Ben de yapacağımm..
Güzele benziyor.. (;
Uzun zamandır spor yapmadım, bu hafta fena olacağım gibi.
Kendi programım da baya etkili..
Bakalım nasıl olacak..
Bundan sonra tam 1 ay sonra ölçülmeyi düşünüyorum ama çok mu arayı açmış olurum acaba.. :44:
camamber!
Çok pişmanım!
Bugün artı olarak sadece salatalık yiyeceğim..
hııııııııııııı!!!!!! yedin mi tavuk göğsünü ??!!!! püüüüü sana
acımasız olucam bugün valla kusura bakma.
bundan sonra 2 hafta kaçamak hakkın yok. olursa devam etmeyelim burda, diyet günlükleri bölümüne geçirelim seni, "bugün 5 magnumluk kaçamak yaptım, yarın telafi edicem hooof çok pişmanımmmm" yazıları arasında dolanır durursun
yalnız sen kaçamak yapınca ben de 1 kaçamak hakkı kazandım hehehehehe
Telafi için yarın çok geç..
Bugün içinde absorbe etmeliyim bunu.
666 kalori tüketmiş bulunuyorum toplamda.
Haklısın böyle acımasız olmak lazım.
İdeallerine ulaşmak için beni değil azimle fit olmuş bir hatunu örnek almalısın.
O kaçamak hakkını kazandığın gibi yere bırak bence..
Bugünü kaçamaksız olarak değerlendirirsek fena değildi..
Binevi bünye alıştırması oldu.
Ben böyle yağmur görmedim hayatımda..
Ayaklarım sırılsıklamdı.
Aynen, doğru söylüyorsun..
En olmadı oruç tutmaya erken başlayacağım yine de 15 günü tamamlayacağım..
1 kaşık pekmez, 6 cherry domates, 1 kupa kekik çayı.
Yeşil elma, Tavuk göğsü.
4 salatalık.
