• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Güzel Anneler Fit Olma Yolunda Beraber İlerliyor

Ahh ahh hic sorma canim yaa ama sen benden daha cok yol katettin masallah bir an önce inmek ıstiyorum artik olmayan pantolonun bol gelmesi ne kadar güzel hem seninde birakma gibi bi lüksün yok bak ben senden önce inerim 80 e heee
Evet insallah birakma luksum yok bende de soyle bi huy var hersey biranonce olsun diyorum oyle seneye yayamiyorum yani dikkat etme konusunda bir ikikay sıkayım diyorum birsene devam etmektense ;) eminim siz de boyle dusunuyosunuzdur da soyleyeyim dedim
 
Evet insallah birakma luksum yok bende de soyle bi huy var hersey biranonce olsun diyorum oyle seneye yayamiyorum yani dikkat etme konusunda bir ikikay sıkayım diyorum birsene devam etmektense :KK66: eminim siz de boyle dusunuyosunuzdur da soyleyeyim dedim
Aynen bende öyleyim şimdi her çıktığımda biraz daha eksik görmek ıstiyorum ama ışte herşey istedigimiz gibi olmuyir
 
kızlar ben artk kendime yorum bile yapamıyorum dün geceki joleyadan eser yok bütün gün süper gitti bu saatte yine aynı kabus:KK61::KK61::KK61:iyisimi ceza spor yapimm iğrenç maydonoz suyu içiym bütün gece
 
Canım çok doğru söylüyorsun. Dediklerini yaparak kilo verdim zaten ama hiç kaçamak yapmamıştım özellikle Son hafta. Meyve bir tane ya yiyiyorum ya yemiyorum akşam 6.30 dan sonra hiç bir şey yemiyorum. Sebze et tavuk balık yumurta süt vs besleniyorum ama işte iki gün cozuttum :)


Puff ya hiç kaçamak yapmayacaktım işte bi yaptım ucu kaçtı. Joleya oldum valla. Kınadım mı ne yaptım :)


Aynen canım desteğe ihtiyacım vardı biraz motivem düştü işte
kız kesin kınadın beni yoksa sen ve kaçamak düşünemiyom bile:KK70:
 
Canim kizi dra goturdum 3 saatir drdaydim tahlil falan yeni geldim eve bende buraz iyiyim sukur siz nasilsiniz ?
Gecmis olsun kuzu ya.
Çok yememiştim bi kaç yasaklı yiyecek yedim. Akşam kaynanama bi gittim gözüm döndü her şey yedim midem bulandı.
Bugün iki saat yürüdüm belki telafi ederim diye
Olmuştur telafi merak etme :)
Kizlar bisey duydum.ve baya araştırdım yemeklerden sonra sabah ve akşam sarımsak yutmak kilo vermeye acayip yardimci oluyormua isterseniz birazda kendiniz araştırın ben dünden beri yapıyorum sarimsak yani sonucra dogal bisey denemeye değer diye düşünüyorum tok karna yutulacak hatta mümkünse gece yatarken yutulunca kacamak yapılsa dahi sabaha tartida artı görmezsiniz yazıyor
Hadi bir dene bakalım. Çok faydalı ama hiç benlik deGil. Soymaya bile dayanamam :(
Kızlar regl olduğunuzda tartı da bir fark oluyor mu?
+1 fark ediyor bende.
 
Yok gercekrwn bu hafta eksi beklemiyorum bugun artı 600le açtım gözümü gerci hafta arası yanıtlıyor ama hic kacamagim yok neden öyle oldi anlamadim inşallah bi suprpiz yaşarım pazara
Canım bir maydonoz ye istersen ödem varsa atmanà yardimci olur
 
Kapuska yarinbende yapcam nasil yaptın
Lahana yapraklarını beş dakka kaynattım. Sonra soğuk suya aldım. Süzüp kestim kare kare. Üstüne biber salçası, domates salçası, tuz, bulgur, zeytin yağı ekledim. Karıştırdım. Sonra ocağa alıp kaynar su ekleyip pişirdim üzerine yoğurt döküp yedim. Çorba kasesinde yedim. Porsiyon küçülmüş oldu:)

kızlar ben artk kendime yorum bile yapamıyorum dün geceki joleyadan eser yok bütün gün süper gitti bu saatte yine aynı kabus:KK61::KK61::KK61:iyisimi ceza spor yapimm iğrenç maydonoz suyu içiym bütün gece
Kınıyorum seni:))
 
Lahana yapraklarını beş dakka kaynattım. Sonra soğuk suya aldım. Süzüp kestim kare kare. Üstüne biber salçası, domates salçası, tuz, bulgur, zeytin yağı ekledim. Karıştırdım. Sonra ocağa alıp kaynar su ekleyip pişirdim üzerine yoğurt döküp yedim. Çorba kasesinde yedim. Porsiyon küçülmüş oldu:)


Kınıyorum seni:))
Kapuskaya bayılırım karatayda faydalarını anlatmıştı geçen dinlemiştm ama niye bilmem teferruat lı geliyor sanırım çok nadir yaparım geçen gün yaptığn karnıbaha rdan yapıcam mutlaka .Bu arada kınamaya devam :KK70:
 
Back
X