Güzel Anneler Fit Olma Yolunda Beraber İlerliyor

Mislisse

Mislisse

Bk:83.8 ilk hedef 79
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
16 Kasım 2015
4.405
7.058
88
g.webp


Benim gibi kilosundan memnun olmayip ama yine de her defasinda abur cuburu gordugunde kendisini kaybedenleri, aynaya her baktiginda sitem edip ama yine de yemekten vazgecmeyenleri ,her defasinda bu son deyip her gun yeniden baslayip dikkat etme fasli aksami bile bulmayanlari ,yemek yedikten sonra sanki hic yememis gibi olanlari sayfama bekliyorum. Benimle birlikte yol almak isteyen tum arkadaslarimi bekliyorum.Amacim bu mesakkatli yolda kendime yol arkadasi edinmek..Umudumu yitirdigimizde,pes edecek gibi oldugumuzda birbirimizi yerden kaldiracak birbirimizi destekleyecek arkadaslar....

Sayfamizin belli basli bir kac kurali olacak (bizi zorlamayacak sekilde tabi ) onun disinda gerisi bize kalmis haydi bekliyorum yoldaslarimi ...
 
Son düzenleme:
Canim burdayim gercekten aciklayici hazirlamissin, tablolar falan emegibe saglik. Tekrar uzeye mesaj atacakmiyim katilmak istedigime dair yoksa ilk defa katilanlar icinmi gecerli bu
 
figeneda .!.:
Canim burdayim gercekten aciklayici hazirlamissin, tablolar falan emegibe saglik. Tekrar uzeye mesaj atacakmiyim katilmak istedigime dair yoksa ilk defa katilanlar icinmi gecerli bu
Genişletmek için tıkla...
Mesaj attin mi sen attiysanm bir daha Gerek yok
 
Merhabalar hanımlar. Ben su an diyet gruplarında 1.takimdayim. diyet Günlüğüm de var ama yarisarak Zayıflamak iyi oluyor. Beni de aranıza alın lütfen.
31 aralıkta 79.1 kg idim
6 Ocak 77.9 kg. Yarın takımda tartı günümüz.
Ben de varım ben de!! :KK31:
 
Gulicikkk .!.:
Merhabalar hanımlar. Ben su an diyet gruplarında 1.takimdayim. diyet Günlüğüm de var ama yarisarak Zayıflamak iyi oluyor. Beni de aranıza alın lütfen.
31 aralıkta 79.1 kg idim
6 Ocak 77.9 kg. Yarın takımda tartı günümüz.
Ben de varım ben de!! :KK31:
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldin gulicik sayfani az önce okudum msj yazicaktim araya birşey girdi sen de 98 den bu kiloya dustün değil mi oncelikle tebrik ediyorum seni sonrasında da yukarıda aynen yazdigimiz gibi msj atman gerekiyor hem buraya hem UZE arkadasimiza ornek:

Katılım tarihim:07.01.2016
Başlangıç kilom:77.9 gibi

2 hafta sonra yine aynı bu şekilde yazıp birde o günkü kilonu yazicaksin ki gruba alıp almiycamiz belli olsun sartlartimiz böyle
 
Mislisse .!.:
Hoşgeldin gulicik sayfani az önce okudum msj yazicaktim araya birşey girdi sen de 98 den bu kiloya dustün değil mi oncelikle tebrik ediyorum seni sonrasında da yukarıda aynen yazdigimiz gibi msj atman gerekiyor hem buraya hem UZE arkadasimiza ornek:

Katılım tarihim:07.01.2016
Başlangıç kilom:77.9 gibi

2 hafta sonra yine aynı bu şekilde yazıp birde o günkü kilonu yazicaksin ki gruba alıp almiycamiz belli olsun sartlartimiz böyle
Genişletmek için tıkla...
Özelden mesajı attım. Evet 99 kiloydum geçen Şubat. Ara vermesem 50 li sayıları görmüştüm çoktan da dediğim gibi çok kötü sarktim o zaman .
Peki bu iki haftalık sürede buraya da haftalik bildirim menu paylaşımı da yapacak mıyım?
 
Katılım T.:07-01-2016
Başlangıç Kilom: 77.9
 
Gulicikkk .!.:
Özelden mesajı attım. Evet 99 kiloydum geçen Şubat. Ara vermesem 50 li sayıları görmüştüm çoktan da dediğim gibi çok kötü sarktim o zaman .
Peki bu iki haftalık sürede buraya da haftalik bildirim menu paylaşımı da yapacak mıyım?
Genişletmek için tıkla...
Wooww canim cok ii yaa ne guzel kilo vermissin cok guzel, 20 kilo verirken hic spor falan yaptinmi, peki o sarkmalar topladimi kendini
 
figeneda .!.:
Wooww canim cok ii yaa ne guzel kilo vermissin cok guzel, 20 kilo verirken hic spor falan yaptinmi, peki o sarkmalar topladimi kendini
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim canım.
Inan artık sarkık yok diyecek kadar az. Göğüs ve sırt bölgesi yeni yeni erimeye başladığı için sırtında az sarkma var ve sezeryandan dolayi alt gobegim var daha. Kollarim bacaklarim topladı. Selulutlerim var ama o da yapı meselesi. 60in altına inmedikce kaybolmaz.
Ve evet deli gibi spor yaptım Şubat ayından haziran ayına. Günde iki saatim spor salonunda geçti ama inadına sarkti vücudum. Kasım da bir daha başlayınca gene iki saatin altına dusmemeye çalıştım. Şimdi hafiflettim. Leslie ile 4 ya da 5 mil yürüyorum günde genellikle. Bazen sabah akşam üçer mil. 1.5 kiloyla göğüs ve kollarim için günde toplam 400 kere ayrı pozisyonlarda çalışıyorum ve 200-200 sabah akşam yarım mekik çalışıyorum beş ayrı pozisyonda. Hizla ilk iki uc ay Kilo vermemin nedeni de hareket zaten. Sabah erken kalkmaya çalışıyorum gece kaçta yatarsam yatayim
 
Gulicikkk .!.:
Özelden mesajı attım. Evet 99 kiloydum geçen Şubat. Ara vermesem 50 li sayıları görmüştüm çoktan da dediğim gibi çok kötü sarktim o zaman .
Peki bu iki haftalık sürede buraya da haftalik bildirim menu paylaşımı da yapacak mıyım?
Genişletmek için tıkla...
Bizde suanlik menü paylaşımı yok bide ypilan kacamaklarin adı da kendisi de soylenmeyecek baskalarinin cani cekmesin diye biz oyle karar almıştık çünkü onu da yazacağım şartlara ama listeye eklenmek istiyorsan bizimle firsat buldugun kadar paylaşımda bulunman ve belirtilen günde kilo bildirimi yapman gerekiyor ama sen başka bi gruba dahilim diyosun hepimizi nasıl idare ediceksin zor olmaz mi ?
 
Gulicikkk .!.:
Teşekkür ederim canım.
Inan artık sarkık yok diyecek kadar az. Göğüs ve sırt bölgesi yeni yeni erimeye başladığı için sırtında az sarkma var ve sezeryandan dolayi alt gobegim var daha. Kollarim bacaklarim topladı. Selulutlerim var ama o da yapı meselesi. 60in altına inmedikce kaybolmaz.
Ve evet deli gibi spor yaptım Şubat ayından haziran ayına. Günde iki saatim spor salonunda geçti ama inadına sarkti vücudum. Kasım da bir daha başlayınca gene iki saatin altına dusmemeye çalıştım. Şimdi hafiflettim. Leslie ile 4 ya da 5 mil yürüyorum günde genellikle. Bazen sabah akşam üçer mil. 1.5 kiloyla göğüs ve kollarim için günde toplam 400 kere ayrı pozisyonlarda çalışıyorum ve 200-200 sabah akşam yarım mekik çalışıyorum beş ayrı pozisyonda. Hizla ilk iki uc ay Kilo vermemin nedeni de hareket zaten. Sabah erken kalkmaya çalışıyorum gece kaçta yatarsam yatayim
Genişletmek için tıkla...
Sen bayağı bi azimli ciktin canım ya darısı bize inşallah....
 
Mislisse .!.:
Bizde suanlik menü paylaşımı yok bide ypilan kacamaklarin adı da kendisi de soylenmeyecek baskalarinin cani cekmesin diye biz oyle karar almıştık çünkü onu da yazacağım şartlara ama listeye eklenmek istiyorsan bizimle firsat buldugun kadar paylaşımda bulunman ve belirtilen günde kilo bildirimi yapman gerekiyor ama sen başka bi gruba dahilim diyosun hepimizi nasıl idare ediceksin zor olmaz mi ?
Genişletmek için tıkla...
Telefondan girdiğim için pek sıkıntı olmuyor. Nasılsa sizde menü paylaşımı yokmuş. Yarisarak kilo verme işi bana epey iyi geldi. Birçok günlük var ama baktım açıklama metniniz kurallar içinde bir sisteme baglamissiniz, burda da listeye girsem olur dedim. Benim için sıkıntı yok yani. Calismiyorum evdeyim tüm gün. Yiyecek aranacagima burda zaman harcarim daha iyi. Nisanda oğlum 2 yaşını dolduracak, işe geri baslicam. O zamana kadar dört ay var. Çok şey değiştirebilirim kendimde umarım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Mislisse
Kilosundan memnun olmayan annelerim ve anne adaylarim haydi buraya...
2 3
Yorumlar
44
Görüntüleme
2K
Mislisse
Mislisse
Back
X