- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
alıntılamışım ama ne yorum yazacağımı unuttum
madem almışım bir şeyler yazayım didim 
Hosgeldin canim
Ben bunu yaptiim. Inanmiyorum diyenler olmus gayet ise yaradi bende.
Yedigime cok fazla dikkat etmeden ve adam gibi spor bile yapmadan 3 cm inceldim 2haftanin sonunda. Bagirsaklari mukemmel calistiriyor. Bunu yaptigim zaman gun icinde yemeyi abrtmis olsam bile ertesi gun arti gormedim hic. Midesi saglam olanlara tavsiye ediyorumben de tekrar baslasam iyi olacak hazir yediklerime daha cok Dikkat eederken ve sporumu da duzene oturtmaya baslamisken
yaaa gerçekten mi . ben de mi deneyiversem acaba
göbecikler göbecikler gitsin gitsin göbeciklerrrr 
tanıştırayım ben cezacı başı
neyse bana iş bırakmamışsın kendi biletini kendin kesmişsin kalori hesabı yok tatlım menü hesabı var, paylaşırsan fazla yemekten kaçınırsın
sen zati dedindi akşam fazla olcak benim diye ondan kızmıyorumgünaydın kızlar
dün akşam menüsü:
yarım ekmek arası kaşarlı köfte(içinde yeşillik+2-3 dilim patates ve sos vardı)
çeyrek kutu zero, tabiki kalanı kocam içti :)
ara
yarım kaseden biraz fazla tuzsuz çekirdek
sıkıntıdan yedim walla
yoksaaaammm bu akşam da mı tıkıncan kıs düğünde neyse gündüzü az tutmuşsun efferim o çerez masum değilmiş yaaaa aman dikkat
yaaaa nasıl başarıyonuz böyle cırt cırt eksi çıkmaya yaaaaolsun canım ya en fazla biraz ödem olur, bol su iç, bi de bitki çayları falan, regli sonrası da hiçbir şeyin kalmaz inş.
hepfitcim dünkü menüm ve spor sonrası bugün --- 1200 gramdayım
ne zamandır 86 yı görmemiştim öyle mutlu oldum ki
bir günde nasıl bu kadar farkediyor ya..
ben çok fena tırsıyorum sanki artı çıkcam gibi geliyor 
hissiyatım o yönde nedense bu akşam düğüne gideceğiz o yüzden menü yine gündüz hafif olacak
evden çıkmadan 1 kare bitter(özel dönem yaklaşıyor
saat 10:30
2 kayısı
saat 13:00
1 kase yoğurt
saat 16:00
2 kayısı
akşam düğün menüsü+ belki 1 dublecik içki
ekstra bişey yersem yazarım kızlar
bol bol göbecik at
maşallah ne kadar çok yürümüşsün
yediğin makarnalar vücutla yağlarla tanışamadan dışarı atıldı yavrucaklar tatlı olmamış canım
bir de eğer ekmeği tahıllı yeme şansın varsa öyle ye. yoksa beyaz ekmek az ye 
güzel canımGünaydın Kızlar;
çok yorum var. dahil olsam mı diye tereddüte düştüm ama bizim grup azdı burası daha kalabalıkbelki daha iyi olur benim için.
liste çok güzel olmuş ellerine sağlık yapanın.
sabah: 1 saat yürüyüş yaptım
kahvaltı: 1 sahanda yumurta, 5 siyah zeytin, 2 ceviz, 1 domates, 1/2 salatalık, 1 yeşil biber, yeşillik ve 1,5 kk beyaz peynir.
yaaaaaaaaaa canımmmm
bana didi bana didi atlama hemen
buyrun benim cezacı ve hizacı başı
döneceksin inşallah :)
kıs rüyada yediğin yemekten bilem kilo mu alıyon senrüyamda gece yatmadan biskuvi yedim. nede güzel diyorum kendimi durduramadim hepsini yedim.sabah kesin artin cikarim dedim..sabah oldu tartildim +500
su içsem yarıyo dediklerinden de öte gittin kıs ödemdir diye düşünüyorum canım benim annemde duvar falan silmez
benim annem de silmez ,bana sildirir
senede bir silerim genelde 
yalnız çok pis çalıştırıyor vücudu duvar silmek neyse bu sene boya badana yenilencek zaten
