o zaman bol bol spor yapın metabolizmanizi yapay şekilde hızlandırır hem de stresinize iyi gelir :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
hacıyatmazdan kum saatine dönüşüm
- Konu Sahibi camamber
- Başlangıç Tarihi
o zaman bol bol spor yapın metabolizmanizi yapay şekilde hızlandırır hem de stresinize iyi gelir :)
- 18 Şubat 2013
- 2.634
- 940
- 248
bugün tam gaz başladım yine yine ve yine. sen naptın?
- 18 Şubat 2013
- 2.634
- 940
- 248
Ben de aynı şekilde..
Sabah-öğlen meyve yiyip akşam normal porsiyonla devam etmeyi düşünüyorum...
Meyveyle çok daha dinç ve hafif hissediyorum.
Bir de su detoksu gördüm bir yerde, 12 günlük, ilave olarak da ip atlama çizelgesi var..
Ek olarak da bunları yapmayı düşünüyorum.
Ben de aynı şekilde..
Sabah-öğlen meyve yiyip akşam normal porsiyonla devam etmeyi düşünüyorum...
Meyveyle çok daha dinç ve hafif hissediyorum.
Bir de su detoksu gördüm bir yerde, 12 günlük, ilave olarak da ip atlama çizelgesi var..
Ek olarak da bunları yapmayı düşünüyorum.
yaa inanmıyorum nasıl birbirimizden habersiz aynı kararları alabiliyoruz
ben de şu an kivi ve elma yiyorum :) daha doğrusu blenderdan geçirdim, içiyorum. ben de öğle-sabah arası meyve yemeyi, akşama doğru da proteinli şeyler yemeyi planladım. bakalım nasıl olucak...
- 18 Şubat 2013
- 2.634
- 940
- 248
yaa inanmıyorum nasıl birbirimizden habersiz aynı kararları alabiliyoruz
Birbirimizden habersiz aynı kararı aldıysak isabetli bir iş yapmışızdır diyelim o halde.. (;
Kesinlikle meyve işine devam edelim.. (;
Ben geçen hafta da daha çok bu ağırlıkta beslendim, mükemmel hissettiriyor insanı..
Bugün 3 tane kayısı, 1 tane yeşil elma yedim..
Kayısım bitmeseydi birkaç tane daha tüketebilirdim.
Sindirimi mükemmel etkiliyor Ya Hû!
Çok sevdim ben bu beslenme şeklimi.. (;
Canım sende de mi selülit var? Benim şuan en acil sorunum o :2: Sabahları kuru fırçalama akşamları kahveli scrub yapmayı planlıyorum. Tabi leslie ve mari winsor vs devam.
evet oddkcık ama benim bacağımda yok, popomda var. masaj yapmak daha zor oluyor
Benim cildim gevşek. Az sıkılaşsa belki selülit görüntüsü gidecek. Selülitsiz kısımlara bile sinir oluyorum. Tıptan çare bekliyorum
oh yarabbim cok sukur havalarin isinmasiyla birlikte istahim azaldi sonunda. eyyy vucudum, sana sesleniyorum; bundan sonra kis gelince de istahin az olacak anladin mi. nokta koydum dikkat edersen, bu bir emir canim kapis? cunku sen iki yavrusuyla hayat mucadelesi veren bir kutup ayisi degilsin, hicbir zaman tabagindaki yemegi bitiremeyen bir piremsessin. insallah bunu anlamissindir, yoksa her gun 500 milyon adim yurutucem seni. arsiz.
gerçekten bacak eritmek için gerekli olan bütün yöntemleri bulmuşsun. hala devam edebiliyor musun amacına ulaştığını bilsem de bir gaza gelsem :)
- 18 Temmuz 2014
- 1.000
- 133
- 173
