Haftada 1 kilo birlikte verelim.

Mehrii34 .!.:
Benimde misafirim var baya çay kahve tatlı ipin ucunu bıraktık gitti
Genişletmek için tıkla...
Misafirlik olayları sıkıntılı insan birbirini gazlayarak diyet yapabildiği gibi çok da güzel yiyebiliyor.
Birkaç gündür yürüyüş yapamıyorum. 2 gündür çok dikkatli beslenmeme rağmen kilom sabit. Mens haftasına denk geldiğimden sanıyorum . Yoksa pazar hariç çok dikkatliydim . Perşembeye sanırım sınıfta kalıcam
 
Yumurtlama günlerindeyim bende aşırı şişkinlik var ve tatlı krizleri devam birazda üzüntülü zamanlarda daha çok tatlıya bağlıyorum kendimi şaka gibi dolabın kapısını sürekli aç kapa modundayım
 
Evet arkadaşlar 1 hafta bitti kiloları alalım. Benden 850 gram gitmiş . 1 kiloyu yakalayamadık . 64.95 tartıldım sabah . küsüratı çok olsa bile 64 lü bir rakam bile kendimi iyi hissettirmeye yetti . 9 mayıs için 65 hedefi koymuştum 1 hafta öncesinde ulaştım şükür
 
Ben de öyle keşke üzüntüde sevinçte iştahı kapanan insanlardan olsaydık
 
Kızlar ya neredesiniz , hadi yazın neler yapıyorsunuz. Hergün bakıyorum konuya yazan yok ben de yazmaktan vazgeçiyorum
Ben son hamileliğimden önceki kiloma ulaştım şükür ama bir rahatlama geldi malesef . Dün pazar kahvaltısında pişi yedim öyle söyliyim yürüyüşler de bu ara yok, bir ara düzene oturtmuştum ne güzel yağmur resmi tatil vs aksadı. Bu perşembeye -1 kilo yine zor gibi …
 
Hatunlar ben bu diyet işinden anlamam ama şimdi forumda dolaşırken karşıma çıkti basliginiz. Size bir tavsiyem var. Spor yapacaginiz günlerde kahvaltıda süt yulaf karışımı ile yanında bir tane haşlanmış yumurta yeyin. Bu hem sizi tok tutar, hem bağırsaklarinizi çalıştırır hem metabolizmanizi hızlandırır. Ben herhalde on senedir sabahları bu şekilde yiyorum.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Su diyetine başlıyorum/Eşlik etmek isteyenler katılabilir
Yorumlar
13
Görüntüleme
984
nurtuba1
24 - 30 Mart 2025 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
869
Nhessa
Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
106 107 108
Yorumlar
2K
Görüntüleme
17K
my mister
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
senyor
S
21 kilo verme serüvenim 83 Kilodan dan 62 Kiloya düşme çabası iftiharla sunar :)
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
3K
Sahihuban
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…