GUZEL bayanlar hadi kilolarımızı verelim hep birlikte GUZELLEŞELİM

Miraybusra · 28 Ekim 2013

Bebişler annelere birçok güzellik katıyor :34:

Ama kilolarda bebişlerle birlikte geliyor bi sure once sadece ekmek ve aburcuburu keserek tam 19 kilo verdim ama doğum öncesindeki fiziğime kavusabilmem icin daha 9 kilo vermem lazım :) :39:

bu yolda benimle olucak hos sohbetini eksik etmiycek arkadasları topiğime bekliyorum :51:

n_o_d · 28 Ekim 2013

Miraybusra .!.:
Bebişler annelere birçok güzellik katıyor Ama kilolarda bebişlerle birlikte geliyor bi sure once sadece ekmek ve aburcuburu keserek tam 19 kilo verdim ama doğum öncesindeki fiziğime kavusabilmem icin daha 9 kilo vermem lazım :) bu yolda benimle olucak hos sohbetini eksik etmiycek arkadasları topiğime bekliyorum

kolay gelsin,çoğunu halletmişsin azı kalmış.bende çocuktan sonra kalan kiloyu vermeye çalışıyorum diyebilirim.14 gitti 11 kaldı.

güzeliz kilo verince daha da güzel olucaz

Miraybusra · 28 Ekim 2013

n_o_d .!.:
kolay gelsin,çoğunu halletmişsin azı kalmış.bende çocuktan sonra kalan kiloyu vermeye çalışıyorum diyebilirim.14 gitti 11 kaldı.

güzeliz kilo verince daha da güzel olucaz

Aynen oyle bencede :34:

Sende buyuk kısmını halletmişsin ne guzel :46:

Kilo alıp kenara cekilip bunalıma girmekten cok daha iyi bi şey yapıyoruz :34:

diyette olmak zor ama eğlenceli her sabah heyecanlı uyanıyorum cocuk gibiyim :))) :9:

sen ne zaman dogum yaptın peki ?

n_o_d · 28 Ekim 2013

Miraybusra .!.:
Aynen oyle bencede
Sende buyuk kısmını halletmişsin ne guzel Kilo alıp kenara cekilip bunalıma girmekten cok daha iyi bi şey yapıyoruz diyette olmak zor ama eğlenceli her sabah heyecanlı uyanıyorum cocuk gibiyim :))) sen ne zaman dogum yaptın peki ?

benim oğlum 3 yaşında canım.ben doğumdan sonra 2 ay içinde vermiştim doğum kilolarımı.ama yavaş yavaş bi baktım doğuma gittiğim kiloya tekrar dönmüşüm.evlenmeden 50li kilolarda olan ben 80leri geçmişim.ondan sonra dur dedim işte.senin bebeğin küçük heralde daha?

Miraybusra · 28 Ekim 2013

n_o_d .!.:
benim oğlum 3 yaşında canım.ben doğumdan sonra 2 ay içinde vermiştim doğum kilolarımı.ama yavaş yavaş bi baktım doğuma gittiğim kiloya tekrar dönmüşüm.evlenmeden 50li kilolarda olan ben 80leri geçmişim.ondan sonra dur dedim işte.senin bebeğin küçük heralde daha?

Benimkisi 4 aylık kucuk daha ama ben yaptıgım diyette yememzlik yapmıyorum et ve sebze yemeklerinde kısıtlama yok ekmek cıkolata kek borek corek yemıyorum o kadar :) oda bi hayli zor yani tahn edersınkı cunku ınsan amann hamileyken yemiycemde ne zaman yiycem diyerek abartma durumuna giriyor :9:

dogum yapıp eve dondugumde kıyafetlerime oylece bakınca anladım gercekleri hemen zayıflamam lazım dedim :) :1:

ve cok sukur hemen gıtmeye basladı bende uzun zamandır diyette oldugum için sıkılmiyim diye topik acıyım dedım boylece birbirimizi gaza getırır kilo vermeye devam ederiz diye :34:

n_o_d · 28 Ekim 2013

Miraybusra .!.:
Benimkisi 4 aylık kucuk daha ama ben yaptıgım diyette yememzlik yapmıyorum et ve sebze yemeklerinde kısıtlama yok ekmek cıkolata kek borek corek yemıyorum o kadar :) oda bi hayli zor yani tahn edersınkı cunku ınsan amann hamileyken yemiycemde ne zaman yiycem diyerek abartma durumuna giriyor dogum yapıp eve dondugumde kıyafetlerime oylece bakınca anladım gercekleri hemen zayıflamam lazım dedim :) ve cok sukur hemen gıtmeye basladı bende uzun zamandır diyette oldugum için sıkılmiyim diye topik acıyım dedım boylece birbirimizi gaza getırır kilo vermeye devam ederiz diye

eğer emziriyosan kalan kilonda çabucak uçar gider farketmezsin bile canım.ekmek börek çörek yemiyosan zaten daha başka bişeye gerek yok

Miraybusra · 28 Ekim 2013

n_o_d .!.:
eğer emziriyosan kalan kilonda çabucak uçar gider farketmezsin bile canım.ekmek börek çörek yemiyosan zaten daha başka bişeye gerek yok

İnşallah canım :16:

51 kiloydum ya 36 beden pantolonlarım kıyafetlerim :43:

normal de acıkcası cok saglıksız beslenırdın sabah yerdım aksama kadar hıc bısey yemezdım aksam dondurma yerdım falan :) tek ogun falan sonra hamilelikte bebıs ıcın faydalı seyler yedım hep ogunlerıme dıkka ettım ve sonrasında gıttıkce abarttım nasıl o kadar aldım anlamadım :44: evet emziriyorum baklım sen kaça dusmek ıstyorsun ?

n_o_d · 28 Ekim 2013

Miraybusra .!.:
İnşallah canım 51 kiloydum ya 36 beden pantolonlarım kıyafetlerim normal de acıkcası cok saglıksız beslenırdın sabah yerdım aksama kadar hıc bısey yemezdım aksam dondurma yerdım falan :) tek ogun falan sonra hamilelikte bebıs ıcın faydalı seyler yedım hep ogunlerıme dıkka ettım ve sonrasında gıttıkce abarttım nasıl o kadar aldım anlamadım :44: evet emziriyorum baklım sen kaça dusmek ıstyorsun ?

şimdilik 60 olsam yeterli canım.ben aslında nasıl aldım anlamadım diyemiyorum çünkü ben yemekten zevk alan biriyimhele çikolata türü şeylere bayılırım.zaten bunlar aldırıyo kiloyu.şimdi şekeri unu hazır gıdaları çıkarttım hayatımdan,bugün 58. günüm diyette ve toplasan 2 kere kaçamak yapmışımdır.inşallah böyle devam edicem versemde kiloları.çünkü bünyem müsait almaya.ayy ne gevezelik yaptım dimi

sen şu an kaç kilosun??

Miraybusra · 28 Ekim 2013

n_o_d .!.:
şimdilik 60 olsam yeterli canım.ben aslında nasıl aldım anlamadım diyemiyorum çünkü ben yemekten zevk alan biriyimhele çikolata türü şeylere bayılırım.zaten bunlar aldırıyo kiloyu.şimdi şekeri unu hazır gıdaları çıkarttım hayatımdan,bugün 58. günüm diyette ve toplasan 2 kere kaçamak yapmışımdır.inşallah böyle devam edicem versemde kiloları.çünkü bünyem müsait almaya.ayy ne gevezelik yaptım dimi

sen şu an kaç kilosun??

Bende cok sevıyorum hep o cikolata yuzunden zaten kahverengi küçük kalori bombası :)) cok masum duruyor :16:

bencede ya ınsan her zaman ne yedıgını bılmelı cunku kilo alınca hıcbırsey yakısmıyor sankı hıcbırseyden keyıf almıyor ınsan :50:

esıme guzel gozukmek ıstıyorum her zaman :32:

su an 60 kiloyum canım eski kiloma kavusncaya kadar da bırakmak yok birkilo ne demek biliyomusun7000 kalori nerdeyse 29 kilo almıstım neler yemısım ben oyle :9:

n_o_d · 28 Ekim 2013

Miraybusra .!.:
Bende cok sevıyorum hep o cikolata yuzunden zaten kahverengi küçük kalori bombası :)) cok masum duruyor bencede ya ınsan her zaman ne yedıgını bılmelı cunku kilo alınca hıcbırsey yakısmıyor sankı hıcbırseyden keyıf almıyor ınsan esıme guzel gozukmek ıstıyorum her zaman su an 60 kiloyum canım eski kiloma kavusncaya kadar da bırakmak yok birkilo ne demek biliyomusun7000 kalori nerdeyse 29 kilo almıstım neler yemısım ben oyle

neler yemedikki

ama olsun geçmiş geçmişte kaldı,mühim olan hatayı anlamak değilmi

Miraybusra · 28 Ekim 2013

n_o_d .!.:
neler yemedikki

ama olsun geçmiş geçmişte kaldı,mühim olan hatayı anlamak değilmi

Aynen oylee hahahah :) :9:

bu gun neler yedinn nasıl bı dıyet yapıyosun

n_o_d · 28 Ekim 2013

Miraybusra .!.:
Aynen oylee hahahah :) bu gun neler yedinn nasıl bı dıyet yapıyosun

günlüğüm var benimde canım istersen bakabilirsin,ilk günden beri ne yiyip içiyosam yazıyorum.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gunlukleri/648464-diyet-gunlugumdesteklerinizi-bekliyorum.html

bugün yediklerim şöyle:
sabah:

2 dilim köy ekmeği
1 çatal peynir
5 zeytin
5-6 kaşık menemen

ara:
3 bardak açık şekersiz çay
1 avuç fındık

öğle:

fırında hamsi(yiyebildiğim kadar)
yeşil salata(balığın yanında booool rokayla)

akşam yemedim bugün.bazı günler yemiyorum.

sen neler yiyosun?

Miraybusra · 30 Ekim 2013

n_o_d .!.:
günlüğüm var benimde canım istersen bakabilirsin,ilk günden beri ne yiyip içiyosam yazıyorum.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gunlukleri/648464-diyet-gunlugumdesteklerinizi-bekliyorum.html

bugün yediklerim şöyle:
sabah:

2 dilim köy ekmeği
1 çatal peynir
5 zeytin
5-6 kaşık menemen

ara:
3 bardak açık şekersiz çay
1 avuç fındık

öğle:

fırında hamsi(yiyebildiğim kadar)
yeşil salata(balığın yanında booool rokayla)

akşam yemedim bugün.bazı günler yemiyorum.

sen neler yiyosun?

Canım iki gundur giremiyorum topiğe yazdıgını yenı gordum :14:

sende baya iradelisin maşşallah boylece gidersen istediğin kilolara cok rahat inersin :46:

ben sabah bir dilim kepek ekmegi bol beyaz peynir süt ve kayısı receli bir tanede yumurta oglen sebze yemegi genlde kabak aksam salata yada meyve haftanın uc gunu et yada tavuk sabah cok protein alıyorum cunku bebişim var sütüm azalmasın diye :34:

n_o_d · 30 Ekim 2013

Miraybusra .!.:
Canım iki gundur giremiyorum topiğe yazdıgını yenı gordum sende baya iradelisin maşşallah boylece gidersen istediğin kilolara cok rahat inersin ben sabah bir dilim kepek ekmegi bol beyaz peynir süt ve kayısı receli bir tanede yumurta oglen sebze yemegi genlde kabak aksam salata yada meyve haftanın uc gunu et yada tavuk sabah cok protein alıyorum cunku bebişim var sütüm azalmasın diye

menün çok güzel canım,gayet dengeli.

GUZEL bayanlar hadi kilolarımızı verelim hep birlikte GUZELLEŞELİM

Ayrıntılı Düzenleme

Miraybusra

Aktif Üye

n_o_d

Aktif Üye

Miraybusra

Aktif Üye

n_o_d

Aktif Üye

Miraybusra

Aktif Üye

n_o_d

Aktif Üye

Miraybusra

Aktif Üye

n_o_d

Aktif Üye

Miraybusra

Aktif Üye

n_o_d

Aktif Üye

Miraybusra

Aktif Üye

n_o_d

Aktif Üye

Miraybusra

Aktif Üye

n_o_d

Aktif Üye

Benzer Konular