-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri
- Konu Sahibi lily86
- Başlangıç Tarihi
hey pembeyle random
aynıyız kızlar ben de birkaç gün sonra bekliyordum erken geldi:26: acep senin şu regl döneminde 2 kat kilo veriliyor tezin mi tutuyor:44: ben 2 gundur 74,4 çıkıom da:44:
evet regl kardeşliği yapıyoruz seninle :) yaa ben hastalancağımı biliyorum da kaç gündür adam gibi de gelmiyo. şöyle bi gelse gidicek tüm şişkinliğim ama.. inşallah regl bitince tekrar 61i görürüm.
ben bu ceviz suyunu unutuyorum ama şu var, son 2-3 gündür, yediğim zeytin miktarını arttırdım gerçekten yararlı yağ asitlerinden herhalde, 2 gundur 74,4 çıkıyorumdün yazmayı unutmuşum:26: hem de o kadar kaçamaklı günlere rağmen ben de bol zeytine bağlıyorum:44:
bu arada kızlar dr kontrolüm var ondan bu gece yola çıkcam yarın kontrol var o gün akşam zaten erkenden uyurum herhalde zira pestilim çıkcakgirersem anca haftasonu belki 1 saatliğine girerim kilo bildirimi için:44: ya da en geç pazartesi olur:44:
malum bi sürü iş var aile ziyaretleri arkadaşlarla toplanma vs vs... iş bir değil ki...
hadi bakalım iyi haberlerle gelllllll
hey pembeyle random
hello lily
yaaaaa ben aksine daha fazla çıktım bugun. kaç gündür ilk defa bugun tartıldım.
- 21 Kasım 2007
- 2.384
- 4.295
- 698
- 40
cnm kalorisini biliyorum ama ben 1 kase yediğim ve kilo verdiğim zamanları bilriim zaten aldığım enerji miktarını yükseltmem gerektiğinden biraz daha rahat tüketiyorum
bu arada yeşil zeytinin 1 tanesi yaklaşık 9kcal yani 1 gr yağa eşitsiyah zeytin biraz daha yağlı ama, aklınızda bulunsun
vuuuuv
10 zeytinde 90 kalori var yanii:18:
bünye meselsi demek
evet regl kardeşliği yapıyoruz seninle :) yaa ben hastalancağımı biliyorum da kaç gündür adam gibi de gelmiyo. şöyle bi gelse gidicek tüm şişkinliğim ama.. inşallah regl bitince tekrar 61i görürüm.
hadi bakalım iyi haberlerle gelllllll
inşallah cnm, saolasın
hello lily
hello randomlife
ya bence benimki gçen haftanın sonucu
biliosun o kadar dikkat ettim bi işe yaramdı diye üzüldüm heral kaçamaklar tetikledi metabolizmayı:44:cnm 90 kcal o kadar fazla değil zaten bi tek sabahları yeniyor eee sabah da krallar gibi kahvaltı yapmamız gerek o yüzden çok değil, kalori hesabına o kadar takma
vuuuuv
10 zeytinde 90 kalori var yanii:18:
bünye meselsi demek
kızlar sohbete doyum olmaz ama işler bekler, bugun epey işim var, önce mutfağı toplayım sonra dün astığım çamaşırları sabah toplamıştım onlar katlancak, ütülencek vs.. sonra valizimi hazırlıcam, belki biraz uyurum malum gece yolcuyum, yarın da ful uykusuz olcam, biraz enerji depolayım
sonra görüşürz şekerlerrrrrrrr
sonra görüşürz şekerlerrrrrrrr
şu an duştan çıktım nerdeyse soğuk suyla yıkandım ama kafam yanıya resmen yüzümden alev çıkıyo yaaaaaaaaaaa
demin tartıldım hem akşam hemde regly olmama ragmen 56 çıktım şükürler olsun 58den düştüm sabah kalktığımda 57 küsürdüm vay anasını bi tuvalete girmek bukadar etkilermi yaa:):):):) canım tatlı istiyoooooooooo yemem inşallah bgn sporada gitmicem regly şımarıklığı var üstümde:)
cevizli su ceviz 2 tane vardır
Sabah: 1tane salatalık,kocaman bi biber,1k light beyaz peynir
Öğlen: 5yk falan patlıcan yemeği bolca salata limonlu
Ara: salatamın gerikalanı ve birtane minik light yoğurt
Ara: 1 ceviz
Akşam: 1minik kase ayran çorbası,3 dilim kavun,5yk zeytinyağlı patlıcan yemeği,2 dilim çavdar ekmeği
Su: Henüz 2 litre ama 3e tamamlarım
Spor: bugün yapmayı düşünmüyorum dinlencem bgn
Resmen zart diye konuya daldım heee
Sabah: 1tane salatalık,kocaman bi biber,1k light beyaz peynir
Öğlen: 5yk falan patlıcan yemeği bolca salata limonlu
Ara: salatamın gerikalanı ve birtane minik light yoğurt
Ara: 1 ceviz
Akşam: 1minik kase ayran çorbası,3 dilim kavun,5yk zeytinyağlı patlıcan yemeği,2 dilim çavdar ekmeği
Su: Henüz 2 litre ama 3e tamamlarım
Spor: bugün yapmayı düşünmüyorum dinlencem bgn
Resmen zart diye konuya daldım heee
ayyyyyy keşke ben de tekrar 61i görsem yahuuuu
bi gün senin yediğin gibi yesem var ya ölürüm ben açlıktan. bu ne kızımmmmm ekmek bilem yok
ayrıca sen bu kadar az yiyip nasıl kilo vermiyosun hayret yaa
Son düzenleme:
offfff ben napıcam ya resmen 2 haftadır yiyorum yakında ciddi ciddi 62 olucam yani
son zamanların en motivasyonsuz günlerini yaşıyorum ya
hava sıcak hareket etmek istemiyorum spor yapmıyorum
yediklerime dikkat etmiyorum
bana bi küfür edin valla ağır konuşun yoksa kendime gelemiycem ben :26:
son zamanların en motivasyonsuz günlerini yaşıyorum ya
hava sıcak hareket etmek istemiyorum spor yapmıyorum
yediklerime dikkat etmiyorum
bana bi küfür edin valla ağır konuşun yoksa kendime gelemiycem ben :26:
sıcaklar iyice artacakmış neyapcaz bizzşu an duştan çıktım nerdeyse soğuk suyla yıkandım ama kafam yanıya resmen yüzümden alev çıkıyo yaaaaaaaaaaa
benim evde klima var ama ben klimalı ortamı sevmiyorum çok zararlı hemen kaskatı oluyo vücudum
efede çok çabuk hasta oluyor
offf ben nezaman düzeleceğim yaaa
şimdide eşim ben gidecem benimle birlikde çerez ye tatlı yee ben gidene kadar diyeti bırak hehehe sanki önceden çok dikkat ediyordumdaaa vallahi ben bunun üstüne 66 olurum
neyse kendimden çok bahsettim
menün şahane darısı bize
herşey dörtdörtlük
wc acaip farkyaratıyor
az önce tartıldığında 56 çıktıysan sen 55buçuk olmuşsundur bebeğeeem
küfür müüüüüüü
aynısından bende istiyom
küfür müüüüüüü
aynısından bende istiyom
heee kendime gelemiyom baksana
bugun gene dünyayı yedim ya
- 21 Kasım 2007
- 2.384
- 4.295
- 698
- 40
ohh oh sefan olsun kızzz
tuvalet bazen acayip etkiliyo,beni yarım kg ya kadar etkilemişti,ama se bayaaa hammallık yapıyomuşsun kııı
bence sen 56 dan da düşüksündür
Son düzenleme:
Benzer Konular
