısınabiliyor peki

karamelek01 · 17 Mayıs 2012

denizeliklim .!.:
hayırlı olsun canım güle güle kullan
philips iyi markadır eminim memnun kalacaksın kaç dereceye kadar ısınabiliyor peki

230 dereceye kadar cnm

orda hepsini denedim babyliss ve remington ama en çok bu hoşuma gitti ne bileyim etkilendim aldım inş pişman olmamm

eve eldikden sonra ulen okadar araştırdım hiç aklımda olmayan markayı gittim aldım dedim ben hep öyleyim kesinlikle dokunmatk tlf almam dedim gidip dokunmatk tlf alıp geldm ahahaha

denizeliklim · 18 Mayıs 2012

karamelek01 .!.:
230 dereceye kadar cnm

orda hepsini denedim babyliss ve remington ama en çok bu hoşuma gitti ne bileyim etkilendim aldım inş pişman olmamm

eve eldikden sonra ulen okadar araştırdım hiç aklımda olmayan markayı gittim aldım dedim ben hep öyleyim kesinlikle dokunmatk tlf almam dedim gidip dokunmatk tlf alıp geldm ahahaha

üzülme canım yanlız değilsin senin diğer bir versiyonunda ben denizim. :34:

karamelek01 · 18 Mayıs 2012

denizeliklim .!.:
üzülme canım yanlız değilsin senin diğer bir versiyonunda ben denizim.

ama çok beğendim kız denedi sonra buklede yaptı hele buklesine bayıldım dedim çoook beğendim ben bunu alıyorum diee:d
aldım napim kullanırım artık eheheh:d

karamelek01 · 18 Mayıs 2012

yarın 62li rakamları görürsemm hepinize benden zencefil+tarçın+zerdeçal+yoğurt karşımııııııııııı :1:

randomlife · 18 Mayıs 2012

denizeliklim .!.:
canım menü gayet güzel akşamıda çok hafif atlatmışsın
yarın kesin tartıda yüzün gülecek

karamelek01 .!.:
yarın 62li rakamları görürsemm hepinize benden zencefil+tarçın+zerdeçal+yoğurt karşımııııııııııı

ben de sabah olsa da tartılsam derdindeyim valla :)

randomlife · 18 Mayıs 2012

aaaaaaaaaa yarın sabah da derse gidicem ya tühhh... hemen haber veremiycem size, sizinkileri de merak ederim ben şimdi :)

neyse dur ders arasında kurstaki ders için kullanılan laptoplardan birini kaçırırım girip bakmak için eheheheh :))

denizeliklim · 18 Mayıs 2012

günaydın kızlar

bugün kilo bildirimi günü
bende pek fark yok
kilo 58.6

şu yoğurtlu karışımı sadece akşam yedim
bugünde sabah ve yoğurt kalırsa akşam iyecem

denizeliklim · 18 Mayıs 2012

kızlar liliy pek uğrıyamıyor heralde
bizim tablo işide yalan oluyor
böyle kilo takibi yapmakta zor oluyor
heyyyyyy liliy gelde yap şu tablolarımızı kız

denizeliklim · 18 Mayıs 2012

randomlife .!.:
ben de sabah olsa da tartılsam derdindeyim valla :)

karamelek01 .!.:
yarın 62li rakamları görürsemm hepinize benden zencefil+tarçın+zerdeçal+yoğurt karşımııııııııııı

hadi hadi hadi çok merak ediyorum gelin hemen yazın giden kilolarınızı
ben sadece dün akşam yedim bu sebeple çok bir fark olmasını beklemiyordum zaten
bakalım yarın nasıl bir sonuç çıkacak

pembepalto · 18 Mayıs 2012

karamelek01 .!.:
230 dereceye kadar cnm

orda hepsini denedim babyliss ve remington ama en çok bu hoşuma gitti ne bileyim etkilendim aldım inş pişman olmamm

eve eldikden sonra ulen okadar araştırdım hiç aklımda olmayan markayı gittim aldım dedim ben hep öyleyim kesinlikle dokunmatk tlf almam dedim gidip dokunmatk tlf alıp geldm ahahaha

ben dedimmm ama tavsiye ederiz beğenmezsin en iyisi kendin mak diye iyi yapmışsın gidip almakla mesela ben asla philipsi tavsiye etmezdim bendeki philips marka düzelştirici saçımı yoluyo resmen ama alalı kaç yıl oldu tabi bendeki bu

$34cb4a91c793a70748b61a9a66dfdbfdSAC-DUZLESTIRICI-PHILIPS-HP-4667-SALONSTRAIGHT__27677882_0.webp

şimdiki ikinci düzleştiricim babylissin ondan çok daha memnunum seninde incelerden alman çok iyi olmuş inceler daha bi fönlü gibi yapıo ve çokta güzel su dalgası yapıyo bazı maşaların yaptığı gibi kro lülesi yapmıyo:) hayırlı olsun canım benim iiyi günlerde kullan

denizeliklim .!.:
günaydın kızlar

bugün kilo bildirimi günü
bende pek fark yok
kilo 58.6

şu yoğurtlu karışımı sadece akşam yedim
bugünde sabah ve yoğurt kalırsa akşam iyecem

Günaydınnnnnnn mutlu cumalarımız olsun inşallah tartılar bizi sevindirsin dicem ama ben tartılmayı unuttum halbuki sabah ilk işim tartılmak olurdu hayret ettim kendime

minikk · 18 Mayıs 2012

karamelek01 .!.:
harika menümü yazayım (ulen böyle güzel menü yazmayalı aylar olduu)
sabah
1 omlet
1 kk peynir
1 2 dilim karpuz
domates salatalık

3 erik

biber ve soğanlı tavuk sote
1 kase yoğurt

1 sade türkkahvesi
8 fındık

tazefasülye
yoğurt

3 lt yakın su 2 bardak yeşil çay
birazdan foruma gitcez eşimle saçdüzleştiricisine bakcam onun için erken yazıyorum
haa bu arada yoğurtlu karışımımı düzenli bir şekilde yedim

menu harika :)) sende az yıyorsun. kimse az olmus demıyorr. herkes bana kızıyor sadece :))

randomlife .!.:
menümü yazayım ben de kimseler yok ama

sabah
2 dl tam buğday ekmeğiyle klasık bir kahvaltı

ara
3 hurma

öğlen
közlenmiş patlıcan ve biber karışımı uyduruk bi yemek :)
yoğurt
1 dl ekmek

ara
1 galete
nescafe şekersiz

akşam
1.5 kepçe çorba
yarım dilim kadar ekmek

kaçamak: 1 top çilekli dondurma
spor: toplam 45 dk (leslie+eliptik bisiklet+mekik)
su: 2.5 lt

2 kez de zerdeçallı karışımımdan yedim. öğlen ve akşam yemekleri öncesi...

harikasın tatlım. zaten artık çok az kaldı :)

karamelek01 .!.:
yarın 62li rakamları görürsemm hepinize benden zencefil+tarçın+zerdeçal+yoğurt karşımııııııııııı

annem yogurt ve tarcın yoyor bırkac gundur. nerden duyduysaaa :) dedım sunu tam yap :) zencefıl ve zerdecal da koydu. varmıs evde. yedı akşam bır kase. begendım yada begenmedım bırsey demedı. ben yemıyorum valla. sevmıyorum öle seyleri :)) anneme yedırcem ama hergun :)

minikk · 18 Mayıs 2012

hemen menu bıldırımı yapayım,

sabah ac karna bır kuru baklava (son baklavaydı)

kahvaltı: 1 grissini, 1 kk beyaz peynir. yarım bardak açık çay,

ara: elma, açık çay

ogle: 1 adet haslanmış tavut butu, yarım kase yogurt

ara: elma,açık çay

akşam: 2 adet etli biber dolması, karım kase yogurt

ara: meyve

karamelek01 · 18 Mayıs 2012

dünle bugün arasında hiç fark yok güzellerr
ama geçen hafta ve bu hafta arasında dağlar kadar fark var

geçen hafta 64.6 üm

( bilmiyorum ödem bilmiyorum kiloyduu

bu hafta 63.1 üm yehhuuuuu

napalım gelecek hafta görcez inşallahh 62li rakamları

pembepalto · 18 Mayıs 2012

Dün markete uğrayıp herzamanki gibi şu tatlandırıcılara bi bakıyım dedim dikildim gene reyonun başına diyet malzemeleriyle aşk yaşıyorm.Ana bide ne göriyim takitanın küçük pakedi var hemde son bitane kalmış hemen kaptım light süt tozum bide acıbadem aromamı aldım(iki aramo kalmıştı diğeri romdu).Eve gittim heyecanla kek yaptım.Görüntüsü kek olan bu şey.Aromalı ekmek tadındaydı.Allah cezanı versin takita(Şaka şaka vermesin ) ama bu tatlandırıcı çok tatsızzzzz :14:

sonra netten bş baktım kş bunların çeşitleri varmış kek için olanlar başka sanırım.

Sonuç: Hayal kırıklığı

karamelek01 · 18 Mayıs 2012

pembepalto .!.:
Dün markete uğrayıp herzamanki gibi şu tatlandırıcılara bi bakıyım dedim dikildim gene reyonun başına diyet malzemeleriyle aşk yaşıyorm.Ana bide ne göriyim takitanın küçük pakedi var hemde son bitane kalmış hemen kaptım light süt tozum bide acıbadem aromamı aldım(iki aramo kalmıştı diğeri romdu).Eve gittim heyecanla kek yaptım.Görüntüsü kek olan bu şey.Aromalı ekmek tadındaydı.Allah cezanı versin takita(Şaka şaka vermesin ) ama bu tatlandırıcı çok tatsızzzzz sonra netten bş baktım kş bunların çeşitleri varmış kek için olanlar başka sanırım.

Sonuç: Hayal kırıklığı

dün bende miğrosda takıldım kaldım lıhgt reyonunda ama çok pahalı yahuuu

senin olayınada üzüldüm dün yulaf kepeğimi aldım ekmeğimi yapcm geçen yaptığın tarif kötüydü başka tarifleri denicem

karamelek01 · 18 Mayıs 2012

akşama kadar lily girmezse bugün tabloyu ben hazırlamayı planlıyorum tabi yapabilirsem

Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri

ÇITIR OLMA YOLUNDA

ÇITIR OLMA YOLUNDA

06/02/2013

ÇITIR OLMA YOLUNDA

06/02/2013

ÇITIR OLMA YOLUNDA

06/02/2013

06/02/2013

bu sefer olacak!! hedef55

bu sefer olacak!! hedef55

ÇITIR OLMA YOLUNDA

ÇITIR OLMA YOLUNDA

ÇITIR OLMA YOLUNDA

Aktif Üye

hedef 44 kg :) şuan 46 kg

hedef 44 kg :) şuan 46 kg

06/02/2013

Aktif Üye

06/02/2013

06/02/2013

Benzer Konular