Güzel bir diyet(benimle uygulamak isteyen var mı?)

sabah:
1 dilim ekmek
1 kk peynir
1 domates,1 salatalık

ara: 1 meyve

öğlen :
1 tabak yogurt
1 dilim ekmek

ara:1 meyve

akşam:
1 tabak yemek(istediğiniz herhangi bir yemek ama sadece bir tabak)
1 dilim ekmek

merhaba kızlar bu diyete başlamayı düşünüyorum çok kilo aldım benimle birlikte bunu harfi harfine kaçamaksız uygulamak isteyen var mı??