- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #61
vay vay sen bısıklete bınıyon bende bılgısyar baasındayım
olmaz bole bende kaçıyorum spora
olmaz bole bende kaçıyorum spora
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #62
ben telefondan giriyorum kk ya ohh hem bisiklete binip hem de size laf yetistirebiliyorum
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #63
Çok yoruldum güya spor yapmiyorum hala ilac kullaniyorum diye bu gun alisveris yuzunden saatlerdir yürüyorum ayaklarim agriyor
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #64
günaydın güzeller sabah güne limonlu su ile başladım.sonrada işe geç kaldım diye bi kase nesfit yedim çıktım evden.bu arada 78 kiloyum sabah tartıldım.
çalışıyorum ve bu yüzden hareket sıfır bende.desteklerinizi bekliyorum.anne olmak istiyorum artık....
çalışıyorum ve bu yüzden hareket sıfır bende.desteklerinizi bekliyorum.anne olmak istiyorum artık....
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #65
gunaydin bende sabah kahvalti yapamadim bende kek yemek zorunda kaldim bir dilimcik
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #66
günaydın bayanlar:))
Bugün oğlum sabah namazında uyandı sanki işi var gibi, eşim bi buçuk saat salladı. uymadı beyefendi sonra bizde kalktık oturduk Bi acayip oldum bugün. oğluma kahvalti yaptırırken bende bi fincan yeşil çay içtim aslında pek de kahvalti yapmak istemiyorum bugün. eşim kahvalti yaparken bi yeşil elma yerim onunla artık
Dün menüm güzeldi yani tam diyete uygun
) kahvalti da bi yeşil elma ve yeşil çay içtim
ara öğün
bi bardak süt
bi galeta
öğle yemeğinde
bir kâse çorba
4 yk ıspanak
bir dilim ekmek
ara bir portakal
akşam salata
ve tabi 3 litre su
3 fincan yeşil çay
(hiç kaçamak da yapmadim)
Bugün oğlum sabah namazında uyandı sanki işi var gibi, eşim bi buçuk saat salladı. uymadı beyefendi sonra bizde kalktık oturduk Bi acayip oldum bugün. oğluma kahvalti yaptırırken bende bi fincan yeşil çay içtim aslında pek de kahvalti yapmak istemiyorum bugün. eşim kahvalti yaparken bi yeşil elma yerim onunla artık
Dün menüm güzeldi yani tam diyete uygun
) kahvalti da bi yeşil elma ve yeşil çay içtim ara öğün
bi bardak süt
bi galeta
öğle yemeğinde
bir kâse çorba
4 yk ıspanak
bir dilim ekmek
ara bir portakal
akşam salata
ve tabi 3 litre su
3 fincan yeşil çay
(hiç kaçamak da yapmadim)
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #67
günaydın bayanlar:))
Bugün oğlum sabah namazında uyandı sanki işi var gibi, eşim bi buçuk saat salladı. uymadı beyefendi sonra bizde kalktık oturduk Bi acayip oldum bugün. oğluma kahvalti yaptırırken bende bi fincan yeşil çay içtim aslında pek de kahvalti yapmak istemiyorum bugün. eşim kahvalti yaparken bi yeşil elma yerim onunla artık
Dün menüm güzeldi yani tam diyete uygun
ara öğün
bi bardak süt
bi galeta
öğle yemeğinde
bir kâse çorba
4 yk ıspanak
bir dilim ekmek
ara bir portakal
akşam salata
ve tabi 3 litre su
3 fincan yeşil çay
(hiç kaçamak da yapmadim)
süpersin burcucum darısı başıma :)
- 16 Haziran 2013
- 89
- 7
- 18
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #68
Arkadaşlar ben de yarışmak istiyorum . En az 10 kilo fazlam var.
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #69
bendeee katılmak istiyorummmmmmm
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #70
hoşgeldiniz arkadaşlar:))
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #71
melikeee nerelerdesin diyeti bozdun mu yoksa?
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #72
slm canım benim büyük oğlumun türkçe yazılısı vardı ders çalıştırıyordum.bozmak yok diyet tam gaz.....
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #73
yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz kilolarınızı yazın ekleyelim
Son düzenleyen: Moderatör:
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #74
kızlar hangi yemekleri pişirdiniz bugün.
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #75
ben pişirdim hatta yedim bile :))
etli bezelye yaptım havuç ve patates de koydum içine ohh mis.Ama sadece bi kepçe yedim( bi de ayran.
etli bezelye yaptım havuç ve patates de koydum içine ohh mis.Ama sadece bi kepçe yedim
( bi de ayran.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #76
kızlar neredesiniz ya.bir türlü yakalayıp sohbet edemedim kimseyle akşam bilgisayarı eşime kaptırıyorum gündüz oğluşlarıma umarım iyisinizdir
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #77
ben pişirdim hatta yedim bile :))
etli bezelye yaptım havuç ve patates de koydum içine ohh mis.Ama sadece bi kepçe yedim
afiyet olsun ben de de kuru pilav turşu var ben küçük bir peynirli sandviç yedim.ama pazar bir dilim ağlayan pasta yedim söyleyemedim içimde kalmasın dün yemedim bugünde dikkat ediyorum.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #78
aynı gün aynı pastayı yapmışız sanırım ama ben irademe yenildim adet öncesi krizim vardı.dün acısını çıkardım sıkı diyet yaptım..büyük oğlum çok seviyor pastaları 8.5 yaşında küçük oğlumda 3.5 rabbim acılarını göstermesin inşallah.evde sürekli ayaktayım ama neden hala kiloluyum diyorum bazen.ilk doğumdan sonra kilo veremedim ikinci doğumu 106 kilo ile yaptım.tam 72 olmuştumki kasık fıtığı oldum ameliyattan sonra 1 yıl sporu bıraktım ve bu kilodayım 
- 11 Mart 2012
- 12.800
- 599
- 413
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #79
meraba canım Allah cümlemizin evlatlarını bağışlasın acılarını göstermesin sanada çok geçmiş olsun:26:bende katılmak isterim ama bende bir sorun var diyete girdiğimd daha çok yiysesim var psikoljik yoksa çok istyoum 6 kilo verdim ama kaldım yine iştahım açıldıki 79 kiloyum bende :26::26::26::26:
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #80
haydi zayıflayalım
Benzer Konular
