• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri

günaydın canımmm
inşallah tutukluk yapmazda sık sık girersin sohbet ederiz

ne kadar kötü değilmii
benim oğlumun öyle iştahı yokk en sevdiği şey yoğurtlu pilav
boşver onun tabağı dolu olsun yeterki yesin sıpalarr
sende iyi yapmışsın su içmekle insanın gözü doysun yeterki gözünü doyurunca miden çokdan doymuş oluyor

kimse zorlamıyor 1 çatal al diyende yok
eşim sen diyettesin diye biz yemeyelimmi diye çıkıştıı
babasıda şeker hastası o aldırmış nie alıyorsun sen şeker hastasısın ne tatlısı deyip sustursana adam hasta dedim eşimin canı istiyorda babasını bahane ediyor iştee
sonuç 1 dilim yedim halen dolapda var ama canım hiç istemiyor öğle yemeğinden önce yediririm eşimle kayınpederime sonunda yaşpasta bitti
birdaha da almayın böyle şeylere para vermeyin diye kızdım:D:D:D
kayınpederimede çıkıştım sen hasta değilmisinde böyle şeyleri canın çekiyor birdaha görmicem aldığını bişe olursa karışmam sonra gelini bakmamış derler dedimm
bidahada almaz eminim:D:D


suyun etkisine bende inanıyorum ödem felan kalmıyor vallahi
bende hersabah kalktığımda 1 bardak su içerim yazmadığıma bakmayın
zaten diyet öğlene kadar güzel öğleden sonra kötü oluyor insanın canı türlü türlü şeyler istiyor
yürüyüşü hergün 20 dk yapsak yeter ama biz kös kös oturuyorz
yürüyüşe çıkınca okadar rahatlıyorum kii oo çene yok ses yokk mustafa yok efe yokk insan kendini dinliyoo huzur doluyor içim:1:

kız adamın ağzına etmişsin resmen
benim kayın pederde şeker hastası ve sürekli tatlı yemek istiyor az önce 1 dilim yaş pastayı hüpletti
ama ellerinde değil hastalıktan böyle oluyor sanırsam

dün akşamın geç saatlerinde yediğim tatlıdan sonra kilo veremem demiştim ama

dün 63.5 düm

bugün 63.1 üm

tam 400 gr vermişim tatlıyı yemeseydim belkide 500 grm vercektim:21::21::21: yarın 62.9 görsem kına yakcam birtaraflarıma ahahahah


waaaaws süper bende yarın malzemelerimi alıp başlıyacam
ne salağım ya bugün marketin önünde parkettim arabayı ama markete girip baharatları almayı akıl edemedim
bizim burdaki markette aktar reyonu var büyük aktarlar gibi yani
ama daha alışamadım heralde çarşıya gitmek zorundaymışım gibi hissediyorum hep bu sebeple onutuyorum
ama yarın kesin alacam tabiki onutmazsam
Yok sadişim geçti şimdi iyiyim. dün baya yürümüştüm bide üstüne oturunca farketti sanırım. netten baktımda normalmiş bu tür ağrılar.
sabah yürüyüşünden çok zevk aldım bugün gerçekten sadece doğa sesleri artık erken kalkıp yürücem valla yata yata büyüdük bu kadar :63:

of ya fırsatınız varken kesinlile yürüyün bence
ben hiç çıkamıyorum zaten sabahın köründe okulda oluyorum
akşamda çocukları bırakamıyorum vallahi bekar olsaydım eve hiç girmezdim



oboooo o ne kız bu dolap tam benlik
bizim evde olsa çocuklar iki günde silip süpürürlerdi bu dolabı

spordan nefret ediyorum :(


bendeeeeeeeeeeeeee
 
bende erkenden yazıyım menümü çok karışık oldu ama hep tadımlıktı hiç abartmadım yani

sabah
fix - 2 dilim kepek ekmeği arasına peynir,domates,biber salçası
1 bardak çay

ara
1 kupa yeşil çay

ara
okul dönüşü arkadaşa uğradım
1 sade türk kahvesi + bir minik çikolata.şu kahvenin yanında ikram edilen yuvarlak minik şeylerden içi boştu zaten

öğlen
yarım tavuk budu

kaynanamlarda misafir vardı 1 çatal yaş pasta,fındık kadar tuzlu pasta (ucundan parmağımla kopardım sadece )
2 bardak sade çay

akşama (daha yemedim)
fırında etli türlü yapıyorum.yemiyeyim diye yanına bişe yapmadım sadece yoğurtla servis edecem

su 2 litreye yakın spor yine yok
 
Son düzenleme:
dukandan sonra çok sarsıldım ya... verdiklerimi hemen akabinde pıt pıt geri aldım. ben de o yüzden zyaıflama hapı kullanıyım dedim. ve gercekten de işe yaradı. ama çok aşırı bi çarpıntı filan oldu. o kötüydü.
o karışım cidden işe yaradı mı sence?
çok kötüü bu hapıda bırakınca gene pıt pıt alcan söyliyimm
sen ne zaman bıraktın dukanı kızz benimde yapasım geldi şu olayı ama heralde dukanda yasaktır bu karışımdakiler

ahahah bende gözüme sol üstü kestirmiştim paylaşımcı ol biraz orası ikimizede yeter:)

biara bende ilaç kullanmıştım okadar ilaç kullandım işe yaramadı sadece bitanesi çok işe yaramıştı resmen hiç acıktırmıyodu hep susatıyodu günde on litre su içsen içersin yani ama resmen vucudunun içine ediyo öyle bi hızlı kalbin çarpıyoki ölücem diye korkuyosun keşke ozaman kendimi tehlikeye atıp zayıfladığımda bari kilo almamaya çalışsaydım bidaha asla cesaret edemem öyle bişey kullanmaya kalbin agzında yaşıosun resmen
bence dukanda yasak değildir dedim yaa yoğurt ve baharat sonuçdaa zaten yoğurt yiyorsn 2 yk yoğurda 1 er çk ekle yemekden yarım saat önce ye tatlım
artı o sol üst köşenin hepsi senin olsun ben karar verdim zayıflıcam:21::21:
acaip bir hırs var bende kaçgündr ufaktefek kaçamaklarım olsada 1aydır yediklerimin yanında hiçbişe onlar bugünde hiç kaçamak yapmadımm:21:
buaralar hiç kıyafetim yok hiçbişeyim yok deyip sızlanıp duruyodum meğersem benim birsürü cicilerim varmışta hurçlara kaldırmışım unutmuşum hepsini eheheh ablam dün bulmuş hani bişeyin yoktu dio:) geçen yazsonu alıp giyemediğim birsürü şeyim çıktı bi elbise vardı zor griyodum içine girsem bile kesinlikle yakışmıyodu bi deniyim dedim anaaa gene yakışmadı ama bu sefer bolluktan içinde kayboldum resmen herşeyi daralttırmam gerekicek geçen günde 10taneye yakın pantolon verdim artık bunlar bana bol diye:) bol şeyleri barındırmıcam ki bidaha şişkoluk ihtimalim bilem olmasınn:52::52::52::52:
evet yaa benim 3 senedir hiç kıyafetim yok:D
evlenince kilo aldım ondan sonra adam akıllı bişeler alıp giymedim hep aynı kot ve üstüne bluz ama ben elbise giymeyi çok seviyorum böyle dar kalem diz üstü özelliklede açık tonlarda poooooffff şu karışım ve ben kararlı olsam ve şu 1 ay içinde bitirsem bu olayı ve 1 ay sonra adil ışığın yolunu tutsamm orda geçen beğenmiştimm
bu karışım dukanda yasak değildir sanmıyorum. zaten yoğurt yiyosunuz. baharatın ne zararı olabilir ki yani...
ben de layt yoğurt kullanmıyorum. evde annemin mayaladığı yoğurtla yaptım.

acayip tok tutuyo o karışım ya bayıldım ben valla.
spor yapmadan önce yedim bi kase. karnım aç gibiydi. kesti hemen iştahımı. sporumu yaptım bi güzel. bi de deli gibi terledim. zerdeçalın etkisi heralde. ateş çıktı sanki vücudumdan... valla benim favorim artık bu karışım. zaten yoğurt yiyorm her gün. baharatları da katı veririm içine.
bencede tok tutuyor ve vücudu gerçekden ısıtıyor bende fark ettim bunuu
benimde favorim artık işe yaramayana kadar kullancamm emin ol:D
spordan nefret ediyorum :(

bende bende bendeeeee
 
bende erkenden yazıyım menümü çok karışık oldu ama hep tadımlıktı hiç abartmadım yani

sabah
fix - 2 dilim kepek ekmeği arasına peynir,domates,biber salçası
1 bardak çay

ara
1 kupa yeşil çay

ara
okul dönüşü arkadaşa uğradım
1 sade türk kahvesi + bir minik çikolata.şu kahvenin yanında ikram edilen yuvarlak minik şeylerden içi boştu zaten

öğlen
yarım tavuk budu

kaynanamlarda misafir vardı 1 çatal yaş pasta,fındık kadar tuzlu pasta (ucundan parmağımla kopardım sadece )
2 bardak sade çay

akşama (daha yemedim)
fırında etli türlü yapıyorum.yemiyeyim diye yanına bişe yapmadım sadece yoğurtla servis edecem

su 2 litreye yakın spor yine yok

harikasın
1 çatal yaşpasta ile iyi atlatmışsın tebrik ederim
ben menünü beğendim ama keşke 1 çatalda olsa yemesek:D ama ondanda bişe olmaz:D
 
harika menümü yazayım:D:D:D (ulen böyle güzel menü yazmayalı aylar olduu)
sabah
1 omlet
1 kk peynir
1 2 dilim karpuz
domates salatalık

3 erik

biber ve soğanlı tavuk sote
1 kase yoğurt

1 sade türkkahvesi
8 fındık

tazefasülye
yoğurt

3 lt yakın su 2 bardak yeşil çay
birazdan foruma gitcez eşimle saçdüzleştiricisine bakcam onun için erken yazıyorum
haa bu arada yoğurtlu karışımımı düzenli bir şekilde yedim
 
kızlar az önce yazılanlaı okuyunca çok fena gaza geldim
şu karışımı çok merak ettim ve eşim eve gelir gelmez bir koşu markete gittim
hem yürüyüşümü yapmış oldum hemde baharatlarımı aldım
market epey uzak gidiş geliş yarım saat sürdü
ve kürü yaptım hemencik yedim ama 2 kaşık yoğurt yerine 1 kase yoğurtla yaptım
ben kendi mayaladığım ev yoğurduyla yaptım tadı hiç kötü değildi çok rahat yedim
inşallah işe yarar vereceğim 1-2 kilo kaldı onuda inşallh bu kürle veririm.
 
kızlar az önce yazılanlaı okuyunca çok fena gaza geldim
şu karışımı çok merak ettim ve eşim eve gelir gelmez bir koşu markete gittim
hem yürüyüşümü yapmış oldum hemde baharatlarımı aldım
market epey uzak gidiş geliş yarım saat sürdü
ve kürü yaptım hemencik yedim ama 2 kaşık yoğurt yerine 1 kase yoğurtla yaptım
ben kendi mayaladığım ev yoğurduyla yaptım tadı hiç kötü değildi çok rahat yedim
inşallah işe yarar vereceğim 1-2 kilo kaldı onuda inşallh bu kürle veririm.

aramıza hoşgeldin tatlımmmm:D
bende okuyunca gaza geldim hadi hepbirlikde yapalım bencede tadı çokda kötü değil sadece tarçın yoğun geliyo okadar
inşallah hepbirlikde veririz şu kilolarıı
 
foruma gitcez ya eşimde biyere kadar gitmişti tam 40 dk önce eşimi aradı hadi gelmiyormusun dedim 15 20 dk sonra ordayım dedi tam 40 dk geçti ve daha gelmediii

kadınların 5 dk hazırım kelimesi ile erkeklerin 5 dk ordayım kelimesi aynııı hiçbir fark yokk

ben hazır bekliyorumm ve eşim halen ortada yok:(
 
kızlar az önce yazılanlaı okuyunca çok fena gaza geldim
şu karışımı çok merak ettim ve eşim eve gelir gelmez bir koşu markete gittim
hem yürüyüşümü yapmış oldum hemde baharatlarımı aldım
market epey uzak gidiş geliş yarım saat sürdü
ve kürü yaptım hemencik yedim ama 2 kaşık yoğurt yerine 1 kase yoğurtla yaptım
ben kendi mayaladığım ev yoğurduyla yaptım tadı hiç kötü değildi çok rahat yedim
inşallah işe yarar vereceğim 1-2 kilo kaldı onuda inşallh bu kürle veririm.

aramıza hoşgeldin tatlımmmm:D
bende okuyunca gaza geldim hadi hepbirlikde yapalım bencede tadı çokda kötü değil sadece tarçın yoğun geliyo okadar
inşallah hepbirlikde veririz şu kilolarıı

kızlar kesinlkle devam edelim bu kürü yapmaya. bırakmayalım tamam mı? birlikten kuvvet doğar :) yalnız topik coşmuş durumda bizim sayemizde :) herkes akın etmiş günde 500 gr nasıl oluyo diye :) ben az önce dondurma yedim. yarına tartıda ne görücem çok merak ediyorum. ben de çok umutlandım ya. 60ın altını göremiycem sanıyodum ama şimdi tekrar gaza geldim hadi hayırlısı
 
menümü yazayım ben de kimseler yok ama

sabah
2 dl tam buğday ekmeğiyle klasık bir kahvaltı

ara
3 hurma

öğlen
közlenmiş patlıcan ve biber karışımı uyduruk bi yemek :)
yoğurt
1 dl ekmek

ara
1 galete
nescafe şekersiz

akşam
1.5 kepçe çorba
yarım dilim kadar ekmek

kaçamak: 1 top çilekli dondurma
spor: toplam 45 dk (leslie+eliptik bisiklet+mekik)
su: 2.5 lt

2 kez de zerdeçallı karışımımdan yedim. öğlen ve akşam yemekleri öncesi...
 
Son düzenleme:
bende erkenden yazıyım menümü çok karışık oldu ama hep tadımlıktı hiç abartmadım yani

sabah
fix - 2 dilim kepek ekmeği arasına peynir,domates,biber salçası
1 bardak çay

ara
1 kupa yeşil çay

ara
okul dönüşü arkadaşa uğradım
1 sade türk kahvesi + bir minik çikolata.şu kahvenin yanında ikram edilen yuvarlak minik şeylerden içi boştu zaten

öğlen
yarım tavuk budu

kaynanamlarda misafir vardı 1 çatal yaş pasta,fındık kadar tuzlu pasta (ucundan parmağımla kopardım sadece )
2 bardak sade çay

akşama (daha yemedim)
fırında etli türlü yapıyorum.yemiyeyim diye yanına bişe yapmadım sadece yoğurtla servis edecem

su 2 litreye yakın spor yine yok

kızlar akşam yemeğinden yoğurtlu karışımdan yedim
ve akşam yemeğinde açlık hissetmediğim için yemedim
sadece 2 çatal türlü aldım oda sadece kabak ve domateslerinden
bu tokluğun sebebi bu karışımmı bilemedim inşallah geçici bir durum değildir.
yarın tartıda kaç çıkacam çok merak ediyorum
 
menümü yazayım ben de kimseler yok ama

sabah
2 dl tam buğday ekmeğiyle klasık bir kahvaltı

ara
3 hurma

öğlen
közlenmiş patlıcan ve biber karışımı uyduruk bi yemek :)
yoğurt
1 dl ekmek

ara
1 galete
nescafe şekersiz

akşam
1.5 kepçe çorba
yarım dilim kadar ekmek

kaçamak: 1 top çilekli dondurma
spor: toplam 45 dk (leslie+eliptik bisiklet+mekik)
su: 2.5 lt

2 kez de zerdeçallı karışımımdan yedim. öğlen ve akşam yemekleri öncesi...

canım menü gayet güzel akşamıda çok hafif atlatmışsın
yarın kesin tartıda yüzün gülecek
 
kızlar kesinlkle devam edelim bu kürü yapmaya. bırakmayalım tamam mı? birlikten kuvvet doğar :) yalnız topik coşmuş durumda bizim sayemizde :) herkes akın etmiş günde 500 gr nasıl oluyo diye :) ben az önce dondurma yedim. yarına tartıda ne görücem çok merak ediyorum. ben de çok umutlandım ya. 60ın altını göremiycem sanıyodum ama şimdi tekrar gaza geldim hadi hayırlısı
bende dün tatlı yemiştim ama genede eksi gördüm tatlım gene eksi görcene eminim bu arada 1 topdan bişe olmaz
bende gaza geldim inan insan eksi görünce daha çok hevesleniyor
menümü yazayım ben de kimseler yok ama

sabah
2 dl tam buğday ekmeğiyle klasık bir kahvaltı

ara
3 hurma

öğlen
közlenmiş patlıcan ve biber karışımı uyduruk bi yemek :)
yoğurt
1 dl ekmek

ara
1 galete
nescafe şekersiz

akşam
1.5 kepçe çorba
yarım dilim kadar ekmek

kaçamak: 1 top çilekli dondurma
spor: toplam 45 dk (leslie+eliptik bisiklet+mekik)
su: 2.5 lt

2 kez de zerdeçallı karışımımdan yedim. öğlen ve akşam yemekleri öncesi...

menü gayet güzel canım sıkma canını dondurmadan dolayıı

bende menümü paylaştım ama 1 allahın kulu yorum yapmadıı
 
bende dün tatlı yemiştim ama genede eksi gördüm tatlım gene eksi görcene eminim bu arada 1 topdan bişe olmaz
bende gaza geldim inan insan eksi görünce daha çok hevesleniyor


menü gayet güzel canım sıkma canını dondurmadan dolayıı

bende menümü paylaştım ama 1 allahın kulu yorum yapmadıı

dur kız yapacam şimdi anca bakıyorum
 
kızlar akşam yemeğinden yoğurtlu karışımdan yedim
ve akşam yemeğinde açlık hissetmediğim için yemedim
sadece 2 çatal türlü aldım oda sadece kabak ve domateslerinden
bu tokluğun sebebi bu karışımmı bilemedim inşallah geçici bir durum değildir.
yarın tartıda kaç çıkacam çok merak ediyorum

:D:D
canım 1 kase yoğurtla yemiştin yoğurtda gerçekden çok güzel tok tutuyor
karışımın etkisi varmı bilmiyorm ama ben sade yoğurt yediğimdede tok hissediyorum kendimi
 
sonunda migrosa gittim ve yulaf kepeğimi aldım bu benim aldıklarıma benzemiyor bu un gibi negüzel üstüne tarifde yazmışlar doğalsan markalı vardı onu aldım
ve pembişin dediği lıght üçgen peynir aldım değişiklik olsun diyee bide lıght süt aldım lorda alcaktım ama yoktu özel reyon yapmışlar lıght ürünlere birsürü şeyler vardıı
 
Back
X